老师健康讲座 (1).ppt

什么是健康;WHO定义健康四要素;健康是人生的第一财富； 健康是社会的第一资源； 健康是国民的第一素质。 健康是生产力、竞争力 健康是对自己、对家人、对国家最大的负责。;健康是“1”，其余后面的“0”，你真正为这个“1”付出了多少？;世界卫生组织、医学专家警言;西方白领:透支金钱，储蓄健康。 中国白领:透支健康，储蓄金钱。40岁前用命换钱，40岁后用钱买命。“财富富翁→健康负翁” 中国亚健康7亿多，占成人人口的70%—75，知识分子、企业管理者、机关干部占70%以上。 ;生活水平提高了，但这些问题也越来越来越多了----;唉，脑血栓了;并发症了;肾盂结石; 割掉总能通了吧？;便秘、肠癌、乳腺癌……;在女性人口中，每8人就会有一位受乳腺癌的威胁； 平均每2分钟就有一位女性被诊断为乳腺癌患者； 2006年平均每13分钟就有一位女性死于乳腺癌；;子宫癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二位，年轻患者近年明显上升；有80％的患者被确诊时已扩散。 ;关节炎、骨质增生、骨质疏松等疾病比比皆是。;这些问题都是怎么来的呢？;请看---由国家科委录制，曾在中央电视台科普栏目、健康栏目等播放的---短片;透过短片看看身边的事实：;环境污染;苏丹红鸭蛋;三鹿三聚氰胺奶粉事件;青岛检出1930公斤韭菜农药超标 9名市民中毒 ; 随处可见的地沟油 ——你每吃10餐就有可能有一餐的油是地沟油;2010 — 2011年：;三个问题：;从1115特大火灾看健康;*;; 上医治未病之病。上医：维护健康养生医学。未雨绸缪，防病于先。 中医治欲起之病，中医；早期干预的预防医学。防微杜渐，欲病救萌。 下医治已病之病。下医；针对疾病的治疗医学。已病早治，防其传变。 您选择哪一种？ ;什么是养生;亚健康;测 试 一 下：;卫生部新闻发言人、卫生部办公厅副主任毛群安指出：“很多人一生中在健康方面的投入，大约80%花在了临死前一个月的治疗上！看看医院的癌症患者以及躺在ICU的抢救病人，他们临终之前的治疗费用甚至高达百万！这一反常现象提示，我国医疗卫生事业必须从过去重治疗转为以预防为主。;中国人在保健理念上存在四大误区： 一是病前不防病，无保健意识。“人吃五谷得百病。”“三十前人寻病，三十年后病寻人。”讲的就是人不可能不生病，但往往是等到有了病才去看病。 二是过分依赖医疗和只相信药品，造成再次伤害。药品毒副作用、假药、医疗事故的发生等。 三是不善于综合调理，那病治那。当身体某一部位出现问题时不单是这一点的问题，而是身体整体出现了问题，需从整体上进行调理。 四是认为日常饮食营养充足，不需另外补充平衡。大家想一想平常基本是吃的是米、面、油，洋芋、白菜、豆腐、青菜，实际上是很单一的，吃的不够全面，搭配的不够合理，对吗？;怎么样养身健身？; 中医养生原则： 天人相应、顺乎自然； 阴阳和调、动静结合； 积精全神、形神兼养； 通利经络、摄养脏腑。 ;现实生活实用养生三步曲;现实生活实用养生三步曲之：;现实生活实用养生三步曲之：;现实生活实用养生三步曲之;其 实; 建议切记： 预防胜于治疗 保健胜于就医 养成良好方式 除此别无它法 ;智慧人投资健康；聪明人储蓄健康； 普通人忽视健康；糊涂人透支健康；;*