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根据高职学生心理特点分析体育教学问题 摘要：采用文献资料法、观察法，分析了高职学生心 理特点表现及影响因素，提出了在体育教学中促进学生心 理健康的方法及策略。 关键词：高职学生体育教学心理健康教育 一、高职学生心理与行为特点及其表现 当代高职学生中多为独生子女，在家中享有特殊的优 待和关照，这一方面给他们的身心发展和学习带来了积极 的影响。但他们在思想和行为上产生过多的依赖，部分学 生表现出、理和行为的不适应，具体表现为： 性格方面：在体育课堂中，部分内倾型的学生好静 少动，不善于交际，习惯于自行处理问题或躲在角落里独 自“苦练”，既不善于表现自已，也不愿意与同学协作， 缺乏竞赛意识、团队精神。这导致体育教师缺乏对学生心 理状况的了解，很难把握有利时机对学生进行有针对性的 心理健康教育和指导。若任其发展，这些体育“内向生” 容易产生焦虑和忧郁，可能影响他们的正常学习生活，致 使他们不适应社会的发展和需求。 2、 思想认识方面：由于受家庭认识方面及社会上“重 文轻体”的影响，部分学生存在着一些错误的认识。有的 学生认为，将来不宜从事体育工作，身体锻炼的技术学不 学都不会影响到将来的求职和工作，他们缺乏终身体育锻 炼的认识；有的学生认为，体育活动是头脑简单四肢发达 的人去做的，体育锻炼就是球类、田径、体操等项目的身 体练习，只是简单或复杂的动作，没有高深的理论内函； 有的学生有怕苦、怕累、怕难的思想；有的学生在学习新 的技术时，不敢大胆地参与尝试，怕做不好被别人讥笑， 怕丢面子。 3情绪、情感方面：在体育课堂上，部分学生经常表现 为心情烦躁、生气不安、忧心十中；有的学生则表现为懒 散，情感淡漠，丧失兴趣；还有的学生在有一定难度的新 动作技能学习中，表现出优柔寡断、思维紊乱、肌肉紧张， 他们害怕学习，害怕尝试。这些表现与大学生的生理和心 理年龄特征有一定关系。 4.意志品质方面：部分学生在体育课堂上缺乏信心和 主见，认识和行为具有盲从和盲目的特点；有的学生前十 白狼后怕虎，顾虑重重，这也不敢做，那也不敢做，凡事 犹豫不决；还有的学生经不起外因干扰，偶尔刮风下雨， 都给他们的学习造成干扰，一旦有个别学生动作失误或偶 尔小伤，都会引起他们反应过度或者惊慌动摇。有少部分 学生控制不住激情和冲动，自制力薄弱。遇到困难时，放 弃目标。 5.合作交流方面：在体育课堂上，部分学生不听从安 排，凡事以自我为中心，不愿参与小组学习，只看不练， 不合作、不交流；有的学生在老师或同学的监督、催促下 勉强参与、一旦没有监督，就几个人聚在一起聊天，个别 学生则“岿然不动”，甚至逃避。 二、高职学生心理健康体育教学的指导策略 针对上述学生不良心理行为特点及影响因素。在体育 教学中，要运用体育活动的特点，将身心健康教育有目 的、有针对性地直接渗透到体育教学中，并将二者有机结 合起来，达到增强学生心理健康和终身体育锻炼的目的。 1.针对加强身心健康理论知识传授的指导策略 体育教师要充分利用体育理论课，在室内讲授体育卫 生保健理论知识的同时，讲授心理健康知识让学生掌握科 学心理保健和心理疾病的预防常识，使其能够在必要时及 时而恰当地对自己的心理状态进行调整。体育教师还要有 目的地挖掘体育教材中有身心健康价值的内容，通过讲授、 学生讨论等方法使学生树立身心健康的新观念，重视身心 健康的维护，预防生理和心理疾病。 2根据体育课的特点培养学生身心健康的指导策略 体育教学具有鲜明的特点，它必须通过身体活动与思 维活动来使身体器官、机能的发展。体育课又为学生提供 了独有的、广阔的学习和活动环境。学生有充分的观察、 思维、实践的机会，对于促进学生健康心理的形成和发展， 具有其它学科所无法比拟的优势。因此，体育教师要利用 体育课的教学特点，让学生积极主动地参与到体育活动中 来，使其消除封闭心理，克服恐惧，紧张心理，增强学生 心理适应能力。在体育教学中多让学生互相交流，互帮互 学，鼓励互相帮助，让学生体会到集体的温暖和融洽的人 际关系，培养学生的协作能力。还可以通过丰富多彩的体 育运动竞赛，给学生创造表现自我的机会，使学生从抑郁、 焦虑、自卑、困难等心理阴影中走出来，产生积极情绪， 努力完成学习任务。通过比赛还可以培养学生的竞争意识 和集体主义精神，养成“胜不骄，败不馁”的良好品质。 3根据学生身心发展的特点及规律进行心理健康教育的 指导策略 高职大学生，由于身体的快速增长，特别是青春期第 二性征的出现，学生的社会角色越来越烈，争取个性发展 的要求不断提高。在这一时期，教师在安排体育教学任务 时。不但要重视学生保体协作精神的培养，也应考虑学生 个性发展的需要。除了安排一些集体项目如球赛、接力赛 等外，还可安排一些以充分发挥个人特长的项目，如武术、 体操、健美操、定向越野等。这样不