高一体育与保健教案.doc

高一《体育与保健》教案 第1次课 教学 内容 排球，熟悉球性和移动 场地 器材 排球场 教 学 目 标 1、运动参与：通过组织教学，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过本次课的教学使学生掌握排球的技术和练习方法，提高速度和反应时。 3、身体健康：发展学生灵活性、协调性、反应能力及肌肉力量等并在针对性的练习中有所提高。 4、心理健康：提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于拚搏的精神。 5、社会适应：认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务；在体育活动中表现出负责任的社会为；表现出良好的体育道德具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 课的 部分 课 的 内 容 组织教法和学练法 时 间 次 数 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队集合，检查人数 2.师生相互问好 3.介绍本课教学内容 4.宣布教学内容和要求 5.安排见习生检查服装 二、慢跑 绕田径场慢跑一圈 三、徒手操 1.?上肢运动; 2. 扩胸运动; 3. 体侧运动; 4.?体转运动; 5. 腹背运动; 6. 全身运动; 7. 跳跃运动 8. 踝.腕关节运动. 一、课堂常规 检查人数、 宣布课的内容, 布置场地， 安排见习生。 师生相互问好 二、慢跑 组织教法： 讲解慢跑要求 三、徒手操 1、按上课队形成体操队散开 2、教师先进行讲解、示范 3、学生按教师口令进行练习 体育委员按上课队形集队，检查人数。队形如下图： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △ 要求：做到快静齐 二、慢跑 按上课队形成两路纵队,由体育委员带跑. 要求：队伍整齐、 速度适中 三、徒手操 练习队形：按上课队形散开 如图下图： X　X　X　X　X　　　　 X　X　X　X　X　　　　 X　X　X　X　X　　　　 X　X　X　X　X　 O 要求： 按口令节奏、动作正确有力、精神饱满 ２’ ３’ 5 各４Ｘ ８拍 课的 部分 课 的 内 容 组织教法和学练法 时 间 次 数 教 师 活 动 学 生 活 动 基 本 部 分 准备姿势和移动 要点 两脚分开稍宽肩，重心前移，曲膝手臂自然放松 1、教师进行讲解示范 2、学生练习，分组练习 3、要求：认真练习、听从口令。 一、专门性辅助练习 练习队形：按上课队形散开 如下图： X　X　X　X　X　　　　 X　X　X　X　X　　　　 X　X　X　X　X　　　　 X　X　X　X　X　 O 小组讨论，自由发挥，学生相互评价练习情况 小组讨论，自由发挥，学生相互评价练习情况 课的 部分 课 的 内 容 组织教法和学练法 时 间 次 数 教 师 活 动 学 生 活 动 结 束 部 分 一、放松活动 = 1 \* GB2 ⑴原地踏步 = 2 \* GB2 ⑵肢体抖动 二、集合整队 三、小结本次课的情况 组织教法： 1、学生按上课队形放松 2、示范后口令指挥 3、按上课队形集合 4、总结效果提出要求 一、队形：上课队形 二、上课队形 要求： 1、认真做放松操 2、自我反思，评价总结。 5 1 教 学 后 感 高一《体育与保健》教案 第2次课 教学 内容 侧面下手发球 场地 器材 排球场 教 学 目 标 1:认识排球运动的价值,培养排球运动兴趣，激发和养成自觉锻炼的习惯和积极性.。 2：能掌握排球等项目的有关基础技,提高体能。 3促进体能发展和身体各器官、系统功能的提高，逐步形成健美的体形和健康的体魄。 4形成勇于克服困难，相互合作意识和自我调控情绪的能力。激励学生勇往直前，培养学生的团队合 课的 部分 课 的 内 容 组织教法和学练法 时 间 次 数 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队集合，检查人数 2.师生相互问好 3.介绍本课教学内容 4.宣布教学内容和要求 5.安排见习生检查服装 二、慢跑 绕田径场慢跑一圈 三、徒手操 1.?上肢运动; 2. 扩胸运动; 3. 体侧运动; 4.?体转运动; 5. 腹背运动; 6. 全身运动; 7. 跳跃运动 8. 踝.腕关节运动. 一、课堂常规 检查人数、 宣布课的内容, 布置场地， 安排见习生。 师生相互问好 二、慢跑 组织教法： 讲解慢跑要求 三、徒手操 1、按上课队形成体操队散开 2、教师先进行讲解、示范 3、学生按教师口令进行练习 体育委员按上课队形集队，检查人数。队形如下图： XXXXXXXX