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三、足稳定性的维持 1.骨性结构特点 足弓在稳定性方面所起作用很大。 2.关节囊及韧带的加固以及肌肉收缩所产生的动力作用,均使足部结构非常稳定。 3.足内肌和足外肌的作用 足内肌有帮助稳定足弓及抬高足弓的作用。足外肌本身对足弓就具有一定的影响。 4.关节的影响 如距舟关节的接触面大小也对足的稳定性有影响。在跖屈时,距舟关节接触面变大而相对稳定。 四、足的生物力学 ★足与踝常协同运动,但有别于踝,具有其独特性。 ★作为下肢整体的一个组成部分: 足在需要时变成一单独的固体单位,为一刚体,而在需要赤足爬攀时又十分灵活柔顺。行走时即足的活动处于刚体与灵活易弯这 二个极端状态之间。 ★足的结构必须适合各种动 作需要,其生物力学很复杂。 踇长屈肌flexor hallucis longus 起点:腓骨下2∕3 止点:踇趾末节趾骨底 功能:踇趾屈曲 神经:胫神经 动脉:腓动脉肌支 趾长屈肌 flexor digitorum longus 起点:胫骨后面中2∕3 止点:外侧四趾末节趾骨底跖面 功能:屈曲外侧四趾 神经:胫神经 动脉:胫后动脉 腘肌 起点:股骨外髁、腘斜韧带 止点:比目鱼肌线上方胫骨 后面的三角面 功能:屈曲膝关节,屈曲开始时使胫骨内旋 神经:胫神经 动脉:腘动脉 足部固有肌 第一层:拇展肌、趾短屈肌、小趾展肌 第二层:跖方肌、蚓状肌 第三层:拇短屈肌、拇收肌、小趾短屈肌 第四层:骨间背侧肌、骨间足底肌 第一层:拇展肌、趾短屈肌、小趾展肌 第二层:跖方肌、蚓状肌 第三层:拇短屈肌、拇收肌、小趾短屈肌 第四层:骨间背侧肌、骨间足底肌 足背部肌肉 五、神经 分为足底内侧神经和足底外侧神经: 足底内侧神经:支配足底内侧部肌、关节、足底内侧半及内侧三个半趾足底面的皮肤。 足底外侧神经:支配足底外侧部肌、关节、足底内侧半及外侧一个半趾足底的皮肤。 六、血管 足背A 于伸肌上支持带下缘续于胫前A,在踝关节前方行于拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,位置表浅,易于摸到搏动。主干继续沿拇短伸肌内缘和深缘前行。沿途发出3个分支。 足底A 分为足底内侧A和足底外侧A (四)踝关节的生物力学特性 ★正常步态时,踝关节的反作用力等于或大于髋关节、膝关节,但 因踝关节的负重面积大,经踝关节传导的单位面积上的应力却低 于髋或膝关节。 ★踝关节在跳跃活动中的起跳和蹬地阶段起主要作用。 踝关节力量的强弱直接决定完成动作时支撑整个身体的稳定性, 包括决定上位环节作用的效率以及它参加工作的早晚。如果,踝 关节具有足够的力量,便可“提前”参与“工作”,从而缩短整个动 作完成的时间,提高动作的速率。如在跳高时,起跳腿踝关节及 时、充分的提蹱,可提高身体重心的初始高度,并直接影响到腾 空后的姿势和效果。 ★跑步的蹬伸和缓冲时,踝关节的活动是由小腿三头肌肌腱的弹性 形变与复原进行的。它可在腾空之前的制动阶段,通过肌腱的形 变而储备能量。 七、特殊结构 1、踝管:踝后区的深筋膜在内踝和跟结节内侧面之间的部分增厚,形成屈肌支持带,又称分裂韧带,此韧带与跟骨内侧面和内踝之间围成踝管。 踝管有四条通道:①胫骨后肌腱②胫后动、静脉和胫神经③趾长屈肌腱④拇长屈肌腱 2、踝穴 踝穴是胫腓骨下端(内、外踝)形成的 空隙,容纳距骨。 胫骨、腓骨 踝穴 3、伸肌上、下支持带 伸肌上支持带:又称小腿横韧带,呈宽带状位于踝关节上方,连于胫腓骨下端之间。深面有两个空隙,内侧者通过胫骨前肌腱、胫前血管和腓深神经。外侧者通过拇长伸肌腱、趾长伸肌腱和第3腓骨肌。 伸肌下支持带:又称小腿十字韧带,位于踝关节前方的足背区,外侧附于跟骨外侧面,内侧端分叉附于内踝及足内缘。 伸肌上支持带 伸肌下支持带 4、腓骨肌上、下支持带 外踝后下方的筋膜增厚形成腓骨肌上、下支持带: 腓骨肌上支持带连于外踝后缘与跟骨外侧面上部之间,可限制腓骨长、短肌腱于外踝后下方; 腓骨肌下支持带前端 续于伸肌下支持带, 后端止于跟骨外侧 面前部。 作用: 固定腓骨长、短肌腱 于跟骨外侧面。 6、深筋膜、腱鞘和滑膜囊 1.深筋膜 主要作用之一是形成支持带、跖腱膜等。 (1)支持带 支持带是深筋膜增厚所形成又称假性韧带,主要起约束肌腱的作用。 (2)跖腱膜 为足底深筋膜在足底中间部增厚所成。跖筋膜似一弓弦,张于足的纵弓上。 人在直立或负重时弓弦就绷紧,对维持足弓起着重要的作用。 ※跖腱膜作为足弓的弓弦,是足弓维持与保护
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