快乐生活专题：学会乐观生活.pptx

快乐生活 培训部：英杰 课程目录 什么是快乐？ 找到自己的乐子？ 学会乐观生活 什么是快乐？ 快乐是一种态度，出自于内在，而非外在获得。 人生品质=情绪质量 什么是快乐？ 人生品质=情绪质量 什么是快乐？ 人生品质=情绪质量 什么是快乐？ 快乐的人知道如何消除负面想法，找出负面想法的根源 什么是快乐？ 当你陷入负面情绪的困扰时，问问自己这些问题 1、我是否以全是全非的方式思考？ 2、我是否把偶然发生的事情当成常态？ 3、我是否想过最坏的可能会发生？ 4、我是否忽略了自己的优点？ 5、我要如何换个方式来处理这件事？ 什么是快乐？ 找到自己的乐子 再乐观的人也有情绪低落的时候？ 找到自己的乐子？ 给自己找一个使自己开心的小方法~ 找到自己的乐子？ 游戏中获得的启示： 1、干任何事情先要付出牺牲精神； 2、第一只鸟击中的位置对全局的输赢非常重要； 3、要想获得成功，先要熟悉对方的弱点； 4、成功是靠数次的失败经验积累而来。 找到自己的乐子？ 1、不种下向日葵就永远积累不下属于自己的财富； 2、食人花虽然固然来的痛快消化时却往往最脆弱； 3、问题出现前就要提前做好准备，比如提前种好土豆。 找到自己的乐子？ 喝咖啡 抽烟 吹牛 撸串 运动 乐观生活 阿加西的咒语 学会乐观生活 专注于拥有或缺少？ 成功却没有满足时最终的失败 学会乐观生活 学会乐观生活 专注于渴望或恐惧？ 人的内心只能装下一件事不是你渴望的就是你恐惧的。 动作 情绪 状态 结果 学会乐观生活 学会乐观生活 脱口秀女王：奥普拉温弗里 奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)，为当今世界上最具影响力的妇女之一，她的成就是多方面的：通过控股哈普娱乐集团的股份，掌握了超过10亿美元的个人财富；主持的电视谈话节目“奥普拉脱口秀”，平均每周吸引3300万名观众。 并连续 16年排在同类节目的首位。 脱口秀女王的成长记 1、温弗莉的父母没有结过婚，在她出生后父母随即劳燕分飞，她是有外祖母带大的。 2、9岁时，不幸的事情发生了——她被堂兄侮辱强奸，还有好几个亲戚也虐待她。 3、14岁时她曾生下过一个孩子，但是孩子出生后不久便死了。 4、温弗莉继续和伙伴们鬼混，抽烟、吸毒、喝酒，越陷越深，她的生命在肮脏的大染缸里浸泡，几乎看不到任何重生的机会。 你可以拥有一切，只是你不可能马上拥有一切。 奥普拉-温弗瑞的故事践行了一个真理 收获分享 Share your harvest 谢谢大家 O(∩_∩)O 培训部：英杰