课件：第七章社区中老年保健指导.ppt

* * * * * * 3．休息与睡眠 * 4．安全与防护 预防跌倒 预防坠床 预防呛噎 预防感染 用药安全 * 老年人用药注意事项： 先就医后用药；用药种类；用药剂量；用药时间；中西药不要重复使用；控制抗生素及滋补药的使用；观察药物不良反应 ①遵守医疗原则 ②注意服药安全 ③足量温水服药 ④观察不良反应 * * * * * * * * 第三节 社区卫生服务中心中的护士角色 一、健康评估者 二、健康指导者 三、直接护理服务者 四、心理保健指导者 * 社区养老机构中的护士角色 （一）管理者 （二）培训者 （三）健康指导者 （四）直接护理服务者 * 1. 2000年联合国世界卫生组织对中年人年龄段的划分标准确定为： A. 35 ～ 44岁 B. 45 ～ 59岁 C. 35 ～ 55岁 D. 45 ～ 55岁 E. 35 ～ 59岁 2.老年人健身中有助于心血管健康的运动不包括： A.游泳 B.骑车 C.散步 D.快跑 E.慢跑 * 3.关于有氧和无氧运动的说法,错误的是 A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪 B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中，使运动不能长时间持续进行 C.有氧运动至少坚持10分钟以上才能起作用 D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后 E. 有氧运动包括快速步行、游泳、跳绳、长跑等 4.不属于老年期重大生活事件的是 A.丧偶 B.再婚 C.退休 D.经济困窘 E.晚年丧子 * 5.最常用的运动强度监测指标是 A.呼吸 B.体温 C.运动后心率 D.血压 E.血糖 6.哪项不是老年人的心理特征内容 A.孤独心理 B.多变心理 C.怀旧心理 D.性需求心理 E.牵挂心理 * THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 * 社会保障体系 1.社会养老保险 2.退休金制度 3.国家补助 4.新农合 5.大病医保 6.家庭医生 国务院提出，到2012年底前将实现新型农村社会养老保险和城镇居民社会养老保险的全覆盖，届时中国即可进入全民“制度养老”时代。 * 我国老年护理体系的发展 1977年至今，有： 1.医院的老年人护理 2.老年病专科医院的设立 3.老年护理医院的设立 4.部分城市设立了老年护理中心 5.其他老年机构：老年疗养院、敬老院、 老年公寓等 * * 健康老龄化和积极老龄化 健康老龄化和积极老龄化是国际社会普遍认同的行动目标。 健康老龄化：指老年人在晚年能够保持身体、心理和社会生活的完好状态，将疾病或生活不能自理推迟到生命的最后阶段。 1982年，联合国第一届世界老龄大会将健康老龄化作为解决老龄问题的奋斗目标，强调一个国家的老年人中若有较大的比例属于健康老人，老年人的作用得到充分发挥，则这个国家的老龄化过程就是健康的老龄化。 * 积极老龄化是在健康老龄化基础上提出的新观念。 2002年联合国第二届世界老龄大会提出了“积极老龄化”的发展战略，要求在“健康、保障、参与”这三个方面采取行动，促进老年人不仅要保持身心健康，还要积极面对晚年生活，继续为社会做出有益的贡献，强调老年人不只是被关怀照顾的对象，也是社会发展的参与者和创造者。 * 第二节 社区中年人的保健与护理 一、社区中年人的健康需求 身心变化特点 二、社区中年人的健康需求 三、社区中年人的保健指导 * 社区中年人的身心变化特点 生理特点： 各器官系统功能的稳定与衰退 形态的改变：身高降低、驼背、体形发胖、肌肉 松弛、皮肤皱纹 心理特点：人生的黄金时期 成熟稳重：智力、知识、情绪 个性稳定、意志坚定 亚健康状态 社会的中坚力量 家庭的中流砥柱 三十而立 四十而不惑 五十而知天命 * 社区中年人的健康需求 1.健康信息 2.建立健康行为 3.应对生理和环境变化 4.增强自我防护意识，预防各种职业性伤害 * 社区中年人的保健指导 1．健康教育：慢性病、癌症、更年期 2．指导合理膳食 3．