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学校体育与健身单杠一脚蹬地翻身上单元教学流程
年级
八年级
学期
第一学期
课次
4课次
执教
陈伟蓉
单
元
学
习
目
标
通过一脚蹬地翻身上的技术教学使学生掌握技术动作的同时,发展学生的灵敏和柔韧的能力 ,提高学生的身体健康水平,促进学生身体的正常发育;
利用保护与帮助的教学环节,适时的引导学生体会珍爱生命的意义和团结协作的团队精神;
了解体操教学对学习、生活健康所起的作用,培养学生不怕吃苦,敢于拼搏的顽强的意志和品质。体会体操教学中的乐趣,培养学生的自信,使学生在学习的过程中养成坚毅果断的意志品质;
培养学生以积极的态度参与练习,通过练习体会体操学习的乐趣和团队合作取得胜利的快乐。
教学
重点
一脚蹬地的摆动动作,学生学会如何保持与缸子的关系,学会身体的协调用力
课
次
教学
内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
复习前翻下的动作
前翻下的动作是一脚蹬地翻身上的反动作,学生通过复习体会如何让协调用力,体会如何控制身体
以老师的讲解和自身的体验,初步认识整个过程动作的先后顺序
明确整个技术动作的要领的意图
明确自己是有控制的下杠,和克服身体翻转后的恐惧
教师讲解一脚蹬地翻身上技术学习的必要性和动作要领
看教师示范,明确整个技术的过程和先后顺序
学生完成跟做
使学生明确自己的哪个身体部分应该完成什么动作后,按教师口令完成
分小组两两相互监督完成
2
抬高支撑点的练习
通过抬高脚支撑点的练习,帮助学生能够较容易的体会反转过程
手臂下压,抬头,胯关节尽量靠拢单杠,完成翻转
复习有控制的前翻下动作
完成抬高脚支撑点的练习
抬头靠杠完成这个动作4—6次
在此基础上注意翻上后的稳定性
1)教师示范
2)教师边讲解边示范3)在教师语言的提示下尝试完成
5、分组进行练习,教师巡回指导,并可以个别的保护与帮助
6、保护与帮助的教学:保护着站在单杠的一面,确定练习者正确握杠后,托练习者的腰部和脚踝处,帮助其完成。
7、教师示范保护与帮助
8、分组练习,教师巡回指导保护与帮助
3
教师巡回指导,分组完整练习
在教师的指导下,学生分组进行保护于帮助和完整练习,使学生能有较多的练习和实践的机会,以便能深刻的体会每个动作。 (利用一些辅助教具)
在能完成技术动作的基础上,更能理解保护于帮助的意义
复习前一节课的内容:抬高脚的支点
利用短绳绕其腰部帮助完成
在教师语言提示下,有帮助的完成完整的,一脚蹬地翻身上
分组完成,完整练习。
教师巡回指导保护与帮助和错误术动作的纠正,以及个别的示范讲解
4
巩固、熟练,独立完成
通过练习,使大部分学生基本都能以比较熟练、正确、优美的动作展示。
有教具的协助的技术动作的完成。
教师再一次进行整个技术动作的讲解和示范,让学生能对整个技术动作的顺序和过程有清晰的直观的、深刻的理解。
分组练习4—6组,教师继续个别指导
将能够达到优良以上的同学,尽可能多的在同学面前进行展示
在展示的同时,适时请一部分学生回答技术动作的要领。
安全保障
教师在课前进行安全教育
课中进行详细的保护与帮助的教学
练习中提醒学生注意自我保护和同学相互间的帮助
评价与
方法
1、学习前后分别对学生进行这部分基本技术动作的问卷调查,了解学生对这部分知识以及实践中运用的掌握情况。
2、在实践考核中,要求学生进行相互之间的评价,作为考核依据。
3、教师以过程评价为主,通过练习对学生在学习过程中对各项技术掌握的情况进行评价。
4、技术考核标准,参照教材的评价。
徐汇区世外中学
六年级第一学期《体育与健身》课时计划
年级
六
人数
46
日期
执教
裴艳玲
班级
组班形式
自然班
周次
1
课次
3
内容
主题
单杠1
复习广播操
重点
一脚蹬地翻身上摆腿动作
难点
动作合拍、到位、有力
学习
目标
1.通过初步学习单杠一脚蹬地翻身上的拍推动作,使得学生初步掌握基础动作。
2.加强广播操的动作质量以及节奏感的锻炼,力求动作合拍、到位、有力。
3.培养学生严谨的课堂组织性和纪律性,培养她们积极向上进取的精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强度
一
2分钟
课堂常规:
1、体育委员整队,报告人数
2、师生问好
3、宣布本课内容以及课的目标要求
4、安排见习生
1
1
小
教师督促学生快速集合,宣布上课
教师提出课的任务和要求
体育委员负责整队
要求:快、静、齐,精神饱满、注意力集中明确学习目标
组织队形:
???????
???????
???????
???????
二
5分钟
根据学生身高排列队伍
1
4
老师目测学生身高,对队伍做以重新调整。
???????
???????
三
10分钟
20分钟
一脚蹬地翻身上的摆腿动作
(4)行进间跑步练习
动作要领:在原地的基础上,
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