健康减肥计划制定方案.docx

健康减肥计划制定方案 　　备注：一，星期三晚上不运动，因为那天你课比较多，忙，但每天饮食大体的摄入量要保证。　　二，周末估计事情可能比较繁琐，要有必要的运动量，时间你自己稍微安排下吧，我不太清楚你画画的时间什么的，所以无法安排。而且周末可以稍微补充一下，但油炸食物尽量就不摄入吧，还有肉类不要过多，不然1-5的辛苦将毁于一旦了。　　三，知道你很不喜欢浪费，但是希望如果你想减肥的话，就要控制。而且吃饭速度一定要慢下来。　　四，估计会花一些时间，你自己要安排好其他事情哈。五．每天要称重，记录数据。　　乌市第三十九小学城市学校少年宫　　小胖瘦身班活动计划　　为丰富我校学生的课余生活，增强学生体质，锻炼学生身体，激发身体肥胖学生运动的积极性，我校特开设城市学校少年宫小胖瘦身班。　　一活动目标：　　1了解科学正确的减肥方法。　　2认识到肥胖的危害，了解减肥是一种健康的习惯。　　3通过参与瘦身班减肥课程达到健康的身体，拥有健康的意识和强健的体魄。　　二活动时间：　　XX年3月6日起，每周五下午4：00——6:00　　三具体活动内容：　　三学员名单　　李正昊蒋思念　　李丝雨冯佩琦　　丁珍珍梁艳玲　　李浩东李泽宇　　牛伯超戎嘉仪张宇许乾恒廖敬杰宋柯汗郑毅胡紫嫣马文豪赖智贤赵勃涵孙依然刘倩倩王娅娚卢屹榛李颖宇张翠萍乌市第三十小小胖瘦身班辅导员：杨海涛XX年3月　　中　　医　　特　　色　　减　　肥　　项　　目　　策　　划　　书　　　　目录　　第一章市场分析　　1市场概况--------------------------------------------------3　　2市场前景--------------------------------------------------3　　3市场目标--------------------------------------------------4　　第二章项目背景　　1项目提出的原因------------------------------------------4　　2项目运作的可行性----------------------------------------4　　3项目独特和创新性----------------------------------------5　　4项目的主要功能简介---------------------------------------5　　第三章项目竞争对手　　1市场主要竞争对手分析-----------------------------------6　　2相比之下项目的优势与劣势------------------------------8　　第四章项目介绍　　1宗旨---------------------------------------------------8　　2定位与总体目标-----------------------------------------9　　3结构模块-----------------------------------------------9　　4主要项目介绍-------------------------------------------10　　5主要子项目--------------------------------------------10　　第五章项目技术解决问题　　1设备需求----------------------------------------------11　　2安全性措施-------------------------------------------11　　第六章项目实施　　1设计---------------------------------------------------11　　2费用---------------------------------------11　　第七章项目销售与宣传　　1宣传方式与环节------------------------------------------12　　2营销策划-----------------------------------------------12　　第一章市场分析　　1市场概况　　由于科学的飞速发展，物质生活条件的改善和饮食结　　构的不尽合理，肥胖病在发达国家及经济迅速发展的发展中国家象瘟疫一样蔓延开来，发病率逐年攀升，且出现年轻化态势。全世界肥胖症患者目前至少有12亿，且将以每5年翻一番的速度增加。　　随着人们生活水平的提高，健康产业作为一个新兴产　　业正在初露端倪，人们的健康意