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看书写字三个一: 眼睛进沙子了怎么办？ 我听见了就忘记了，我看见了就记住了。 * 两颗黑葡萄， 长在人脸上； 白天开窗望， 黑夜关紧窗。 海伦·凯勒 《假如给我三天光明》 近视眼是如何形成的？ ※ 读书、写字姿势不正确。 ※ 长时间看书不休息。 ※ 在强光、弱光下看书。 ※ 走路时、坐车时看书。 ※ 趴在床上、躺在床上看书。 ※ 看电视电脑距离近、时间长。 沙 眼 病 角 膜 溃 疡 结 膜 炎 眼离书本 一尺远; 手离笔尖一寸远; 胸离桌子一拳远. 保护视力三坚持： 坚持每天做眼保健操； 坚持每半年检查一次视力； 坚持看完电视后揉搓眼眶。 认真做好眼保健操 勤剪指甲，手干净， 节拍准确，姿势对。 做好眼操要注意 : 看书写字五不要： 不要坐车看书； 不要躺着看书； 不要走着看书； 不要在强光弱光下看书写字； 不要长时间看书写字。 生活探究 生活探究 生活探究 *
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