脑血管病健康教育手册.doc

中风健康教育手册 一、什么是脑血管病？ 二、什么是脑中风？ 三、脑中风的分类有哪些？ 四、脑中风的危害？ 五、中风发病与季节有什么关系？ 六、有哪些症状时可能得了中风？ 七、有中风症状后自己应该怎么办？ 八、预防中风的饮食营养原则？ 九、康复治疗从什么开始好？ 十、康复治疗是否是越早越好？ 十一、康复的具体措施有哪些？ 十二、中风后患者情绪不好怎么办 十三、什么叫中风后抑郁症？该怎么治疗？ 十四、多种疾病并存如有高血压、糖尿病、高血脂，同时又患有脑中风该吃的药物很多怎么办？ 十五、中风患者是否每年需要定期挂水治疗？ 十六、预防中风用中成药好还是西药好？ 十七、阿司匹林是否终身服用？会有哪些副作用？该怎么办？ 十八、中风病人的自我护理 十九、中风患者有哪些运动疗法？ 一、什么是脑血管病？ 脑血管疾病时指脑血管壁病变或血流障碍基础上发生的局限性或弥漫性脑功能障碍，主要病因为高血压性脑动脉硬化和脑动脉粥样硬化，此外还包括心脏病、先天性脑动脉硬化、脑动脉炎、肿瘤、外伤和血液病等，是目前导致人类死亡的三大主要疾病之一，存活者中50-70%遗留有严重的残疾，给社会和家庭带来沉重的负担。除了单一危险因素是来自严重的遗传缺陷(如多基因障碍)外，一般认为脑卒中主要是多种危险因素协同作用或相互作用所致。 ? 二、什么是脑中风？ 中风，脑血管意外，脑卒中俗称脑中风，又称脑血管意外，以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病，因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。脑卒中发病率男性高于女性，男：女约为（1.3-1.7）：1。脑卒中发病率、患病率和死亡率随年龄增长而增加，75岁以上者发病率是45-54岁组的5-8倍，寒冷季节发病率明显增高，我国北方高于南方，西部高于东部。脑卒中包括缺血性与出血性两大类。症状一般持续在２４小时以上，分为出血性和缺血性两大类，包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。 ? 三、脑中风的分类有哪些？ 急性脑血管病包括短暂性脑缺血发作和脑中风。 慢性脑血管病包括脑动脉硬化症、脑血管型痴呆等。 ? 四、脑中风的危害？ 脑血管病已成为危害我国中老年人身体健康和生命的主要疾病，是一种高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的“四高”疾病。据流行病学调查结果，我国脑血管病的年发病率平均约为180/10万人口，年死亡率为120/10万人口。以此推算，全国每年新发病例至少在200万人以上，每年死亡最低也要超过150万人。城市居民脑血管病死亡已上升至第一、二位，农村地区在20世纪90年代初脑血管病死亡列第三位，90年代后期升至第二位。脑血管病让人更为可怕的是它的高致残率，这一点要超过癌症、心脏病等任何疾病的危害。我国存活的中风患者约有600万～700万，但其中四分之三都要留有不同程度的后遗症，重度致残约占40%以上。患者一旦得病，或生命不保，或瘫痪在床，非但不能再工作，常常还要陪上一个人护理，时间一长，患者本人感到痛苦，家属也被经济和精神上两副重担压得不堪重负，痛苦难当。目前，全国每年因本病支出接近200亿元人民币，给国家和众多家庭造成沉重的经济负担。 ? 五、脑卒中发病与季节有什么关系？ 中风发作季节性明显。高发季节在春、夏或秋、冬季节变化时，在天气变冷时特别是冬春季节，血管收缩明显，血压增高，相关危险因素控制不佳的情况下，心脑血管事件发生明显增 加，所以冬季的时候要注意保暖，减少户外活动。夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，一般人认为发生心脑血管事件的几率会减少，其实也不尽然。当周围气温较高时，人体大量出汗降低体温，体液大量丢失，血液浓缩相对粘稠也容易诱发中风，所以对有危险因素的老年人，夏天是要避免大量出汗，并要及时补水。 ? 六、有哪些症状时可能得了中风？ 中风来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的，其中有一个脑循环轻度失调，但又可以恢复的阶段，临床上表现为各种先兆症状，常在中风发生前数分钟至数天内出现，归纳起来大致有以下四种： 1．头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。 2．各种运动障碍：如四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，意识也清楚，可却突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但却不自主歪向路边出现行走不稳、走路偏斜；出现吐字不清，说话错乱；吞咽困难、呛咳；口嘴歪斜、流涎。视物模糊、重影，可发现向某一侧不能转动眼球。 3．感觉障碍：口唇、面舌，肢体麻木，耳鸣、听力下降，一过性视力模糊或失明，声音嘶哑，吞咽困难。 4．性格、行为、智能方面突然一反常态，如变得孤僻寡言，抑郁焦虑