2018上半年全国教师资格笔试重要分析（体育学科高中学段）.PDF

学员专用 请勿外泄 备考 QQ群 ：585405707 2018 上半年全国教师资格笔试重要分析 （体育学科高中学段 ） 考点·运动解剖学 （1 ）人体运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨是运动的杠杆 ，骨连结 （关节 ）起枢纽作用 ，骨骼肌则是运动的动力 部分。 （2 ）儿童少年骨的特性 ：儿童少年软骨成分较多 ，水分和有机物质 （骨胶原纤维 ）较多。无机物 （磷酸钙和碳酸钙 ）少 ，骨密 质较差 ，骨有弹性而坚固不足 ，不易骨折 ，易发生弯曲和变形。 （3 ）骨的分类及数量 ：正常成人骨共 206块 ，分为中轴骨和附肢骨 （四肢骨 ）。其中 177块参与随意运动。中轴骨共 80块 ， 包括颅骨、椎骨、胸廓骨。附肢骨包括上肢骨和下肢骨 ，共 126块。 （4 ）骨的发生有两种方式 ：膜内成骨和软骨内成骨。 （5 ）主要关节 ：肩关节活动灵活 ，是全身最易脱位的关节之一。膝关节 ：由股骨下端的关节面、胫骨上端的关节面和髌骨关节 面构成。是人体最复杂的关节之一。 （6 ）解剖学姿势 ：身体直立 ，双眼平视 ，手臂下垂 ，掌心向前 （拇指在外侧 ），两足并拢 ，脚尖向前。 解剖学方位术语 ：①桡侧 ：指前臂的外侧。②尺侧 ：指前臂的内侧。③腓侧 ：指小腿的外侧。④胫侧 ：指小腿的内侧。 （7 ）人体的消化系统包括消化管和消化腺。 上消化道 ：口腔至十二指肠的一段。 下消化道 ：空肠至肛门的一段。 （8 ）肝脏是人体内最大的消化腺。 肝的功能主要包括 ：分泌胆汁利于脂肪的消化和吸收 ；代谢功能 ；防御和解毒功能。 胰是人体第二大消化腺 ；小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。 （9 ）中脑、脑桥和延髓称之为脑干。 考点·体育保健学 （1 ）青少年健康的三大杀手 ①近视 ：近视是危害视力健康的第一因素 ，合理的饮食结构也是护眼行动之一 ，如多吃鱼、动物肝脏和肾、牛奶、蛋黄、青菜和 胡萝 卜等。 ②肥胖 ：肥胖不仅影响形体美 ，还影响健康。合理的饮食结构、有规律的运动 ，都是控制体重的有效途径。 ③龋齿 ：龋齿可发生在任何年龄 ，尤其是青少年的发病率较高。龋齿是人类轻度缺氟的表现。 （2 ）健康的分类 ①按定义分 ：身体健康、心理健康、社会适应健康。 ②从宏观和微观角度可分为 ：个体健康和人群健康。 ③按健康评估的综合判断可分为 ：健康状态 （第一状态 ）；疾病状态 （第二状态 ）；亚健康状态 （第三状态 ）。 （3 ）健康的四大基石 ：合理膳食、适度运动、规律生活、心理平衡。 （4 ）体质指数 （BMI ）＝体重 （公斤 ）÷[身高 （米 ）]²。 （5 ）重力性休克 ：疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。当运动者突然停止运动时 ，肌肉的收缩作用骤然停止 ，大量 血液聚积在下肢 ，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少 ，脑供血急剧减少而造成晕厥。 1 学员专用 请勿外泄 备考 QQ群 ：585405707 （6 ）开放性软组织损伤 ：是指受伤部位皮肤或黏膜破裂 ，伤口与外界相通。在体育锻炼中 ，常见的开放性软组织损伤有擦伤、 撕裂伤、刺伤和切伤 ，其特点是有伤口、出血或组织液渗出 ，容易引起感染。处理开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创 口 ，预防感染。 （7 ）闭合性软组织损伤 ：是指受伤部位皮肤或黏膜完整 ，无裂口与外界相通。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、扭伤、肌肉拉 伤、肌肉韧带损伤。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢 ，24 ～48小时后理疗消肿和后期的康复性 锻炼。 （8 ）