叙事治疗的理解与实践.ppt

敘事治療的理解與實踐諮商實務工作坊 講師： 周志建 歡迎…. 讓你認識我-----我的故事 你從哪裡來？ 課程景況說明： 上課方式 這是一個怎樣的課程？ 你準備好了嗎？ 旅行最需要的是一個「心情」 多一點being，少一點「理性」 換一個「腦袋」 新的「視框」 你希望獲得什麼？ 對課程的動機、期待 偏好的自我 Prefered self 從「故事」開始…… Michael White的故事 布朗的故事 Milton Erickson: 治療最重要的應該是要---令人著迷。 故事 當我們敘說自己的故事時，我們才開始理解自己。 一個人怎麼說故事，也代表著他怎麼生活（過日子）。 我們每天都「活」在故事中，故事組織了我們的生活。 透過故事敘說，我們找到生命的意義。 說故事、聽故事 「想聽故事嗎？不想聽故事的請掛斷。」 「誰」在說故事？ 「說故事」的同時，也彰顯了「主體性」。 「我說故我在」：當我們敘說自己的故事時，我們才開始發現自己的存在。 「說故事、聽故事」本身就是一種「親密的互動關係」。 聽故事與聽問題，所站的「位置」不同 聽故事與聽問題的「耳朵」---也不同 敘事治療（後現代心理治療）的特色 去專家化、去階級化 去病態化 解構、問題外化 重社會文化脈絡 重視意義詮釋 重視語言敘說 敘事治療（後現代心理治療）的精神 人本精神：as Rogers 從「骨子裡」對人的相信、尊重（強調真平等） 相信人是有能力、有資源的 重視社會關係 如何學好「敘事治療」 1「態度」比「技術」重要 2先自我「解構」、打破「框架」、不自我設限 3培養人文素養、對生命的相信、謙卑、警醒的態度。 4保持彈性、沒有唯一真理 學習敘事治療的好處 你的治療學派就是你的「人生觀」、「生活態度」 讓你更樂觀、對生命更熱情 改變你的生活態度、價值觀 使你更快樂 敘事治療的人性觀（1） 敘事治療是一種同理心，一種態度，一種進入別人生命故事的態度 敘事治療強調不是技巧而是態度，我們是帶著自己的『靈魂』（非思考），進入另一個生命的。 每個生命都是獨特的、獨一無二的，生命之所以無法統整是因為我們還沒有發現自己生命的寶貝與美麗。 敘事治療的人性觀（2） 敘事治療的諮商關係，是一種合作關係，諮商歷程，像是一個尋寶之旅。 敘事治療相信個案是有能力的，每個人都是他自己生命的專家，敘事治療師不再以改變個案為目的，反而是強調對個案生命的瞭解與感動。 敘事治療的基本假設（1） 『問題』才是問題，人不是問題，人與問題是分開的。 每個人都是自己生命的「專家」，問題的專家，沒有人比他更瞭解他自己。 自己才是自己生命的作者，每個人都有能力依照自己的偏好，重寫自己的生 命故事。 敘事治療的基本假設（2） 許多問題都是種族、階級、性取向、性別等文化環境所營造出來的 只要人能發現自我資源（自我特質與寶貝），就能取得生命主權（agency） ，進而有能力脫離被害者（victim）的角色 問題不會百分之百的操縱人，人的一生中，總有幾次不被問題影響的例外 經驗。 把單薄(thin)的故事變厚(thick) 單薄的故事---殘廢掉一個人，使人覺得無力。 單薄的故事---只看到表面，看不到深層。 如何使故事變厚、變豐富，是敘事治療的特色。 使故事變厚：目的在找個案生命內在的好資源。 從薄到厚：像打開一個『行李箱』，把裡面的東西，一一的翻出來。 人的生命就像一個行李箱，裡面還有很多寶貝，還沒被打開、發現的。 主要故事與替代故事(alterative story) 故事會塑造我們的生活，我們怎麼說故事，也代表我們怎麼生活。 主流的故事通常是悲慘的、負面的、看不到希望的。 當我們為個案找到更多的替代故事，他的生命就變厚、變豐富了。 結構主義VS後結構主義 結構主義：我看到什麼就是什麼。 後結構主義：不是我表面看到什麼，就是什麼。（be not so sure） ---沒有唯一的真理。 敘事：強調社會關係 幫個案找資源，甚至讓個案看到自己對別人的貢獻與價值。 資源包括內在資源（個人特質）與外在資源（社會關係） 。 敘事治療源自社會建構的基本概念（Freedman combs,1996） 現實是由社會所構成的。 現實是透過語言而彰顯的。 【當我們說話時，我們就建構了一個真實。】 現實是透過敘說得以組織並維繫的。 沒有唯一的真理。真相是漂浮的、不確定的。 現實是透過語言而彰顯的。 【語言的魔力】 當我們說話時，就建構了一個真實。 語言讓情境產生動態、活潑生動的效果。 透過語言描述，把原來隱晦的部份，帶出一個真實的感受。 語言『活化』我們的經驗，使經驗、感受重現。 例如：你看，月色好美。你聞，桂花好香。嗯，好好吃哦。慈濟人：「慈悲、感