《日常生活中的思维导图》矢岛美由希(日).docx

日常生活中的思维导图 （日）矢岛美由希 著 程雨枫 译 目录 前言 1 何谓思维导图？ 思维导图是怎样诞生的 日常生活中使用的思维导图 思维导图是终极沟通工具 思维导图的基础知识 介绍思维导图的思维导图 2 大家的思维导图 应用实例① 日常生活篇 应对紧急情况的思维导图 用思维导图制作购物清单 回顾自己的思维导图 用思维导图开家庭会议 家庭旅行计划的思维导图 暑假计划的思维导图 3 大家的思维导图 应用实例② 学习篇 孩子学画思维导图 用思维导图构思作文 明确任务的思维导图 用思维导图学写汉字 有助于考前复习的思维导图 把思维导图引进课堂 思维导图搭建心与心的沟通桥梁 4 大家的思维导图 应用实例③ 职场篇 思维导图手账 收集共享信息的思维导图 用思维导图解决突发性事件 用思维导图做讲座笔记 为演讲画一幅思维导图 总结发言的思维导图 用思维导图调整工作内容 为实现计划而制定的思维导图 规划未来的思维导图 5 思维导图的七条规则 纸张——寻找笔感好的纸张 中心图像——不需要漂亮的“画” 颜色——总之就是要五颜六色！ 分支——性感曲线最理想 语言（词语）——为每章起一个标题 层次化——刻意为之则适得其反 TEFCAS——总之先试试看 6 画一画思维导图 自我介绍的思维导图 日程管理的思维导图 中心图像的简易画法 认识自我的思维导图 用思维导图进行沟通 后记 出版后记 前言 你知道什么是思维导图（mind map）吗？ “我听说过，但没有用过。” “我见过这种图，但一直不知道它叫这个名字。” “哎哟……我没见过也没听说过。” 想必有很多读者会如此回答。思维导图虽然为一些人所熟知，但仍 有很多人对它尚不了解。 一直以来，日本将思维导图宣传为一种能激发创造性思维的全新的 思维工具。这源于顶级咨询师神田昌典先生倾力翻译的《思维导图》（ The Mind Map Book ）一书，并将其引入了日本。 于是，IT 人士纷纷用这种方法整理信息、发散思维，对新事物非常 敏感的职场人士也对这种独特的思维方式产生了兴趣，而热衷于自我启 示和技术提升的人应该也很熟悉思维导图。 不过，思维导图并非职场人士的专属工具，反倒是那些兼顾家庭和 事业的在职妈妈以及要在短时间内根据多元化信息作出决策的福利事业 的支持人员更能体会到思维导图的便捷。 我认为，通过画线条（分支，branch）加深思维的过程比只重视结 果的思维更适用于带有教育性质的场合，因为思维的前后过程会化作线 条和词语保留下来。实际上，在日本的很多教育实践中都能看到普及思 维导图的成功案例。 不过，思维导图在普及的过程中似乎也产生了一些误区。有人想当 然地以为思维导图就是“从纸的中央向四周画几条放射状的线”，还有很 多人以为思维导图对绘画水平要求很高，因而望而却步。 我觉得，思维导图应该是一种帮助大家超越“自我思维极限”的“用 脑方法”。这听起来或许有些高难度，但其实不用把它想得很难，因为 思维导图没有“标准答案”可言。 无论是那些因执著于“正确的思维导图”而没有把它充分利用起来的 人，还是今后打算学画思维导图的人，都能在本书浅显易懂的讲解中有 所收获。也希望一直把思维导图想得很复杂或者对思维导图持怀疑态度 的人能通过本书介绍的日常生活中的使用案例拉近和思维导图之间的距 离。 思维导图是一种“快乐”的工具，同时也是一门“深奥”的学问。 1 　何谓思维导图？ 思维导图是怎样诞生的 思维导图由东尼·博赞（Tony Buzan）于 20 世纪 70 年代创建。英 国广播公司 BBC 曾播出一期颇有影响的节目，介绍学习障碍儿童通过 思维导图发生了很大转变。这期节目使思维导图广为人知，如今，世界 各国都在使用这种工具。 人们通常认为，1982 年出版的博赞的《开动大脑》（Use Your Hea d ）是最早将思维导图介绍到日本的著作。但其实，早在 1978 年，博 赞的著作就已经在日本翻译出版了（《充分使用你的大脑》[Make the M ost of Your Mind ]）。这本书的修订者正是以卡片数据整理法——“KJ 法 ”著称的川喜田二郎教授。 后来，随着博赞的著作《思维导图》（神田昌典译）的热销，“思 维导图”一词在日本也得到了广泛普及。我的讲座的一位听众告诉我， 他们家祖孙三代都很钟爱思维导图。思维导图在日本获得普遍认知的时 间或许不长，但说不定在很久以前就有人开始使用它了。 只要掌握方法，就会无所不能 思维导图的诞生可以追溯到其创始人东尼·博赞刚上小学的时候。 小学按成绩排名分班。少年东尼被分到 1A 班，而他的好友巴里被 分到了 1D 班。巴里熟知许多昆虫的名字，还非常了解河鱼，东尼很尊 敬他。可是，东尼上了成绩最好的 A 班，巴里却被分到了成绩较差的 D 班。 天真的东尼萌生了许多疑问：