江西中医学院大学生心理健康课件 心理危 机及其对生理的影响和危害.ppt

心理危机及其对生理的影响和危害Mental Crisis and its Influence and Harm to the Physiology 报告人：余 琳 教授 当今世界科技飞速发展，工作和生活节奏加快，各种竞争日趋激烈，造成大部分人的情绪紧张、心理压力增大，现再加上防不胜防的天灾人祸，使得现代人陷入心理危机状态的概率大大增大，严重影响着人的身心健康。 招聘会现场永远是人满为患，无奈职位却太少！ 工作似乎无穷无尽，永远做不完，何时是个头哇！ 地震不但毁了我们的物质家园，更破坏了我们的心理家园。 一、心理危机的概念、来源和分类 （一）概念 被誉为“现代危机干预之父”的心理学家Cpalan首次提出了心理危机的理论，并认为当一个人面临突然或重大生活困难情境时，而他先前的危机处理方式和惯常的支持系统无以应对眼前的处境，即当他必须面对的困难情境超过了他的能力时，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。 此后，心理危机理论的研究得以迅速发展，出现了许多关于心理危机的概念 美国加州大学心理学教授Kristi Kanel认为不管哪种方式的定义，心理危机实质上都包括三个方面的内容： （1）危机事件的发生；（2）对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；（3）惯常的应付方式失败，导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。 该概念比较全面而准确地概括了心理危机的过程与实质，因而得到了许多学者和临床工作者的认同。 因此，心理危机不是个体经历的事件本身，而是个体对自己所经历的困难情境的一种心理反应状态。 （二）心理危机来源 根据Hoff的观点，心理危机源可分为三种，如下图： （三）心理危机的分类 根据心理危机的来源，可以将心理危机划分为三大类:发展性危机、境遇性危机和存在性危机。 1、发展性危机：也称成长性危机、内源性危机或内部危机，是个人在正常的成长和发展过程中,急剧的变化或转变所产生的异常反应。例如：入学、进入大学、离开父母、结婚、退休等。 2、境遇性危机。又称外源性危机、环境性危机或适应性危机。是个人遇到无法控制或预测的突发或超常事件时所产生的异常反应。 例如：火灾、交通事故、严重自然灾害、亲人死亡、个人患急重病。 与其它类型危机相比，此类危机有以下特点：随机性、突然性、震撼性和灾害性。 3、存在性危机。是指伴随着重要的人生问题，如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的心理内部冲突和焦虑。例如：一个40岁的人，认为自己从没做过有意义的事，从未对自己所从事的专业或所在的组织产生过独特的影响; 也可以是基于后悔。如一个50岁的人从未结过婚，从未离开过父母，从没有过独立的生活，而到现在却永远丧失了机会; 也可以是基于一种压倒性的、持续的感觉，如一个60岁的人觉得自己的生活是毫无意义的，这种空虚永远无法以有意义的东西来弥补。 二、心理危机影响生理功能的中介系统 三、心理危机对生理的危害和影响 心理危机作为一种强烈的心理应激状态，会对机体的生理功能产生强烈的影响和巨大的危害。主要影响神经系统、消化系统、心血管系统、免疫系统功能，进而引发多种躯体症状，最常见的是躯体疼痛和睡眠障碍。 1、对神经系统的影响和危害 （1）造成自主神经功能的紊乱 研究表明，心理应激、精神太过紧张、压力过大可造成自主神经功能紊乱。 因为自主神经是贯穿全身的，因此自主神经功能紊乱所牵连的系统和引发的症状也是遍及全身的， 如：灾难过于强烈或持续存在,就可能导致精神疾患。有研究表明,重大灾害后精神障碍的发生率为10%—20%。 （2）诱发紧张型头痛 当个体面临工作受到严重的挫折、经济上的失利、企业倒闭、人际关系紧张、失恋、夫妻关系不好或个人面临难以解脱的困境等心理危机时，容易造成心理过度紧张而使肌肉收缩不协调，头部肌肉持续收缩，从而导致紧张型头痛的急性发作。 2、对消化系统的影响和危害 消化系统的主要支配神经是自主神经系统，所以对内外环境比较敏感，易受情绪因素的影响。 1947年，美国的Wolf在一位病人身上观察了心理因素和胃的蠕动、分泌的显著关联，发现其情绪愉快、愤怒、仇恨时，胃血管和分泌活动均亢进，粘液分泌、血管充盈增加，胃壁运动增强，而在抑郁、失望、自责、沮丧、恐惧、焦虑时，粘膜苍白，胃酸分泌减少和蠕动降低。 现在心理因素的研究揭示了应激时自主神经系统、内分泌系统和免疫系统有显著而广泛的变化，对消化系统的分泌功能有显著影响。 不良心理社会因素的刺激，在某种个性特征（易感素质）的基础上以情绪反应为中介，就会成为消化系统重要的致病因素，轻则引起胃肠动力学和内外分泌功能的改变