课件：糖尿病防治与中医保健.ppt

常见中医辨证食疗推荐方 （一）阴虚燥热证 　　　证见烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。食疗应以养阴消渴饮为基础。 　　　食疗药膳方为： 　　　1．玉粉杞子蛋：天花粉、枸杞、玉竹煎水，沥出，打入鸡蛋，蒸。 　　　2．杞蓣粥：山药、枸杞适量，加粳米，煮粥。 　　　3．三豆饮：绿豆、黑豆、赤小，煎汤服用。 　　　4．乌梅生津茶：乌梅、麦冬，泡水当茶饮。 　　　5．石斛芩叶茶：石斛（干、鲜均可）、黄芩叶，开水沏泡，代茶饮。 　　　主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、南瓜、苦瓜、藕叶及绿叶菜等食物。 常见中医辨证食疗推荐方 （二）气阴两虚证 　　　证见乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或红暗、边有齿痕，舌苔薄白少津或少苔，脉细弱。 　　　 食疗药膳方为： 　　　1．参杞粥：西洋参、山药、枸杞适量，加粳米煮粥。 　　　2．归芪鸡：黄芪、当归、母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。 　　　3．苦瓜炒肉：鲜苦瓜、瘦猪肉，武火炒后食用等。 　　　4．首乌适量加水煎半小时，取汁煮鸡蛋，每日1个。 　　　5．益气生津茶：西洋参、石斛，开水沏泡，代茶饮。 　　　主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐、胡萝卜、黄瓜等。　 常见中医辨证食疗推荐方 （三）阴阳两虚证 　　　证见乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，混浊如膏，或浮肿少尿，或五更泻，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉细无力。 食疗药膳为： 1．苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。 2．枸杞明目茶：适用于2型糖尿病肝肾阴虚证，表现为头晕眼花、双目干涩者。用法用量：枸杞子、桑叶、菊花，开水沏泡代茶饮。 预防保健操 运动疗法 是糖尿病治疗中的一项重要措施，适度而有规律的运动可以使血糖下降，增加热能消耗，使患者对胰岛素的敏感性得到改善，利于糖尿病病情的控制，改善患者全身状态，预防慢性并发症的发生和发展。 针对糖尿病运动调养的方法有很多，预防保健操可以通过全方位的手法达到调理脏腑，养阴清热，益气补肾从而辅助调节血糖的目的。 （一）固气转晴 　　　拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各2 0遍。 （二）横推胰区 　　　双手掌由外向内推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作2 0遍。 （三）揉腹部 　　　以神阙为中心揉腹，顺时针逆时针各2 0遍　　 　　预防保健操 （四）按揉腰背 　　　双手握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。 （五）推擦腰骶 　　　双掌由脾俞自上而下推至八谬穴10遍。 （六）通调脾肾 　　　揉脾经血海、地机、三阴交，揉肾经太溪穴，双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍。 　　预防保健操 （七）拳扣胃经 　　　双手握空拳自上而下叩击小腿外侧胃经循行部位五遍，以酸胀为度。 （八）推擦涌泉 　　　用手掌擦涌泉穴，以透热为度。 　　预防保健操 　　 　　　　足 浴 　推荐方：药物组成：当归，赤芍，川芎，桂枝，红花，鸡血藤，希莶草，伸筋草。 　适应症：糖尿病周围神经病变及下肢血管病变 　用法用量：上述中草药加水3000ml煎熬，现配现用，水温38-42℃（注意水温不宜太热，以防烫伤），药剂以浸没两足内外踝关节上2寸为准，隔日1次，每次30分钟。10次为一疗程，总计5个疗程。 中医防治糖尿病的6个观点 调理饮食，固护脾胃 运动养生，流水不腐 既病防变，用药宜慎 顺应四时，起居有常 修心养性，清心寡欲 日常所用，舒适为度 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑  糖尿病是由于体内胰岛素分泌绝对或相对不足，而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病，属中医学消渴范畴。 糖尿病: 现代生活的主要流行病 中国目前有5000万糖尿病患者 在未来25年内，全球糖尿病的患病率将是现在的2倍 在西方国家，2型糖尿病已成为主要的卫生负担，占住院费用的10% WHO, 1997 典型症状：“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重下降）早期多无明显症状。 其他表现 糖尿病主要并发症 眼睛 肾脏 神经 缺血性心脏病 中风 足 微血管病变 大血管病变 糖尿病控制饮食≠控“糖” 糖尿病如何治疗？ 目前医学水平无法完全治愈糖尿病 治疗原则 严格控制血糖水平达标 保护胰岛B细胞功能 预防并延缓并发症的发生发展 糖尿病治疗五驾“马车” 糖尿病患者要做到四个“点” 多懂一点（积极参加糖尿病健康教育活动） 多动一点（加强体育锻炼避免超重或肥胖） 少吃一