《活着不是给别人看的》廖之坤.docx

目录 01 人有三个层次，你活在哪个层次？ 为自己而活的人，习惯人踩人 活给别人看的人，喜欢人比人 实现自我价值的人，总是人抬人 生命有一种意愿，叫做成长 人需要别人，更渴望被别人需要 02 人，最容易迷失的地方不是深山老林，而是人群 活着活着，就不知道自己是谁了 为了逃避痛苦，我们会扔掉自己 你可以删节小说，不可以删节人生 真实的自己会在别人的嘲笑声中慢慢消失 怕丢人，结果丢了自己 人要活着，不要被活着 03 心掉进了地缝，人开始了迷失 每一次迷失都开始于愤怒 不被别人接纳，你会孤独；不被自己接纳，你会恐惧 心理地缝就像一面凹凸镜，你只能看见自己最丑的样子 痛苦可以使你强大，也可以把你摧毁 04 三人行，必有一个会装的人 装，是以一种病态的方式寻求别人的肯定 为了逃避丢人的痛苦，人会不停地装 装的人很忙，因为他们忙着装 喜欢炫耀的人，都是过去被别人看不起的人 05 不要让别人的嘲笑，毁灭你自己的人生 人人都害怕被别人嘲笑，人人都在嘲笑别人 当你被嘲笑和羞辱时，大脑会停止运转 一盎司的嘲笑和羞辱，能制造出一吨重的疯狂 人很难在嘲笑和羞辱声中找到真实的自己 接纳是成长的动力，排斥是摧毁的开始 06 真正而完整的爱有三个层次 爱的第一个层次：只有爱的渴望，没有爱的胆量 爱的第二个层次：爱了别人，没了自己 爱的第三个层次：成就了对方，也成就了自己 爱是双赢，不是单赢 07 你不在爱中提升，就会在爱中沉沦 为什么在爱中你会感到窒息 在爱中沦陷的人都想改变对方，不想改变自己 自己有感觉，才不会依赖对方的感觉生活 操纵对方的生活，就不可能有自己的生活 婚姻不应该是一个抱团取暖的安息角 美满的婚姻既能升华对方，也能拓展自己 08 是你拖累了孩子，还是孩子拖累了你 与其给孩子万贯家财，不如给孩子一个独立的自我 找不到自我的孩子没自尊，没自尊的孩子不会自强 溺爱是一条温柔的绳索，窒息了孩子的自我 在爱中沦陷的父母有三变：拯救、控制和受难 生命会找到它自己的出路 对于在爱中沦陷的父母，放手便是皈依 09 人一旦与内心失去联系，也就失去了真实的自己 与内心失去联系之后，人就会用妄想代替梦想 逼迫不是成长，成长是内心的必然 人生的路，实际上是一条通往内心的路 向潜意识拓展的深度，决定你人生的高度 内心的呈现，往往在你心碎的时刻 10 唯有呈现内心，自我才会绽放 没呈现内心的人会装，装的人结局都很惨 在呈现内心的道路上，每个人都会遇到两只狼 如果心被“羞”这只狼吞噬，人也就没有了廉耻 只有带上“勇气”这杆猎枪，才能活出精彩的人生 内心越害怕，你就会把对方抓得越紧 做别人是魔，做自己成佛 人最容易迷失的地方，不是莽莽丛林，而是喧嚣人海。生活在其中，人常常像一张破碎的纸片，追逐着每一阵风。 一位西方作家说：“每一阵批评的风都会把我们吹得不知去向。”同样，每一阵溜须拍马的风也会吹得你迷迷瞪瞪。当你 遭受指责和嘲笑，恼羞成怒的时候，当你沉浸在别人的恭维之中，一个劲儿飘飘然的时候，你还知道自己是谁吗？你还 知道自己从哪里来，要到哪里去吗？ 水，最容易消失在水中；人，最容易消失在人群中。 水最容易消失在水中， 人最容易消失在人群中 第一部分 01 人有三个层次，你活在哪个层 次？ 人是非常矛盾的，这一点毋庸置疑。 大多数时候，人是自私的，但有时人又很无私；人都是自恋的，但也有 不少人特别在乎别人的看法和感受，一心要活给别人看。 特蕾莎修女说：“人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心 的。” 说人是以自我为中心的，一点也不假。小孩子一开始说话，就能 说：“这是我的妈妈，这是我的爸爸，这是我的玩具……”美国纽约电话 公司曾就电话通话内容做过一项调查，看哪一个字是人们常用的，结果 发现是“我”字。在500次电话通话中，“我”字用了3900次，平均一次通 话用到近8次。 我有一个亲戚，她有一个4岁的儿子，一天他正在玩iPad，我在旁边看 见上面有一张我的相片，就对他说：“宝贝，让我看一看，好吗？”他忙 说：“等一下！”只见他用小手指在屏幕上快速滑动了几下，然后才把 iPad交给我。一看屏幕，我的那张照片不见了，屏幕上全换成了他的照 片。我本来想看我的照片，他却把他的照片拿给我看。看着屏幕上他的 照片，我不禁大笑起来。心想人在本性上最关心的还是自己，不管是4 岁的孩子，还是像我这样的成年人。 不过仔细一想，人以自我为中心，甚至自私自恋也是有道理的。你看， 人其实很脆弱，地震可能震死你、暴雨洪水可能淹死你、狂风吹塌了房 屋可能压死你，甚至过马路一不小心，汽车也可能碾死你，即使吃饭， 也可能噎死你。人的生命时刻都面临着各种各样的威胁。 世界如此冷酷，我们必须自己保护自己，自己爱惜自己，自己亲近自 己。这就难怪生活中有那么多人为了“我”的房子、“我”的车子、“我”的 女