课件：体育保健学课件九运动训练和比赛期的医务监督.ppt

一、脉 搏 常人安静时平均脉率是70次／分左右，正常范围是60－100次／分。经常参加体育运动的人心率较低，优秀耐力运动员小于50次／分。一般心率低于60次／分，称为心动过缓。超过100次／分为心动过速（心脏病、甲亢等）。 经常检查训练课后心率的恢复情况，可了解运动负荷大小。如：课后5~10min，心率已恢复到课前水平属小运动负荷；心率较课前快2－5次/min，属中等运动负荷；心率较课前快6－9次/min，属大运动负荷。 运动训练医务监督常用指标 二、血压 正常人血压（收缩压≦140mmHg）舒张压≦90mmHg），如果收缩压≧160mmHg，舒张压≧95mmHg，则为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。 除原发性高血压外，正常人训练期间血压增高可能是过度训练或过度紧张的表现，也可能由力量训练引起。 血压偏低可由心肌收缩下降、脱水导致的血容量减少等原因引起。 运动训练医务监督常用指标 三、心功指数 心功指数又称为布兰奇心功指数 布兰奇心功指数=心率×（收缩压+舒张压）/100 该指数能全面反映心脏和血管的功能。 如果布兰奇心功指数在110~160范围内为心血管功能正常，一般平均值为140，超过200可能是过度训练或机体功能状态不良的表现，或有心血管系统疾病。 运动训练医务监督常用指标 四、蛋白尿 ★运动性蛋白尿几乎出现在所有的运动项目中，尤其在中长跑、游泳、足球等项目的运动后出现几率较高。其出现几率及恢复情况与运动训练的强度、运动负荷、训练水平和机能状况有关。一般而言，运动性蛋白尿经休息、调整后会逐渐减少、消失。 如果运动后或训练第二天尿蛋白排泄率比以往高，说明训练课运动负荷太大或身体机能状况不良，应及时调整训练计划，加强休息及营养。 运动训练医务监督常用指标 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 五、血红蛋白 血红蛋白是评定运动员身体机能状况的一个重要指标。我国标准正常男子血红蛋白量为120~160g/L，女子为105~150g/L。在训练期间，血红蛋白正常，成绩提高，说明机体功能状况良好。★如果血红蛋白下降至男子低于120g/L，女子低于105g/L时称为运动性贫血。此时，一般均有运动成绩下降，可能有过度训练和过度疲劳，应注意调整训练计划。 运动训练医务监督常用指标 六、最大吸氧量 最大吸氧量是反映人体在有氧极量运动负荷时心肺功能水平的一个重要指标。 研究表明：最大吸氧量的高低，主要取决于最大心输出量。经过长期训练，特别是耐力训练，运动员最大吸氧量较高。 当运动员过度疲劳或过度训练引起心肺功能下降时，最大吸氧量会明显下降，运动成绩也下降。 运动训练医务监督常用指标 七、肺活量和最大通气量 如果训练后所测的得值比训练前明显减少，或在恢复期逐渐下降，说明训练课的运动负荷过大，有过度疲劳。如果训练期间稳步上升，说明训练计划和运动负荷适宜。 运动训练医务监督常用指标 一、中小学田径运动会的医务监督 意义： 1、保护青少年学生的身心健康 2、保证比赛的顺利进行。 中小学田径运动会的医务监督 （一）赛前医务监督 （二）赛中医务监督 （三）赛后医务监督 比赛期的医务监督 赛前医务监督 1、赛前体格检查： 检查重点是心血管和运动系统。如血压、脉搏、心脏听诊、X线胸透、关节检查等。 2、赛前组织管理 医务人员应协助体育教师做好比赛程序和组织编排工作。制定比赛日程和计划时，考虑气候因素及儿少生理解剖特点及各项比赛之间要有充分的休息时间。 3、做好赛前准备活动 准备活动是调整赛前身体功能状态和缩短进入工作状态时间的重要措施，也是防止运动性伤病的主要手段。因此要督促运动员做好准备活动（一般和专项）和认真检查场地、器材及着装及准备好急救用品与药物。 比赛期的医务监督 赛中医务监督 建立赛期临场医疗急救站，对比赛中出现的常见伤病，如腹痛、晕厥、肌肉痉挛、挫伤、撕裂伤、擦伤、韧带损伤等要随时注意观察，及时发现和处理。 在比赛中应做好饮料供应，特别是在炎热气候下，饮水及补充盐分是防止中暑和电解质紊乱发生的重要手段。 比赛期的医务监督 赛后医务监督 1、赛后体格检查 脉率、血压、体重、蛋白尿、血红蛋白、功能试验、询问运动员自我感觉、观察机体的恢复状况。 2、消除赛后疲劳 充足的睡眠、温水浴、局部按摩、热敷和散步、听音乐，参加各种娱乐活动。此外，赛后应注意补充营养，但切忌暴饮暴食。 比赛期的医务监督 兴奋剂问题 控制体重 人工月经周期问题 一、兴奋剂的问题 兴奋剂：是指将任何形式药物或非正常量的生理物质，通过不正常的途径摄入体内以达到提高运动能力的目的，成为使用兴奋剂。 国际奥委会规定了兴奋剂的定义： 一是禁止服用的药物 ；二是各种兴奋剂