育儿专家郑玉巧育儿经电子文档.doc

郑玉巧育儿经 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc218485022 郑玉巧育儿经 PAGEREF _Toc218485022 \h 1 HYPERLINK \l _Toc218485023 需要补充DHA的宝宝 PAGEREF _Toc218485023 \h 1 HYPERLINK \l _Toc218485024 秋冬维生素AD的补充 PAGEREF _Toc218485024 \h 2 HYPERLINK \l _Toc218485025 谈宝宝便秘 PAGEREF _Toc218485025 \h 3 HYPERLINK \l _Toc218485026 宝宝开胃 PAGEREF _Toc218485026 \h 5 HYPERLINK \l _Toc218485027 关于宝宝缺锌问题 PAGEREF _Toc218485027 \h 7 HYPERLINK \l _Toc218485028 再谈补钙 PAGEREF _Toc218485028 \h 8 HYPERLINK \l _Toc218485029 婴幼儿缺铁性贫血不容忽视 PAGEREF _Toc218485029 \h 12 HYPERLINK \l _Toc218485030 孕产期营养素补充 PAGEREF _Toc218485030 \h 13 HYPERLINK \l _Toc218485031 如何给宝宝食用益生菌 PAGEREF _Toc218485031 \h 15 HYPERLINK \l _Toc218485032 纸尿裤与宝宝健康 PAGEREF _Toc218485032 \h 18 HYPERLINK \l _Toc218485033 正确添加离乳食 PAGEREF _Toc218485033 \h 21 HYPERLINK \l _Toc218485034 预防秋季腹泻 PAGEREF _Toc218485034 \h 26 《郑玉巧育儿经》是由我国著名育儿专家郑玉巧大夫历经3年完成的一部育儿力著。 共享 需要补充DHA的宝宝 2006-11-22 纯的DHA，1毫克价值400元。如果1粒鱼油含1毫克纯DHA，一瓶20粒的鱼油8，000元。据悉目前世界上只有两家企业生产纯DHA。如此昂贵的DHA有何奇功神效呢？ 科学研究证明，DHA是胎儿和婴儿发育必不可少，且不能自行合成的必需的营养物质。DHA是人类大脑和视觉组织发育所必须的脂肪酸，缺乏DHA可使记忆力和判断力下降，视力降低。在胎儿期的最后3个月，脑组织中的DHA积累最快，呈2次方的速度增加。婴儿在出生以后的头3个月，仍以同样速度积累DHA，其后至少在2岁以内还在继续积累。在胚胎发育期间，DHA通过胎盘由母体转运给胎儿，供其生长发育。胎儿出生后，分泌的母乳中含有DHA，为婴儿的大脑，视网膜发育提供必需的营养物质。 婴幼儿获得DHA的主要来源是母乳，而母乳中DHA的含量的多寡与母亲从食物中所能获得的数量差不多成正比。日本产妇的母乳中DHA含量最高，美国最低，澳大利亚居中。（日本22毫克/100毫升母乳，美国7毫克/100毫升母乳，澳大利亚10毫克／100毫升母乳）。中国产妇母乳未做此项检测调查。可见，纯母乳喂养的宝宝是否需要补充DHA，也要视产妇母乳中DHA含量多寡而定，不可一概而论。英国营养化学家克罗夫特发现海洋鱼含较高的DHA。产妇多吃鱼可提高母乳中DHA的含量，产妇也可喝含有DHA的孕产妇配方奶，或直接补充DHA或鱼油。 既然DHA这么重要，那就多给宝宝补充，不该这样做，再好的营养物质都是有限量的。最好在专业人员指导下，或按照产品说明说给宝宝补充。DHA是油剂，不要溶在水中服用，要注意避光保存，把盖子拧紧，尽量隔绝空气中的氧气防止氧化。补充含有DHA的保健食品或含有DHA的配方奶也要注意保存方法。 需要补充DHA的宝宝 ·纯母乳喂养时，妈妈不能够保证摄入足够的含DHA丰富的鱼类食品。或母乳自己补充，或给宝宝额外添加。 ·牛乳配方奶喂养的宝宝，选用不含DHA的婴儿配方奶，建议额外补充，选择DHA含量低的配方奶，建议小量补充，以弥补不足的DHA。 ·添加离乳食的宝宝，如果宝宝对鱼类食品过敏，可额外添加DHA。 ·尽管添加了离乳食，但2岁以下的宝宝胃容量有限，进食相对小，需要摄入的营养素比较多，有条件添加的，建议小剂量补充对宝宝脑和视觉发育有帮助。 秋冬维生素AD的补充 2006-11-2 维生素AD预防宝宝缺钙，其重要性已被绝大多数妈妈所认识。几乎每个宝宝都在补充，但在咨询中仍然遇到不少的问题。让我们一起来探讨一下，帮助妈妈们解决一些实际问题。不能面面具到，但下面这些还是比较有代表性