心脑血管疾病的预防、保健和治疗.ppt

心脑血管疾病的预防、保健和治疗 荆门市第二人民医院 杨明炜 所有心脑血管疾病的演变都贯穿动脉硬化进展的过程 什么叫血脂？ 简单的说：就是血中的微小的脂肪颗粒（甘油三酯）和胆固醇的合称。因为它们不溶于血液，只有与蛋白结合在一起，才能在血中流动，也叫做脂蛋白。 胆固醇有好坏之分： 低密度脂蛋白和血中的（甘油三脂）是引起动脉硬化的主要原因，所以低密度脂蛋白也叫坏胆固醇。 高密度脂蛋白：能把坏胆固醇运到肝脏分解代谢，防止动脉硬化，被称为血中的卫士，是好胆固醇。 冠心病 定义: 分类: 临床表现: 危害: 腔隙性脑梗塞 定义：多个大脑 微 小 动 脉 的 堵 塞，引 起 的 多 处 脑 组 织 坏 死。 特点：有 脑 供 血 不 足 的 现 象 ，没 有 半 身 不 遂 的 症 状。手 脚 活 动 自 如，说 话 流 利 正 常 。做 CT, 磁 共 振 显 示： 腔 隙 性 脑 梗 塞 。 早 期 表 现： 1、轻 度 中 枢 性 面 神 经 瘫 痪 或 其 他 颅 神 经 损 害。 2、记 忆 力 明 显 减 退 。 老 年 性 痴 呆 的 早 期 表 现 ： 1、嗜 睡 。 2、记 忆 力 明 显 减 退：主 要 是 近 记 忆 力 减 退 明 显。 3、最 后 发 展 为 不 认 家 人，不 认 家 门，不 认 子 女 的 糊 涂 老 人 。 心理平衡 心理养生将成为二十一世纪的主题。临床研究表明，人的心理 活动和人体的生理功能之间存在着相关的联系 积极乐观的防病治病，以平常心对待疾病 要有开阔的胸怀和愉快的情绪，良好的心态 不断充实自己，培养广泛的兴趣和爱好 保持良好的心境，调节好自己的行为 中医理论认为：心不爽则气不顺，气不顺则生病，因此为人处事均要使自己在理智和规范的状态下行事 祝在座的各位健康长寿,幸福安康。 1、心脑血管疾病的一级预防 适当运动 合理饮食 心理平衡 科学保健 要保持一个好的生活习惯： 适当运动 步行 慢跑 门球 气功 健身操 太极拳 骑车慢行 结伴登山 运动适量，因人而易，量力而行 促进全身气血流通为目的 一天中锻炼的最佳时间： 上午9 —10时， 下午4—5时 ， 饭前O．5—l小时。 合理饮食 少食多餐， 七八分饱，粗细粮搭配， 晚餐量要少。 戒烟少酒，少量酒是健康的朋友，多量酒是罪魁祸首。 饮食宜清淡，少食油腻、低脂、低盐、低糖。多食易消化的食物，有足够的蔬菜和水果。 * * 心脑血管疾病是人类健康的第一杀手 死亡率最高：每12秒就有一个 心脑血管病人死亡 致残率最高：70%－80% 复发率最高：一次轻二次重 三次四次要了命 发病率最高：87% 今年4月6日世界健康日，中央电视台焦点访谈节目 公布的健康调查中显示： 心脑血管疾病患者— 2.5亿 高血压、高血脂，动脉硬化患者— 1.6亿 脑中风患者— 7000多万 冠心病患者— 8000多万 老年性痴呆患者— 4亿 40岁以上人群,心脑血管疾病患者高达57﹪。 国际必威体育精装版研究表明：其发病年龄提前15年。 如果我们再不注意了解心脑血管病的知识，必然会 形成流行暴发趋势! 危害人类健康的第一大杀手 心脑血管疾病! 一、心脑血管疾病的形成 1、心脑血管