课件：老年人健康问题.ppt

* * Page ? * Page ? * 老年人健康问题 什么是健康  健康的重要性 什么叫做健康老人 什么是健康 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康的重要性 健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。对于个人、社会、家庭有重要作用。 什么叫做健康老人 躯体无显著畸形，无明显驼背等不良体型。 　 神经系统基本正常，无偏瘫和老年性痴呆及其他神经系统疾病。 　　 心脏基本正常，无高血压、冠心病（无明显心绞痛、冠状动脉供血不足、陈旧性心肌梗塞）及其他器质性心脏病。 　　 肺脏无明显肺功能不全及慢性肺疾病。 　 无肝硬化、肾脏病及恶性肿瘤。 老年人易患疾病的原因 老年人患病特点及的常患的疾病 老年人疾病的预防及救治常识 老年人易患疾病的原因 老年人的生理特点 1．体表外形改变 须发—变白、脱落、稀疏；“白头搔更 短、浑欲不胜簪” 皮肤—变薄，皮下脂肪减少，出现皱纹 牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 骨—骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生 身高、体重—随增龄而降低 耳—耳屏延长，近80岁的老人耳屏平均延长12毫米 2．器官功能下降 视力、听力—下降（耳蜗与听神经变性→神经性耳聋） 心脏搏出量—减少40%—50% 肺活量—减少50%—60% 肾脏—清除功能—减少40%—50% 脑—脑组织萎缩、脑沟变宽、神经细胞数减少（重量减轻、脑血流量减少、大脑耗氧量↓、脑血管阻力↑） 胃—胃酸分泌量下降 3．机体调节控制作用降低 动作、学习—速度减慢→操作能力降低 反应速度减慢记忆、认知功能—减弱 人格改变→生活自理能力变差 免疫防御能力—降低→易患各种感染性疾病 免疫监视功能—降低→易患各种癌症 老年人患病特点及的常患的疾病 1．患病率高：老年人的两周患病率（250‰）、慢性病患病率（540‰）、以及住院率（61‰）均远高于其它年龄的人群。 2．同时患多种疾病 70%的老年人同时患有两种以上的疾病如高血压、心脏病、前列腺疾病，糖尿病，慢性气管炎、脑梗塞、冠心病、关节炎等 3.疾病影响严重 老年人两周因病持续天数是全人口平均值的两倍多。半年活动受限率（81‰）和受限日数（12.4天）也分别是全人口平均值的2.6和1.3倍。 4．发病缓慢、临床表现不典型 老年人多患的是慢性病，主要病种是循环系统、消化系统和呼吸系统疾病，这些老年病多系慢性退行性变化，有时生理和病理的界限疾病的起因和发展不同于一般人群 如：轻微外伤→骨折；耳聋——先对高调尖声听不清→后对一般讲话听起来吃力（耳蜗与听N变性——耳蜗管底部能接受高频声音，衰老引起的变性主要发生在底部）。老年人患病还易产生并发症 与多脏器损害，发病顺序：肺→心→肾→脑→肝→胃肠。其他年龄的多器官功能衰竭(MOF)心衰在前。 老年人疾病的预防及救治常识 完善老年人管理系统 注意大脑的劳逸结合 保持正常的情绪 讲究饮食科学 注意体育锻炼 定期进行健康检查 老年人自我保健 救治常识 科学饮食 ?吃饭宜迟不宜早 ?饭莱要香 ?质量要好 ?数量要少 ?蔬菜要多 ?食物要杂 ?饭菜要烂 ?水果要吃 ?饮食要热 ?吃时要慢 体育锻炼四忌四要 四忌 一忌进行负重锻炼 　　 二忌进行屏气锻炼　　 三忌快速度的运动锻炼　 四忌进行争抗和竞赛 四要 一要因人制宜，量力而行 　　 二要循序渐进 三要持之以恒 四要注意安全，讲究卫生  老年人自我保健指导 如：呼吸操——鼻吸气、吐气，疼痛——热敷；睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、按摩等。 正确的服药方法；①服药时站、坐或半卧，以免呛咳；②吞服药用温开水、服药前先饮一小口水，以湿润口腔，药水吞服后还需多饮几口水，以免药片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，并影响药物吸收；③夜间服用安眠药时用热水吞服，使药效发生较快；④取消某些不必要的药物以减少药物相互作用导致的不良反应，并避免发生耐药性的患病特点 老人摔倒常见的原因：中风、晕厥、眩晕、心绞痛急性发作及癫痫等 老人摔倒后急扶的后果：中风会导致蛛网膜下腔出血，匆忙扶起，会加重出血症状； 脑供血不足引起的晕厥，病人本应平卧（头部略低），如扶起，反而加重脑部缺血； 心绞痛急性发作倒f地，惊慌搬动，病人会有恐惧感并加重症状； 如发生骨折或关节脱臼，拉扶会使