评优课体育教案-50米短跑教学.doc

八年级第二学期短跑教学第二次课教案 课 题 快速跑-------50米 教 学 目 标 1、学生基本掌握快速跑的基本技术方法，以积极进取的态度和行为参与田径运动学习。2、通过50米短跑练习，发展学生的灵敏、速度和力量等基本的身体素质。3、通过练习增强学生的体育自信心，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 重 点 掌握快速跑的基本动作方法 难 点 掌握短距离跑的练习方法 教学过程 教学内容及活动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 开 始 部 分 3分 体育委员集合。 接受体育委员报告，了解学生情况。 师生问好！ 宣布本次课的教学内容和教学目标。 安排见习生。 学生集合快、静、齐。 2、体育委员清点人数，并向老师报告人数。 向老师问好！ 4、认真听讲，明确学习内容和学习目标。 组织： 要求：集中精力，积极思考，明确目标。 准 备 部 分 8分 慢跑400米。 热身操（4*8拍） （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）体侧运动 （4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）侧身压腿 （7）腕踝关节运动 3、专项准备活动 （1）原地高抬腿跑 20个 * 三组 （2）收腹跳 10个 学生慢跑时队伍整齐，速度逐渐加快。 学生在体育委员的带领下，认真积极地做操， 3、热身操动作到位，幅度大，有力度。 4、专项准备活动积极、认真、全面。 组织： 要求：积极认真，动作幅度大，力度大，达到热身要求。 教学过程 教学内容及活动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 基 本 部 分 30分 立定跳远练习：3次 教师强调技术动作方法。 站立式起跑 （1）、教师讲解及动作示范2次 预备-------跑 （2）、站立式起跑练习1次，教师纠正错误动作。 3、50米跑 （1）、教师讲解50米跑过程中应注意的问题： ①、教师发令：预备-----跑 ②、学生沿跑道跑直线。 ③、到达终点时不跨大步，全力、快速冲过终点。 （2）、50米跑第一次 教师发令，学生跑。 （3）、50米跑第二次 体育委员发令，教师计时，并向学生通报成绩。 （4）、素质练习 俯卧撑： 男生：15个，3组 女生：12个，3组 1、学生认真听讲，积极练习，每次练习都尽全力。 2、学生认真听老师讲解，仔细观察老师的动作，建立正确的动作概念。并做模仿练习。 3、学生认真积极练习，体会正确的动作。 4、学生认真记忆有关内容，想象自己在50米跑中能够动作优美，技术全面。 5、学生精力集中，积极起跑，全力跑完50米全程。 6、第二次跑，教师计时，并告诉学生成绩，学生记忆成绩，了解自己的水平，争取在练习中提高成绩。 7、素质练习，动作标准，速度快，配合呼吸。 组织： 要求：认真听讲，积极模仿，建立正确的动作概念。 组织： 要求：积极认真练习，注意安全，发现错误，及时纠正。 素质练习组织和要求同准备部分。 结 束 部 分 4分 集合。 2、放松操。（8*8拍） 3、小结本次课的上课情况，评价学生在上课过程的表现。 4、师生再见！ 1、学生集合快静齐。 2、学生在轻松、活泼的口令中进行放松活动。 3、学生认真听小结，并积极思考，评价合理。 4、向老师再见！ 组织： 要求：积极主动，轻松活泼，平价合理。 课 后 反 思 田径运动是体育运动的基础，而短跑又是田径运动的基础，可以说是基础的基础。由此可见，快速跑教学的重要性，更是人体快速运动的基本能力，所以说快速跑在中学体育教学中是非常重要的，不可或缺，体育教师一定要重视快速跑的教学，而且在教学中一定要多次重复练习。