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* 预习作业 1、认识青春期及生理变化及心理感受 2、怎样悦纳自己的生理变化? 新闻分享 -----悦纳自己的生理变化 【教学目标】 1、情感、态度、价值观:以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展。 2、能力:体察自己的青春期生理变化和心理变化,提高自我观察、体验的能力。 3、知识:了解青少年的青春期生理变化,悦纳自己的生理变化;知道青春期基本的生理卫生常识。 想一想,说一说: 1、亲朋好友说我们长大了,你认为哪些方面能感觉我们长大了? 2、青春期,男女生有哪些明显的生理变化? 3、青春期的身体变化主要表现在哪几个方面? 身体外形的急剧变化 体内机能迅速健全 性机能发育成熟 互动探究一 新学期开学,阿文发现班里的同学好像变了 ①班内许多同学都长高了,有的却“原地不动”。 ②有的女生变得漂亮,有的变得没以前漂亮了 。 ③有的男生长出小胡子 ④有的同学声音不再细声细气,变得粗声、沙哑难听。 ⑤有的脸上长出一些难看的青春痘。 高兴、自豪、紧张、过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等 面对这些生理变化,你有哪些心理感受? 我们应以怎样的心态来面对这些生理变化呢? 正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接受这些变化. 我们要正确认识并坦然接受青春期的生理变化,可以通过哪些具体的途径呢? 1、 对有青春痘的同学你想说些什么? 2、你知道如何有效的防治青春痘吗? 互动探究二 张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中,看到身边的同学出落得亭亭玉立,而自己却又瘦又小,好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。 思考:1、张洁以这种心理与他人交往,容易产生哪些不必要的烦恼? 2、请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。 张洁应当接受现实,学会欣赏自己,学会以积极的心态接纳自己的形象。 你应该庆幸自己是世上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目,无论是好是坏,你都得耕耘自己的园地,无论是好是坏,你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基 对自己的体貌,写一句激励自己的话 。 互动探究三 一个年轻人脸上有一块巨大而丑陋的胎记,紫红的胎记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇,好象有人在他脸上竖着划了一刀,英俊的脸由于胎记而变的狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善,幽默,积极向上的性格,凡是和他打过交道的人,都会不由自主地喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开,观众的表情总是惊讶、恐惧,但等到他讲完,人人都心悦诚服,场下掌声雷动。每当这时,我都暗暗叹服他的勇气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑,并不是每个人都能克服这么严重的心理障碍,在众人惊疑的目光里言谈自如。我们成为最好的朋友后,有一天,我向他提出了藏在心里的疑问:“你是怎么应付那块胎记的呢?”我言下之意是:你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑的?他的回答我一辈子也不会忘记。 故事感悟:天使的吻痕 他说:“应付?我向来以它为荣呢!很小的时候,我父亲就告诉我:”儿子,你出生前,我向上帝祷告,请他赐给我一个与众不同的孩子,于是上帝给了你特殊的才能,还让天使给你做了一个记号,你脸上的标记是天使吻过的痕迹,他这样做是为了让我在人群中一下子就能找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时,我立刻知道,你是我的!“ 他接着说:”小时候,父亲一有机会就给我讲这个故事,所以我对自己的好运气深信不疑,我甚至会为那些脸上没有红色吻痕的孩子难过。我当时以为,陌生人的惊讶是出于羡慕,于是我更加积极努力,生怕浪费上帝给我的特殊才能。长大以后,我仍然觉得父亲当年没有骗我:每个人都从上帝那儿得到特殊的才能,而每个孩子对父母来说都是与众不同的,而正因为有了这块胎记,我才会不断奋斗,取得今天的成绩,它何尝不是天使的吻痕,幸运的标记呢! 要注重自己的仪表,体现自己的外在美;更要提高自己的文化修养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更有魅力. 思考:这则故事对于我们展示自身魅力有怎样的启示呢? *
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