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实心球投掷技术.ppt

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    * 实心球投掷技术 动作分解 动画欣赏 实心球投掷 自然站立投掷线前，持球于体前，两臂稍弯 右腿后退一大步 体前屈 接反弓 满弓时，右腿用力后蹬，将力量上传，上体前摆 当球将达到头部正上方时，两手用力拔指将球向正上方（与水平面成30－42度）投出，并完成空中交换腿，右脚落地制动 *

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