第一讲 生涯认知——理解生涯规划(自动化)..pptVIP

生涯规划思考： 目前大学生存在的主要困惑？ * 生涯规划练习： 画出你的生命线 绘制你的生涯彩虹图 画出你当前的生涯角色饼图（子女、学生、工作者、休闲者、公民等） * * * 舒伯之前特质因素论一统天下，自舒伯开始生涯辅导理论大量涌现，舒伯是生涯辅导发展史上的分水岭 自我概念：只有一句话：你想成为什么样的人？回顾学过的理论发现有什么不同？（成为什么样的人？是什么样的人） Super：谦虚，认为自己只是把一些碎片组合到一起 * * * * * 大学生职业生涯规划教育 主讲人：侯志菲（信息学院） * 讲师介绍 侯志菲，硕士，硕士研究方向中国化马克思主义人学理论与实践。现任信息学院电子科学与技术和自动化专业辅导员。 * 课程性质：是一门崭新的通识类必修课程，它集理论性、经验性和实践性为一体，共24学时，1个学分； 课程设置：“大学生职业生涯规划教育”和“大学生就业指导”两大模块课程，每个模块各12学时，贯穿大学四年，其中“大学生职业生涯规划教育”于第2—3学期实施，“大学生就业指导”于第6—7学期实施； 教学目标：课程教学应使大学生在态度、知识和技能层面上都获得提高。不但提升学生职业发展与就业意识，而且要培养学生进行生涯探索、职业决策、求职择业的技能，进而提升学生职业发展与就业竞争力。 《大学生职业发展与就业》课程介绍 * 大学生职业生涯规划教育课程体系 第一讲 生涯认知——理解生涯规划 第二讲 探索自我——探索兴趣和性格 第三讲 探索自我——探索能力和价值观 第四讲 探索工作世界 第五讲 生涯决策——明确生涯选择 第六讲 生涯管理——行动与实操 * 第一讲 生涯认知 ——理解生涯规划 2+4+1+2 * 一块石头 一天，时间管理专家为一群商学院的学生讲课，他现场做了演示，给学生们留下了一生都难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说：“我们来做个小测验。”随后他拿出一个一加仑的广口瓶放在自己面前的桌上。接着，他取出一堆拳头大小的石头，认真地一块块放进玻璃瓶里，直到石块高出瓶口，再也放不了，他问道：“瓶子满了吗？”所有学生应道：“满了!”时间管理专家再问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。 “现在瓶子满了吗？”时间管理专家第二次问道。这一次学生有些明白了，一位学生应道：“可能还没有。”专家说：“很好！”他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块和沙砾的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好！”然后拿起一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口持平，抬头看着学生，问道：“这个例子说明了什么？” 一个性急的学生举手发言：“无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事情！”“不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思，这个例子告诉我们：如果你不是先放大石头，你就再也不能把它放进瓶子里了。那么什么是你生命中的大石头呢？” 第一节 理解生涯规划的内涵 * 一、生涯的含义 生涯，英文为Career,大陆也称为职业生涯; 生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生中依序发展的各种职业与生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 生涯——事业——职业——职位 特点：综合性；终身性；发展性；独特性 * 扩展理解：内生涯和外生涯 内生涯： 是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。 外生涯： 是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。 内生涯的发展是外生涯发展的前提； * 二、影响生涯的因素 1、个人因素 （1）心理特质。如性格、兴趣、价值观念等。 （2）生理特质。如生理天赋、健康、性别等。 （3）能力。如知识、技能和工作经验等。 （4）个人的家庭背景。如家族成员的社会地位、人际关系、经济状况等。 （5）其他状况。如种族、宗教、风俗习惯等。 * 二、影响生涯的因素 2、环境因素 包括所处的社会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所处的国际环境、面临的国家政策等。 3、不可预期的因素 包括政局变动、战争、地震灾害、疾病等难以预期事件。 * 三、生涯规划的意义 课堂小游戏：小小心理实验 请闭上眼睛，回忆周围有哪些东西是红的……这时你能数出的东西可能不多； 请睁开眼睛，看看周遭有哪些东西被遗漏； 与周围其他成员交流一下，别人注意到的，可能正是我们所疏忽的。 * 何谓生涯规划？ 个人在充分实