课件：青春期教育讲课.ppt

心理问题的心理辅导 F、逆反心理 心理辅导：教育者与青少年之间建立恰当的沟通方式 认识到青春期是儿童通往成人的过渡期，生理上成熟，心理上幼稚 G、挫折心理 心理辅导： 遇挫时冷静分析受挫原因，积极采取补救措施 认知前进目标，在前进中及时调整自己的目标 善于化压力为动力 保持自信和乐观态度 心理问题的心理辅导 H、吸烟饮酒心理 心理辅导：生理上 破坏各脏器及组织，系统的功能 心理上 一系列神经症状和精神障碍 行为上 思维过程严重退化和智力功能的严重损伤 I、虚荣心理 心理辅导：建立正确的荣辱观，把握攀比心的尺度，及时对虚荣行为进行自我心理纠偏 我们衷心地希望 强生青春期教育 可以帮助青少年 在青春期里更好 的学习成长，健 康自信的度过青 春期！ THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 但在女性生命的大部分时光里，那个每月都释放的卵子并不会受精，所以不再需要那些墩厚的子宫内膜，它于是就从子宫内壁上脱落，它们会和血液一起经阴道流出，这就是我们所说的月经了。每次月经来时，就代表一个新的周期开始了。也就是我们常说的月经周期，这个周期一般是28天，每个人从初潮开始，一生将要走过30-40年的经期历程。到我们50岁左右才停止，我们称为停经。 体内性发育的过程 月经的形成 体内性发育的过程 月经初潮来临的时间是不一样的，有的九至十岁就会出现，有的要到十六岁，但平均在十二至十三岁。如果到了18岁还没有初潮的来临，就应该去看看医生了。 体内性发育的过程 在初次来月经以后可能会没有什么规律，下次来潮也许是2-3个月，有的时间更长一些，而月经持续的时间也可能从1天-10天。但不要担心，要知道这都是正常的，一般过一到两年，就会有规律起来了！ 体内性发育的过程 月经期间流的“血”称为“经血”，它和平时受伤时所流的血是不一样的。“经血”虽然也是红色的，但只有一小部分是血液，大部分是一些纤维层。通常每一次月经都会排出70ML左右的血，这些是不足以令女性贫血的，所以不用担心。 体内性发育的过程 但由于身体还没有完全适应经期，所以一定要保持均衡的饮食！ 月经期内，依然可以做所有喜欢做的事情。只要了解月经的知识来呵护自己，生活就不会因为经期的到来而改变！ 体内性发育的过程 月经来潮时，应使用舒适（服帖、柔软、透气性能好）/卫生（无霉菌无细菌污染）/吸收力强不反渗/不会造成侧漏的卫生保健用品进行护理。 月经期的自我护理 痛经的话题： 痛经是在月经前后出现腹疼或其他不适。痛经的部位大多发生在下腹部，但也会引起其他部位的不适症状。它一般会维持3—5天左右，如果状况严重的话就必须要去求医。不过它是可以解决的，以下是一些好的建议。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 痛经的话题： 舒缓通经小窍门有： 热敷下腹部 洗个热水澡 做柔软操 多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物 卫生护垫—无忧青春期的伙伴 女性在非经期时也会分泌一些液体，这种被分泌出来的东西，我们称它为“白带”，它通常是透明或乳白色的，一般量很少，但在月经前后会增多。所以平时还需选择适合的卫生护垫，在一般的时候你可以选用超薄型卫生护垫，她特别轻薄，你几乎感觉不到它的存在，而在月经前后可选择普通型护垫来使用。因为这样可以避免突然来潮的尴尬。 进入青春期，皮脂腺分泌会变的旺盛，如果不及时清洁多余的油脂的话，毛孔就会阻塞了，常常形成黑头或者白头。如果油脂连同那些污垢、老化角质在毛孔下面继续堆积，并感染细菌，就会红肿、发炎，形成痤疮，就是平常所说的青春痘。 青春期的皮肤护理： 第一步----清洁 洗脸最好使用温水。首先呢，挤一点洁面露在你手心上，加水，揉出丰富的泡沫，然后抹在脸上轻轻打圈，洗去毛孔深处的污垢和多余油脂，恢复毛孔畅通。再用清水彻底冲干净，最后用毛巾吸干水分，不要用力地擦拭。 青春期的皮肤护理： 第二步----调理 洗完脸后，用化妆棉沾一些爽肤水或化妆水，轻轻地抹在脸上，可以进一步将毛孔内残留的油垢和老化角质都清理掉，让皮肤更清爽。还能起到收敛毛孔，控制油脂的作用。 青春期的皮肤： 第三步----滋润 最后一步，就是及时涂上润肤霜或润肤露。它能补充肌肤水分和养分，让肌肤柔滑细嫩。值得注意的是，青春肌肤因为油脂分泌旺盛，使用成人的护肤品常常过于油腻，容易堵塞毛孔，引发青春痘。应该使用特别为年轻肌肤设计的较少或不含油份的润肤产品。 青春期的皮肤： 第三步----滋润 要有效地去除痘痘呢，就要用不含油脂的青春痘调理产品。在完成“清洁、调理、滋润”每日护肤三步骤后，将青春痘调理产品涂抹在青春痘发作的区域，它的药性水杨酸成分能深入毛孔，帮助毛孔保持通畅，加速