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学习能力与发展 主讲：西南交通大学 心理研究与咨询中心 教 学 目 的 本章节的教学目的并不在于对相关心理学知识的机械背诵，而是教导学生了解并利用相关学习心理方面的知识提升自己的学习能力。 内 容 简 介 本章节主要通过讲述什么是学习，在大学里究竟要学什么，介绍一些学习心理方面的研究成果，帮助学生提升自己的学习潜能。此外，本章还介绍了一些大学生常见的学习心理问题以及学生自己如何调节的建议。 学习提纲 一、什么是学习 （一）学习的定义 （二）建构主义学习理论 （三）确立终身学习的意识 二、大学学习学什么？ （一）大学学习的特点 （二）大学究竟学什么？ 学习提纲（续） 三、如何提升你的学习潜能 （一）提升你的学习积极性 （二）学习科学的时间管理方法 （三）学会事半功倍的学习规律和方法 学习提纲（续） 四、大学生常见的学习心理问题及调试？ （一）学习动机不足 （二）学习疲劳 （三）学习焦虑、考试焦虑 （四）注意障碍 （五）记忆障碍 案例分析 大六男生 什么是学习？ 大学究竟学什么？ 小刚碰到了什么困扰呢？ 一、什么是学习？ （一）学习的定义 （二）建构主义学习理论 （三）确立终身学习的意识 讨 论 以下哪些情况属于学习？ 小莉认认真真背诵多篇英文优秀文章，一年多后自己的听说读写水平有所提高。 小刚在其两三岁时被父母要求每日背诵唐诗，不过其父母并未向其解释相应涵义，没几天后小刚就忘了。 小华发现在晚上上网网速太慢，所以他现在都是每天一早上网。 （一）学习的定义 学习是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境相对持久的适应性的心理变化。 （一）学习的定义 学习有如下特征： 行为变化是学习的首要特征 学习所引起的行为变化具有相对的稳定性 由学习所引起的行为变化是以获得经验为依据的 （二）建构主义学习理论 20世纪80年代以来，以认知主义学习理论为基础的建构主义学习理论在教学领域中逐渐流行起来，成为国际科学教育改革的主流理论。 1.建构主义学习理论的理论主张 建构主义认为，知识不是通过教师传授得到，而是学习者在一定的情境即社会文化背景下，借助学习是获取知识的过程其他人（包括教师和学习伙伴）的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式而获得。 2.建构主义对我们的启示 亲爱的同学们： 你们要明白，学习不是简单地记忆和背诵老师所讲授的内容，而是你们要根据自身已有的知识，主动积极地理解所接触的知识和构建新的意义。 学习生涯永远不会结束 生活的需要、工作的需要、休闲的需要 学习是走向成功的阶梯 活到老，学到老，我将活得更好 面对不同的学习环境和学习形式 正规学习与非正规学习 当你的本领不再值钱时，再学习就来不及...... 讨 论 大学学习和中学学习究竟有什么区别？ 在大学里，我们究竟学什么？ 二、大学学习学什么？ （一）大学学习的特点 （二）大学究竟学什么？ （一）大学学习的特点 1.学习主体的变化：从中学时候的教师为主体变成学生为主体，教师只起指导作用； 2.学习的自主性增强：大学生选课有更大的主动性、学习有更强的自觉性； 3.学习的专业性突出 4.学习方式多样化 5.学习的研究探索性和创新性增强 （二）大学究竟学什么？ 李开复认为在大学期间应当掌握的七项本领 大学期间应当掌握的七项本领（李开复） 自修之道：主动走在老师的前面，理解知识并善于提出问题，充分利用各种资源。 基础知识：学好数学、英语、计算机和互联网，以及本专业要求的基础课程。 实践贯通：选修与实践相关的专业课，合作学习，帮老师做课题，寻找培训和实践的机会。 培养兴趣：开阔视野，接触众多的领域，寻找兴趣点，“选你所爱”，并尝试“爱你所选”，确立自己的终身志向。 积极主动：态度积极，敢于负责，做好充分的准备，“以终为始”。 掌控时间：学会协调重要事和紧急事的关系，用乐观的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。 为人处事：以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人；培养团队精神和沟通能力；从周围的人身上学习；提高自身的修养和人格魅力。 在如今这个飞速变化的社会里，教育的目的不仅仅是为了今后受教育者能从事某一特定的职业，而是为了让这些人对充满不确定性的未来做好准备；最基础而又最重要的是教会他们学习的方法…… 耶鲁大学的教育目的，就是用学习兴趣和自我激励来教育学生，让他们在今后的