自尊与自信关系.doc

施罗格(Shrauger，D.)则把自信当作自尊的一个组成部分p1 Marsh等人认为自信是由一种全面的或一般的自尊感组成，可以通 过测量自尊来考察自信，p3 5 有两点：一是要具备基本的自我认识能力，二是要拥有积极乐观的心态和正面情 绪。具备基本的自我认识能力的个体，心理更为成熟，能够悦纳自我，并在此基 础上形成积极向上的心理倾向，伴随而来的是对生活的幸福感和对自我的满意 感。接纳度、幸福感、满意感都是自信的产物。反之，自卑或是自负均会给个体 带来一系列负面的心理影响，比如沮丧、愤怒、害羞、抑郁、恐惧等不适体验。 有研究对200名大学生的人际关系与自卑心理二者间的因果关系进行分析，发现 大学生的自卑心理与大学生人际关系和谐存在显著负相关，即自卑心理越严重的 个体其人际关系和谐程度越低；越容易经受到羞怯、恐惧、嫉妒、焦虑等不良心 理影响；反之，关于自信的研究表明，自我效能感与主观幸福感、生活满意度之 间存在显著正相关，与焦虑、抑郁水平存在负相关关系；自信与抑郁、焦虑、精 神病性、强迫、敌对、人际敏感和恐怖等各项指数呈显著负相关 ［7］ 。由此更进一 步证明,自信不仅有利于心理健康，也是人格成熟的重要标志，培养自信有助于 心理健康。 2.自信有助于个人成功。爱默生有句名言：“自信乃成功之第一秘诀”。自信 是一个人对自己的积极认可，即坚信自己的力量，坚持自己的选择，相信能够实 现个人目标和理想。现代心理学许多研究发现：自信是心理素质的一个重要组成 部分，也是非智力因素的一个构成要素，它可以激发人的意志力、能量和创造力。 拥有自信的人，能时时督促自己保持良好状态，全力以赴，赢取成功。有人研究 了中外53名学者(包括科学家、发明家、理论家)和47名艺术家（包括诗人、 文学家、画家）的传记后发现，除了具有卓越的智慧和出众的技能外，他们还有 一些共同的人格特征，其中最重要的一点就是:坚信自己的事业一定成功。这说 明自信对一个人成功成才具有重要意义。心理学研究也发现，自信与一些积极的 人格因素(如独立、自主、创造性等)存在十分密切的关系。Carmines(1978)的 研究表明，自信水平低的人倾向于摆脱犯罪感，病态地害怕失败、焦虑、心理脆 弱；相反，自信水平高的人感到能控制自己及周围事物、坦率、愿意冒险。还有 研究表明，追求成功的动机与整体自信、学业自信、社交自信、身体自信之间存 在显著的正相关，而避免失败的动机与自信各维度间则呈显著的负相关 ［8］ 。可以 说，自信是个体形成健全人格的前提和基础，也是成功人生的必要条件。 2.1.4自信与几个相近概念的区分 1.自尊（self-esteem）。自尊是个体自我系统的重要组成部分，也是心理健康的重要指标之一。Coopersmith认为自尊是个体对自己做出的并通常持有的评 价，它表达了一种肯定或否定的态度，表明个体在多大程度上相信自己是有能力 的、重要的、成功的和有价值的。林崇德认为自尊是自我意识中具有评价意义的 成分，是与自尊需要相联系的，对自我的态度体验。自信与自尊两个概念联系紧 密，因此也极易混淆。一般来讲，自信是自尊的基础，自信水平高的人自尊程度 必然高，而积极自尊也是自信的情感体验形式之一。区别主要体现在以下两方面： 第一，自信是个体对自我能力、价值等的确认程度，核心是个体对自我的一种认 知，而自尊是个体的自我判断、态度体验，其核心是感觉和情感。第二，自信侧 重于对自我能力、理想等多方面多领域的确信，自尊则侧重于个人价值感的体验。P6