有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共11页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
内江师范学院本科毕业论文
本科毕业论文
题 目 跳远教学中踏跳准确性的探讨
院 别 体 育 学 院
专 业 体 育 教 育
班 级 2009 级 1B 班
姓 名
学 号 20090841171
指导教师
2012年12月
目 录 TOC \o 1-4 \u
摘要……………………………………………………………………………………………1
1 前言…………………………………………………………………………………………2
2 影响教学踏跳准确性的因素………………………………………………………………2
2.1 技术方式…………………………………………………………………………………2
2.1.1 忽视起跑步的练习……………………………………………………………………2
2.1.2 助跑的起动方式………………………………………………………………………2
2.1.3 助跑节奏紊乱…………………………………………………………………………2
2.1.4 助跑距离不准…………………………………………………………………………3
2.1.5 目测能力………………………………………………………………………………3
2.2 心理因素…………………………………………………………………………………3
2.3 全程助跑练习少…………………………………………………………………………3
2.4 教师反馈不及时…………………………………………………………………………3
2.5 环境因素…………………………………………………………………………………4
3 提高跳远踏跳准确性的方法………………………………………………………………4
3.1 熟练掌握技术及训练方法………………………………………………………………4
3.1.1 掌握正确的助跑技术，建立节奏感…………………………………………………4
3.1.2 助跑的长度……………………………………………………………………………4
3.1.3 培养目测能力…………………………………………………………………………4
3.1.4 助跑的训练方法………………………………………………………………………5
3.1.5 起跳的训练方法和要求………………………………………………………………5
3.2 心理训练…………………………………………………………………………………6
3.2.1 注意力集中训练………………………………………………………………………6
3.2.2 意志训练………………………………………………………………………………6
3.2.3 培养运动员感知的准确性……………………………………………………………6
3.2.4 帮助运动员树立必胜的信心…………………………………………………………7
3.3 跳远助跑及起跳训练中的几个注意事项………………………………………………7
4 结论…………………………………………………………………………………………7
参考文献………………………………………………………………………………………8
致谢……………………………………………………………………………………………9
PAGE \* MERGEFORMAT
PAGE \* MERGEFORMAT 9
摘要
在中小学的跳远教学过程中,由于受到教学时数的限制,教师往往会忽视对助跑踏跳准确性的练习和方法指导, 从而导致学生因踏跳不准确或因学生过多犯规而在中学生跳远比赛、达标、高考考试中成绩不好以致影响学习的热情或者前途，本文设计了提高助跑踏跳准确性的教学实验方法和心理训练方法,分析探讨了加强跳远助跑教学措施对跳远助跑踏跳准确性的影响,为提高教学效果提供参考。
关键词：踏跳、准确性、助跑、心理因素、节奏感
The P.E education in the professional education
LI jie
(Class 1 Grad
文档评论（0）