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蛇皮果·记忆之果、美容之果 品种 产地、口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 产地：泰国、印尼，甜中带酸，果肉饱满爽脆；因外皮呈深褐色鳞片极像蛇皮而得名，果核小。 含有丰富的维生素和钙、铁等矿物质，美容养颜、滋养、补钙。 一般人均可食用。 挑选果实饱满、有弹性，颜色鲜、有光泽，手握时软中有弹性。 刺鼻气味属正常。 番荔枝·宝岛圣果——防癌、养颜、强骨骼 品种产地、 口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 台湾释迦 肉质细嫩鲜美，浓郁甜蜜，水分多，清爽不腻味。 又名释迦，因外形类似佛像头部而得名，富含B族维生素、、维生素C、膳食纤维、钙、钾、磷、铁和蛋白质等，具有润肺清喉的功效， 将叶片晒干磨粉，可治癣与化脓等皮肤病。 一般人均可食用。 挑选果实大、形状完整，鳞片大而明显；未熟、软的不放冰箱，否则皮会变黑，可先用报纸包裹催熟透后再放入。 甜度高，糖尿病人和怕胖者不宜多食；含钾高，肾病患者忌食。 海南番荔枝 无花果·滋补、抗癌、益寿 品种 产地、口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 产地：四川，绵软细滑，香甜而不腻口。 1、含有较高的果糖、甘油酸、果酸、蛋白质、维生素等成分，有滋补开胃、润肺止咳、清热润肠、消肿解毒、催乳等作用；2、含丰富的氨基酸，对抗坏白血病和恢复体力，消除疲劳有很好作用；3、含糖多，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用；4、干物质含量高，热量低，可减肥保健。 一般人均可食用。 熟透紫红色，饱满皮无损；因果实极为鲜嫩不宜存储，宜现买现吃（果脐开口就熟透了，很甜）。 椰子·植物牛奶——下火、滋补、去风热 品种 产地、口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 红椰子 产地：泰国、海南，被称为植物“牛奶”；味道香甜，细腻柔滑。 椰汁味甘、性寒，可生津、利尿、清凉退火，消肿祛风热及滋补等功效；椰肉性温，和椰汁相反，能补阳火且强身健体，适合体虚、乏力，容易倦怠者食用。 体内热盛的人不宜吃椰子；如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子。 挑选果实硕大、果皮光滑呈绿色，果形饱满、有沉重感的为宜；自然干燥的环境条件可储存45天。 椰汁性寒，肠胃功能不佳者不宜多饮；体内热盛者不宜常吃椰肉。 绿椰 龙眼·（荔枝类）益气、安神、养颜 品种 产地、口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 大乌圆、石峡、福眼、储良、广眼 产地：广西、广东、福建、台湾，龙眼俗称“桂圆”，核小，肉质细滑，带淡脆清甜。 补心脾、养气血、安神、美容润肤等；可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症；还有美容、延年益寿之功效。 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕、失眠者、妇女食用。 挑选果实无腐烂、无伤痕、饱满，有弹性为佳。 有上火、发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。 苹果·降三高（高血脂、高血压、高血糖）、减肥、洁牙 品种 产地、口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 红蛇果 原产：美国，甜度：甜，脆度：最软。 1.高纤维水果，含有丰富的钾、膳食纤维、碳水化合物及果胶、维生素A、C、E，能保护视力； 2.蛇果含有大量的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维和果胶，以及很多种微量元素。3、它是水果中营养最完善，最齐全，全方位的健康卫士。4、最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首！具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。5、青苹果与红苹果相比更有助于减肥，因为它糖份少，苹果酸含量较多，更容易促进食物的消化和分解。 所有人适宜，尤其适宜老年痴呆症患者、帕金森综合症患者、绝经妇女、肥胖者。 果尾绿、带果灰必威体育精装版鲜，果品偏黄反而甜。 进口水果类果面细腻光滑，色泽光光亮自然。在室温下约可存储７天。由于会产生加速蔬菜和水果成熟和老化的乙烯，如果要放入冰箱冷藏，一定要用塑胶袋包起来存放。 1、含糖丰富，糖尿病人不宜多吃；2、饭后立即吃会造成胀气；3、肠胃虚弱者不宜多吃。 青蛇果 原产：美国，甜度：一般 ，偏酸，脆度：脆。 红玫瑰 产地：新西兰，甜度：最甜，脆度：脆。 糖心红富士 产地：阿克苏，甜度：最甜，脆度：一般。 青苹果 产地：茂文，甜度：一般，脆度：脆。 咖喱果 产地：智利，甜度：一般，脆度：最脆。 红富士 产地：甘肃，甜度：甜，脆度：脆。 梨 品种 产地、口味、特点 营养、功效 适宜人群 挑选、储存 食用需知 丰水梨 产地：龙泉，水分：最高，甜度：甜，质度：化渣。 富含果糖，可被人体迅速吸收；钾含量高，可调节血压、利尿、维持人体组织正常功能；富含维生素C，可保持肌肤