妇女围绝经期保健.ppt

第十一章 围绝经期保健 概述 概述（续） 概述（续） 第一节 围绝经期生理特点 妇女有更年期症状的平均年数 第二节 围绝经期保健 五、更年期妇女保健的重点 ⑴正确看待更年期这一正常生理进程，解除不必要的顾虑。 ⑵注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。 ⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不足所致的症状。 ⑷定期进行妇科检查 定期体检 时间：每半年一次，最好在四月和十月，避免酷暑与严寒季节； 体检项目（1） 乳腺癌检查：30岁以上妇女掌握乳房自我检查方法，40岁以上每年做一次临床检查，50~59岁每1~2年进行X线检查。 乳房自检方法图解 宫颈癌检查：妇女有性生活开始，每1~3年进行一次宫颈脱落细胞涂片检查。 其他检查：每年体检主要内容为体重、血压，实验室检查主要为血脂、血糖，胸部X线检查。 预防泌尿生殖道感染（1） 注意卫生：不要随便使用香皂、药液清洗外阴，而要用清水清洗；卫生纸应选择“消准”字的产品，内裤、盆具、毛巾不要与他人混用。 预防泌尿生殖道感染（2） 常用温水清洁 ：发生泌尿系炎症后不要用热水烫洗外阴，以避免外阴皮肤干燥。注意加强营养，多进食富含维生素 A及复合维生素 B的食物，对促进阴道黏膜愈合、消炎有好处。 围绝经期避孕方法的选择 绝经前妇女仍有受孕的可能，因此仍需注意避孕。 ⑴避孕套，可在上面涂少量避孕膏或润滑剂。 ⑵避孕栓。 ⑶宫内节育器，原来的，可以继续使用，绝经半年后可以取出。 ⑷由于更年期容易患动脉硬化、心脏病、高血压、高血脂、糖尿病等，故不易长期使用激素避孕，也不宜使用避孕药膜。 总结：围绝经期妇女保健的重点（1） ⑴正确看待更年期这一正常生理进程，解除不必要的顾虑。 ⑵注意保持外阴部清洁，防止泌尿生殖道发生炎性感染。 总结：围绝经期妇女保健的重点（2） ⑶慎重并恰当地给予雌激素治疗，以减轻因体内雌激素不足所致的症状，如较重的植物神经功能失调、骨质疏松，心血管系统症状，老年性子宫、膀胱、张力性尿失禁、生殖道老年萎缩性变化。 ⑷定期进行妇科检查 围绝经期妇女保健的重点 （3） ⑸适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物，对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。 ⑹要注意控制自己的情绪，生活要有规律。 ⑺要注意有适当的运动。 六、中老年妇女常见的疾病有哪些？ ⑴绝经后的一段时期，容易引发的疾病有老年阴道炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌。 ⑵乳腺癌。 ⑶子宫脱垂 ⑷张力性尿失禁 ⑸老年性痴呆 中老年妇女常见的疾病有哪些？ ⑹更年期忧郁症 ⑺老年性骨质疏松症 ⑻冠心病 ⑼高血压病 ⑽慢性支气管炎 更年期变化是一个生理过程，只要正确认识，积极防治，不会成为“多事之秋”，而应该成为“花开春二度，岁暮夕阳红”，“妇女在她的生命之秋，应该享受到回暖的阳春，而不是令人生厌的冬天”。 第三节 围绝经期综合征防治 围绝经期变化是一个生理过程，只要正确认识，积极防治，不会成为“多事之秋”，而应该成为“花开春二度，岁暮夕阳红”，“妇女在她的生命之秋，应该享受到回暖的阳春，而不是令人生厌的冬天”。 概念： 女性围绝经期综合征治疗（1） 女性围绝经期综合征治疗（2） 女性围绝经期综合征治疗（3） 女性围绝经期综合征治疗（4） 女性围绝经期综合征治疗（5） 女性围绝经期综合征治疗（6） 女性围绝经期综合征治疗（7） 大连大学护理学院 《妇女保健学》课件 * * * 一、 月经失调 多运动：步行、骑车、游泳、登山、太极拳、秧歌舞……每天运动不少于3次，每次不少于15分钟 体检项目（2）