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韩国饮食文化主讲:曲阜新思路外语培训 主办:杏坛学院韩语协会 主食类 ??????? 主食多是米做的白饭,也有大麦、粟、高粱、大豆、红豆等混在一起的杂谷饭。偶尔也在米粒中加入野菜、海鲜、泡菜,或是在熟饭上加上野菜和肉等材料一起伴着吃,是为“拌饭”。 ??????? 也有在谷物里加水长时间熬煮的粥,分为松子粥、全鰒粥、芝麻州、核桃粥、绿豆粥等种类。比粥更粘稠的就有米汤(??)。 办席款待客人或是平日里的午餐也常用面条、冷面、馒头、饼汤等作为主食。 粥 韩国冷面 汤类 汤类 ??????? 通常饭桌上与主食一起出现的汤有三大种类,Guk、Tang(汤)和Jjigae。 ??????? Guk多采用牛肉、海鲜、蔬菜等为原材料,加盐、酱油、大酱、鱼酱等调味而成,常见的有“裙带菜汤”、“大酱汤”、“雪浓汤”、“辣牛肉汤”等。 ??????? 较Guk和Tang味道更浓的汤就有Jjigae(Gamjeong、Jochi)等,通常使用大酱、辣椒酱和虾酱来提味。其中,Gamjeong是用辣椒酱调味的Jjigae,而Jochi则是指宫廷里的Jjigae。 还有一种放入许多材料边煮边吃的“煎骨” (??)也可归入汤类。 汤对韩国人的重要性 汤是韩国人饭桌上不可缺少的,据说韩国人习惯吃饭时先喝口汤或先将汤匙放汤里蘸—下,叫“蘸调匙”,韩食中的汤用蔬菜、山菜、肉鱼、大酱、咸盐、味素等各种材料制做。用酱油调咸淡的叫清汤,用大酱调咸淡的叫大酱汤;先清炖,然后再调咸淡的叫清炖汤。而我们吃到的牛骨炖萝卜,味道稍微浓,不过里面的汤料却炖得十分入味,咸咸甜甜,非要拌点米饭才叫好 蔬菜类 ??????? Namul(??)是小菜中最常见的一种,一般统指生、熟两类蔬菜,但现今多指熟菜。?????????各个季节的蔬菜基本上都可用作Namul的原料,去水保存的Namul还能在上市时节以外的时间内享用。韩国人习惯将绿色蔬菜在滚水里过一下拌酱吃,蕨菜、 Gobi(近似蕨菜) 、桔梗就用水煮过后在加料炒着吃。所谓“生菜”则是生吃各季节的时疏。 蕨菜 煎烤类 ??????? 所有料理的制作方法中,最先产生的应该要算炙伊(??)了,即不使用任何器具直接在火上烤制的方法。宫廷料理中最具代表性的烤制料理是在炭火上加签架、烧烤调味牛肉而成的牛肉饼(????)。 ??????? 散炙(??)指将肉、蔬菜、蘑菇等加调料串起来烤着吃的食物,根据用料的不同分为什锦炙(???)、蘑菇散炙、葱散炙、鱼散炙等。 ??????? (?)又叫煎油鱼或煎油花,是将各种材料裹面粉和鸡蛋汁后煎制而成的食物,常见的有南瓜煎饼、鱼煎饼、肉煎饼等。 烙饼(??)是指像绿豆煎饼 (???)、葱煎饼、小麦煎饼等一类的圆形大煎饼。 腌制类 ??????? Jang-ajji指将在蔬菜中放入酱油、辣椒酱、大酱等存放起来,待到蔬菜不多的时节下饭吃的腌制类小菜。而以鱼贝类为原料加入大量盐腌制的食物则有鱼酱(??)、食 醢 (??)。 ??????? 其它种类的腌制食物就还有Twigak、Bugak和脯,其中多用作下酒菜和结婚礼物的“肉脯”就是将牛肉加酱油后干制而成的。 ??????? 而泡菜则可谓是韩国人餐桌上不可或缺的一道小菜,是新鲜蔬菜加盐腌泡发酵而成的。地区的不同、使用材料的不同,大大丰富了泡菜的种类,是否添加鱼酱、汁水的多少则使泡菜在色、味上体现出差别来。 打糕与韩果 ??????? 打糕与韩果(点心)是大小宴会和仪式上从不缺席的存在。如今,作为饭后甜点受到韩国人的喜爱。 ??????? 放在一种叫??(Siru)的蒸笼里蒸出来的打糕就叫蒸笼打糕(???),若将蒸出来的糕打一打使其更有韧劲,则有切饼和糯米糕之分。也有用米粉做出来的煎豆包、花煎(贴上花煎出的糕点)等。还有使用鲠米面蒸出来的蒸饼(也叫酒糕),或是糯米糕加酱制成的药食(又名药饭)。 ??????? 韩果则是在小麦等谷物的面粉中加入蜂蜜、麦芽糖等,和好后用油煎;或是取水果、植物的根加蜂蜜混合硬化而成的点心。也称造果,意指取自然材料添味而成。 打糕 韩果 韩国特色饮食 韩国美食三绝 泡菜 米糕 水原烤排骨 三绝之一泡菜形成独特文化 泡菜在韩国饮食中有着极为特殊的地位和意义。无论在繁华的汉城或是在乡村,在居民的住宅院落或阳台,看不到大大小小的泡菜坛子是不可想象的。 泡菜是韩国最主要的菜肴之一,而且韩国泡菜的种类和美味的丰富,绝对超出了一般的外国人和没有到过韩国的人的想象。据考证,韩国的泡菜有3000多年的历史,在中国的《诗经》里,出现的“菹”字,在中国的字典里“菹”字被解释为酸菜,韩国人认为这是世界上
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