体育课800米跑教案 表格版陕西师范大学体育课案.docVIP

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体育课800米跑教案 表格版陕西师范大学体育课案

体育课800米跑教案 第十三周 第1次课 (2) 实习老师: 指导老师: 本 课任 务 学习800米跑完整技术。 结 构 教学内容 运动量 组织教法要求 时间 次数 准 备 部 分 准 备 部 分 准 备 部 分 一.课堂常规 整队、检查报告人数。 师生问好。 宣布本课内容和目标。 概述: 本节课的主要内容是,学习800米跑完整技术。 二. 准备活动 1. 一般准备活动。 (1)慢跑800m (2)原地徒手操 ①头部运动 4×8拍 ②扩胸运动4×8拍 ③体转运动4×8拍 ④腹背练习4×8拍 ⑤弓步压腿4×8拍 ⑥仆布压腿4×8拍 ⑦膝关节4×8拍 ⑧踝、腕关节4×8拍 (3)行进间踢腿 ①正踢腿 20m×1组 ②侧踢腿20m×1组 ③内摆腿20m×1组 ④外摆腿20m×1组 2.专项准备活动 ①小步跑15m +加速跑20m ②高抬腿15m +加速跑20m ③30m加速跑 ④60m加速跑 3 17 5 4 3 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 一、 1.(1)组织:四列横队 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ (2)教法 ① 教师介绍本次课的学习内容。 ② 学生听。 (3)要求 ①教师声音洪亮,精神饱满。 ②学生整队快、齐、静。 ③学生注意力集中,认真听讲。 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: ①教师观察。 ②体育委员领跑,其他学生跟跑。 要求:学生有秩序的跑。 组织: ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 前后左右间隔1.5m成体操队形散开。 教法:教师讲解、示范、喊口令,学生做。 要求:学生动作舒展、大方, 动作到位。 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法:教师讲解、示范,学生做。 要求:学生动作有力,到位,完成规定距离。 组织、教法同上 要求:学生动作协调、连贯,用力正确。 基 本 部 分 学习800米跑完整技术动作 练习内容,由学生根据自身的特点,选择适合的内容,自主练习。 15 45 组织: 学生自主练习 教法:教师准备测试工作,学生自主进行练习。 要求:注意安全,调整好自己的状态。 依照教学大纲的要求,采用不分道跑的方式。 结束部分 集合整队。 放松活动。 1.慢跑400m 2.两人一组互相按摩 课堂小结。 回收器材。 下课。 10 组织: 组织:两列横队 ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: ① 教师鸣哨集合 ② 学生听到哨音后快速集合。 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: ①教师观察。 ②体育委员领跑,其他学生跟跑。 组织: ×××××××××× ×××××××××× △ 教法: ① 教师指导 ②学生互相按摩 组织同上 教法:教师点评,学生听 课后小结

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