大学生心理健康教育 高职公共课第一章 心理健康概述.ppt

二、大学生心理健康的家庭维护 创造宽松和谐的环境 民主、平等、开放的家庭教育方式 * 三、大学生心理健康的学校维护 * 指导语：下面列出了一些人可能会出现的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一周自己的实际感受，选择最符合你的一种情况，在相应位置打“√”。请不要漏答问题。 * 心理自测 * 头痛 神经过敏，心中不踏实 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 头昏或昏倒 对异性的兴趣减退 对旁人责备求全 感到别人能控制您的思想 责怪别人制造麻烦 忘记性大 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 * 容易烦恼和激动 胸痛 害怕空旷的场所或街道 感到自己的精力下降，活动减慢 想结束自己的生命 听到旁人听不到的声音 发抖 感到大多数人都不可信任 胃口不好 容易哭泣 * 同异性相处时感到害羞不自在 感到受骗、中了圈套或有人想抓住您 无缘无故地突然感到害怕 自己不能控制地大发脾气 怕单独出门 经常责怪自己 腰痛 感到难以完成任务 感到孤独 感到苦闷 * 过分担忧 对事物不感兴趣 感到害怕 您的感情容易受到伤害 旁人能知道您的私下想法 感到别人不理解您、不同情您 感到人们对您不友好、不喜欢您 做事必须做得很慢以保证做得正确 心跳得很厉害 恶心或胃部不舒服 * 感到比不上他人 肌肉酸痛 感到有人在监视您、谈论您 难以入睡 做事必须反复检查 难以作出决定 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 呼吸有困难 一阵阵发冷或发热 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 * 脑子变空了 身体发麻或刺痛 喉咙有梗塞感 感到没有前途没有希望 不能集中注意 感到身体的某一部分软弱无力 感到紧张或容易紧张 感到手或脚发重 想到死亡的事 吃得太多 * 当别人看着您或谈论您时感到不自在 有一些不属于您自己的想法 有想打人或伤害他人的冲动 醒得太早 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 睡得不稳不深 有想摔坏或破坏东西的冲动 有一些别人没有的想法或念头 感到对别人神经过敏 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 * 感到任何事情都很困难 一阵阵恐惧或惊恐 感到在公共场合吃东西很不舒服 常与人争论 独自一人时神经很紧张 别人对您的成绩没有作出恰当的评价 即使和别人在一起也感到孤单 感到坐立不安、心神不定 感到自己没有什么价值 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的 * 大叫或摔东西 害怕会在公共场合昏倒 感到别人想占您的便宜 为一些有关“性”的想法而很苦恼 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚 感到要赶快把事情做完 感到自己的身体有严重问题 从未感到和其他人很亲近 感到自己有罪 感到自己的脑子有毛病 结果处理 （一）评分标准 从无=0 分，轻度=1 分，中度=2 分，偏重=3 分，严重=4 分 （二）总 分 总分为90 个项目分之和，总均分= 总分/90 （三）阳性项目数 阳性项目数为单项得分≥ 1 的项目数 * * 因子粗分和因子分 * 因子粗分和因子分 * 中国正常成人SCL-90的因子分常模 躯体化： 1.37±0.48（1.85~0.89） 强迫： 1.62±0.58（2.2~1.04） 人际关系：1.65±0.61（2.26~1.04） 抑郁： 1.50±0.59（2.09~0.91） 焦虑： 1.39±0.43（1.82~0.96） 敌对性： 1.46±0.55（2.01~0.91） 恐怖： 1.23±0.41（1.64~0.82） 偏执： 1.43±0.57（2~0.86） 精神病性：1.29±0.42（1.71~0.87） 结果评定 总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛查阳性，需进一步检查。 某一因子分超过了3分就应该去看看心理医生了。 * 运用大学生心理健康的标准初步评估自己的心理健康水平。 在生活中遇到烦恼、苦闷和痛苦时，你采取了哪些方式调整自己，哪些方式更为有效？ * 思考与练习 谢 谢！ 量表作者并未提出分界值，按上述常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛查阳性，需进一步检查。 某一因子分超过了3分就应该去看看心理医生了。 * 第一章 心理健康概述 了解什么是心理健康和影响心理健康的因素。 理解大学生心理健康的标准。 了解大学生常见的心理问题和大学生心理健康教育的意义。 掌握大学生心理健康的维护途径和方法，培养良好的心理素质。 * 学习目标 * 学习导图 * 情境导入 第一节 什么是心理健康 大学生心理健康现状 健康与心理健康 影响心理健康的因素 一、大学生心理健康现状 * 云南大学 马加爵事件 清华大学刘海洋硫酸泼黑熊事件 复旦大学硕士研究生林森浩投毒案 大学生的心