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第四课 职业生涯设计 教案首页 授课课题： 职业生涯设计 授课班级： 16数控 授课时间： 2017.9.25 授课进度： 7,8 授课节次： 5，6 缺 席 号： 课堂类型： 讲解 教 具： 多媒体 教学目的： 职业生涯阶段的划分及不同阶段的特征；了解不同职业阶段的职业对策 教学重点： 职业生涯阶段的划分及不同阶段的特征 教学难点： 了解不同职业阶段的职业对策 一、职业生涯的主要阶段 职业生涯是指一个人一生从事职业活动的全过程。 美国职业指导专家萨帕把人的职业生涯分为5个主要阶段。 1、成长期（0--14岁） 在这个阶段，个人通过家庭成员、教师、朋友以及他们之间的关系，逐渐建立了自我的概念。这个阶段关于职业的心理特征有：第一，对职业充满幻想和憧憬。由于不考虑职业的现实性，这种想象大多处于一时的兴趣而对某个职业产生崇拜。 第二，职业角色模仿。通过电视、书刊或学习成人的职业行为，以游戏、玩耍的方式扮演各种自己喜欢的职业角色，如警察、医生等。 2、探索期（15--24岁） 在这个阶段，在社会、学校和家长的影响下，个人开始认真地思考和探索各种可能的职业选择，并试图将自己的职业选择与自己对职业的了解，自己的兴趣和能力，教师和家长对自己的评价等结合起来。这个阶段的职业心理特征有： 第一、对自己的兴趣、能力和性格有一个初步的评价。比如：我对计算机感兴趣，尤其是软件，所以我想成为一名计算机软件工程师。 第二、开始考虑职业选择的现实性并进入劳动力市场。再进入职业活动获得初步的职业体验后，会进一步认识职业的内涵及自己的职业理想，通过改变自己或转换职业不断探索适合自己的工作。 3、确定期（25--44岁） 在这个阶段，个人能够找到合适的工作并随之全力以赴地投入到有助于自己职业发展的各种职业活动中去。这之中，人们不断尝试着寻找与自己兴趣、能力、个性及价值更接近的职业理想。这个阶段的职业心理特征是： 第一、职业目标基本定位，但并不稳定。一方面是个人判断现任职业是否合适自己，另一方面是所在单位也在考察个人是否胜任岗位要求。 第二、职业发展方向明确。在一定的职业领域内，获得职业的深入发展。 第三、承担更多的压力。有工作任务的压力，家庭、社交地位和年龄见长等的压力。 第四、满足更高层次的需求。根据马斯洛的需求层次理论，在获得了生理需求、安全需求等基本需要的稳定工作后，归属需求、尊重需求及自我实现需要就变得现实起来，如果这些需要不能从职业活动中获得一定的满足，就会产生心理失落感，甚至怀疑自己的能力而产生心理障碍。 第五、容易产生危机感。这个阶段，多数人会对自己的职业和能力进行重新评估：我是否正确的选择了自己的职业？我得到了什么？我的付出值得吗？我的下半生该做什么？经过这些评估，有的人如果发现现实与理想较为遥远，就容易产生职业心理危机。这种危机或激励自己重新进行职业定位，或陷入自卑、无助的心理泥潭而难以自拔。 4、维持期（45--60岁） 在这个阶段，人们一般已在自己的工作领域取得了一定的成绩，占有了较为稳定的一席之地，因而人们将大部分的精力放在现有这一职位上。这一阶段，一部分人开始拥有第二职业、第三职业。有的人提前退休，利用退休金作为保障开始新的职业甚至创业，或者不以获得取得报酬为目的的从事自己喜欢的、以前不能做的事情。 5、衰退期（60岁以后） 在这个阶段，有的人职业生涯从此结束，有的人退而不休但也是“夕阳无限好，只是近黄昏”。职业生涯的结束会对人的心理、生理造成重大的影响。最常见的就是有人为自己已经是一个对社会无用的人，而有的人由于不能面对退休这一严酷的现实而危及身体健康。 年龄只是一个数字而已，一名摄影师的作品展示了在人们在做自己所钟爱的事时，年龄根本不是问题。过去两年间，俄罗斯摄影记者Vladimir Yakovlev到世界各地寻找那些发现新爱好和乐趣的老年人。他的The Age of Happiness作品集是为了“改变人们对70、80甚至100岁老年人生活的看法”。