体育立定跳远公开课教案.doc

立定跳远教案 教师：王美娜 四（6）班 第1课时 20 教学目标 1. 通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 3. 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。 教学内容 立定跳远与小游戏 教学重点 蹬、摆协调用力的配合。 教学难点 落地时前伸小腿 教学顺序 教师主导 学生主体 组织形式 负荷 阶段目标 时间 次数 整 队 1、体育委员整理队伍 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服饰、安排见习生 ? 1、在指定地点集合 2、向教师问好 3、听取学练内容 四列横队： 2 分 钟 迅速整齐 精神饱满 慢 跑 绕田径场慢跑1圈 学生按要求一个跟着一个有序地跑动 SHAPE \* MERGEFORMAT 2 分 钟 热身，进入 运动状态。 徒 手 操 带领学生一起做热身操： 学生手拉手，按着节拍做： 伸展运动 拉伸运动 踢腿运动 小游戏： 学习人浪 积极自主参与徒手操练习 动作舒展大方整齐有力 活动手腕踝关节 四列横队体操队列： 5 分 钟 4′×8 动作舒展 大方 充分伸展身 体各个关节 基 本 部 分 教学顺序 学习蚂蚁走路 教师示范动作方法以及走的步骤 小游戏：蚂蚁搬食物 学生分成4小组进行比赛，轮流把食物搬回家，最快搬完的为胜队。 教师主导 认真听讲解看示范，并徒手模仿练习，跟随教师的口令进行练习 学生积极活动，并按照规则进行游戏 学生主体 队列同上： 横排横向练习 组织形式 8 分 钟 1 次 动作到位 练习积极 阶段目标 负荷 时间 次数 立 定 跳 远 模仿动物跳：兔子跳 小鸟跳 袋鼠跳 青蛙跳 学生在地上铺上一张报纸，按照各种动物的跳法跳过报纸，初步体会跳的感觉。 学生把报纸揉成一团放在手上，教师演示一遍往上抛纸团的方法，目的在于在让学生体会向上摆臂。 学生自由原地尝试如何做到跳起落地后悄然无声，教师提示演示。 凭借生活中的记忆，跳出各种动物的姿态 1理解记忆动作方法，并模仿练习，利用各种跳法尝试跳过物品 2听指挥，原地向上抛，自抛自接 3连续跳起，逐步演变到起跳收腿 10 分 钟 步调一致,集 中注意力 集中注意力 动作自然 放松 蹬地迅速有力 落地前伸小腿 ,连跳的时候， 不能移动脚步 要屈膝缓冲 练 习 教师把前面的内容结合起来，整体的示范讲解立定跳远的技术动作。 教师巡查学生的练习情况，对错误的，不连贯的动作进行及时的纠正。 1学生按照立定跳远的规范动作整体练习 2 学生分组面对面练习 3 利用报纸给自己定一个目标距离进行练习 10 分 钟 要求： 动作规范 蹬地有力 摆臂迅速 空中收腹 落地缓冲 结 束 一. 放松。 二. 本课小结，教师点评 三. 下课，师生再见 学生把报纸折叠成自己想要的物品 3分 钟 身体放松 认识本课的 练习意义 器材 报纸61张 练习密度 45%——55%