七年级上册《道德与法治》复习提纲.docx

PAGE 2 七年级上册《道德与法治》复习提纲(苏人版) 第一课 青春的脚步 1、积极融入新集体的意义？ 答：①快乐时就会有人与我们分享；②痛苦时就会有人与我们分担；③迷惘时就会有人给我们指点。 2、我们如何面对中学阶段的各种变化？ 答：树立规则意识，对照《中小学守则》严格要求自己，积极适应中学校园新生活，做知礼、明理、笃行的合格中学生。 3、面对初中生活的新挑战，我们应该怎么做？ 答：①不仅需要有迎接挑战的勇气，还要在思想上和行动上作出相应的调整；②主动调整生活节奏；③作好心理调适；④学会主动沟通；⑤无需畏惧，不能退缩。 4、人生中极富活动的阶段——青春期。 5、青春期是人生的重要转折时期，是少年走向成人的过渡阶段。 6、青春期的生理变化主要有哪些？ 答：①身体外形急剧变化；②身体内部器官逐步完善；③性机能发育成熟。 7、青春期生理卫生保健知识有哪些？ 答：①饮食清淡，少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物；②火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡等也应少吃少饮；③多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通畅；④若已生有痤疮切勿挤压。 8、青春期的心理变化主要有哪些？ 答：①关注自己外在形象；②成人意识和独立意识增强；③情绪和情感丰富强烈但不稳定；④性意识萌发等。青春期心理的种种变化，都是自然的、正常的，我们应该坦然面对。 9、青春期的心理矛盾主要有哪些？ 答：独立性和依赖性；成人感和幼稚感；开放性和封闭性；渴求感与压抑感；自制性和冲动型。 青春期心理矛盾是难以避免的，它是我们从幼稚走向成熟的“磨刀石”。 第二课 青春多美好 10、化解青春期烦恼的方法有哪些？ 答：①积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助； ②参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己； ③培养健康的兴趣爱好来转移注意力，积极化解自己的烦恼。 11、悦纳自己的重要性？ 答：①悦纳自己，是一个人心理健康成熟的重要体现；②有助于我们更好地与人相处；③更好地发展自己、超越自己；④更加自信地面对生活。 12.如何正确的悦纳自己？ 答：以赞赏的态度来接受自己；积极的心态对待周围的人和事；勇于正视自己的不足，正确看待自己。 13、我们如何正确追“星”？ 答：追“星”是青少年生活中常见的现象。我们不能盲目崇拜明星，应该冷静分析，从偶像身上汲取正能量，鼓舞自己不断前进，做智慧、有度的“追星族”。 第三课 青春畅想曲 14、如何正确认识自己？ 答：①需要我们从多方面了解自己。 ②需要我们认真地看待自己的优缺点。 ③需要我们正确地看待他人的评价。 ④需要我们看到自己的发展。 15、如何制定理想？ 答：理想目标的制定，要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来，只有这样，才能创造美好的未来。 16、实现梦想我们应该怎么做？ 答：①需要我们有坚持梦想的执着精神；②需要我们有不懈奋斗的刻苦精神；③需要我们发挥优势，扬长避短；④需要我们好好地规划当下，从现在做起。 第四课 做情绪的主人 17、人类情绪的四种基本形式？答：喜、怒、哀、惧。 18、人情绪变化的因素有哪些？答：个人境遇、社会生活和个人志趣。 19、不同的人，面对同一件事情，往往会有不同的情绪。 同一个人，面对同一件事情，在不同情况下，也可能会有不同的情绪。 20、情绪可分为哪两类？如何看待积极情绪和消极情绪？ 答：可分为两类积极情绪和消极情绪。 积极情绪：对人的行为起着促进，增力作用的情绪就叫积极情绪。 消极情绪：凡是对人的行为起着削弱，减力作用的情绪就叫消极情绪。 如何看待：积极情绪与消极情绪的划分是相对的，两者在一定条件下可以互相转化。我们要尽量利用情绪的积极面，克服情绪的消极面，做到喜怒有常、喜怒有度，让情绪为我们的学习和生活服务。 21、我们为什么要调控自己的情绪？ 答：如果情绪得不到控制，就会影响我们正常的学习和生活，甚至会危害我们的健康。 22、调节情绪的方法有哪些？ 答：倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法等。也可以按照以前的适当补充（意志控制法、认识改变法、合理发泄法、情绪升华法） 第五课 磨砺坚强意志 23、意志的作用？ 答：意志能激发人的潜能，是行动的强大动力，是克服困难、获得成功的必要条件。 24、良好意志品质的特征？ 答：自觉性、果断性、自制性、坚韧性。 良好意志品质最主要的特征：自觉性。 25、如何看待意志坚强？ 答：①意志坚强的人，对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识，能够迎难而上，勇往直前；②能够在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，果断地采取措施和行动；③能够在碰到挫折和失败时，调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心，不气馁，不焦躁；④能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。 26、如何磨砺坚强的意志？ 答：①树立远大的理想与志向