课件：髋关节外伤症状.ppt

足底筋膜炎墊 足底筋膜炎墊 足底筋膜炎墊 種子骨發炎或骨折 原因：在第一趾骨下之2個種子骨，因過度踮腳或地板太硬引起發炎，嚴重者造成破裂。 症狀：舞者在走路或跳舞時腳底疼痛。 治療：有骨折者即使開刀取出骨碎片，日後因刀口結疤纖維化的結果，可能無法作正常繃腳尖動作。 種子骨發炎或骨折 原因：在第一趾骨下之2個種子骨，因過度踮腳或地板太硬引起發炎，嚴重者造成破裂。 症狀：舞者在走路或跳舞時腳底疼痛。 治療：有骨折者即使開刀取出骨碎片，日後因刀口結疤纖維化的結果，可能無法作正常繃腳尖動作。 趾間關節畸形 原因：先天性病變或鞋頭太窄引起。 症狀：輕度趾間畸形非常普遍，但通常沒有明顯症狀或疹斷困難。 治療：如果症狀疼痛或腳趾外偏明顯，則可以採行趾間固定術。 預防：儘可能打赤腳，或避免穿鞋頭太緊的鞋子。 畸形趾 畸形趾 腳趾甲內長 原因：趾甲下有贅骨、鞋子太緊、或剪趾甲方法不正確是可能的原因。 症狀：趾甲內生引起發炎疼痛。 腳趾甲內長 治療：先用牙刷將趾甲刷乾淨，塗上酒精消毒，再將太長的趾甲剪下。如果已發炎或趾甲已向肉內生長，每隔15分鐘將患部浸泡在瀉鹽溶液中15分鐘，持續24-48小時。假如趾甲呈黑色或患部有抽痛感，趕緊就醫，由專業醫師診療手術切除。 預防：趾甲不可留太長或修得太短。 水泡 原因：皮膚與襪子、鞋子、或其他物體摩擦引起。 症狀：皮膚發紅、形成水泡、觸痛。 水泡 治療：在皮膚發紅未形成水泡前，就貼上皮膚保護帶等加以保護。若不幸形成，則用消毒後的針穿破一個洞，完全擠出裡面的水，留下整塊的皮膚；接著用清水沖洗傷口；塗上藥膏並做包紮。 水泡 治療：用安息香酊（tincture of benzoin）使患部的皮膚硬化。再水泡的四周用moleskin（鼬鼠皮）墊著，或用凡士林使之潤滑。在結痂前保持乾燥避免感染。假如情況持續超過1-2天，甚至情況惡化，趕緊就醫。預防：穿不易打滑的襪子，減少腳和襪子發生摩擦。 長繭 原因：皮膚與襪子或鞋子摩擦引起。 症狀：局部出現硬繭。 長繭 治療：勿給患部刺激（給予刺激會使繭長得更大），用護帶給予保護。在可能的範圍內用小銼刀將繭皮銼削掉，再塗上乳液或凡士林以保持皮膚濕潤與彈性。 預防：穿不易打滑的襪子，避免摩擦。穿二層襪子及通氣性良好的鞋。 雞眼墊 感謝聆聽 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 髖關節外傷原因 大腿外翻時會伸張髖關節囊，因為膠原組織之展延性比較差，因此可能發生顯微斷裂，而形成疤痕組織。成年舞者的外翻幾乎靠髖關節囊的伸張，強迫外翻姿勢太久髖臼部分可能產生鈣化現象。同時，外翻時對於內側的內關節囊可能造成張力，久而久之，股骨頸部可能長出贅骨。另外，長時間練習、重複使用髖關節到最大極限，很容易導致過度使用症候群。退化也是喪失外翻主要的原因，它將導致運動限制。男舞者較高及較重，跳得較高，因此到四、五十歲的時候，關節炎常常是一個顯著的問題。 髖關節外傷 症狀：患部稍微僵硬及疼痛。 治療：熱敷、延展，嚴重時手術換人工關節。 髖關節之人工關節 腓腸肌腱炎或撕裂 原因：較常見於暖身不足之不協調動作。 症狀：患部疼痛及僵硬。 治療：休息、支撐患部、冰敷→當疼痛減弱時→緩慢的延伸患部→使用熱壓迫或熱浸泡→做延伸的復建運動。 大腿肌拉傷扭傷 原因：較常見於暖身不足之不協調動作。股四頭肌、股二頭肌、半腱肌、半膜肌、股內收肌、縫匠肌，都有機會拉傷。 症狀：患部疼痛及僵硬。 治療：休息、支撐患部、冰敷→當疼痛減弱時→緩慢的延伸患部→使用熱壓迫或熱浸泡→做延伸的復建運動。 大腿肌拉傷扭傷 跳躍膝 原因：是跳躍或蹲立動作過多引起韌帶長出肉芽組織。或是局部臏骨韌帶斷裂，重複受傷，也可能是股四頭肌腱炎或膝髕骨韌帶炎，而導致一個慢性狀況。 症狀：髕骨下緣局部疼痛及壓痛。 治療：休息、冰敷、消炎止痛藥；若是長出肉芽組織則切除肉芽組織可有效改善病情。 跳耀者膝蓋（jumper’s knee） 跳耀者膝蓋（jumper’s knee） 跳耀者膝蓋（jumper’s knee） 跳耀者膝蓋（jumper’s knee） 髕骨軟化症 原因：跳舞時髕骨壓迫股骨而引起。 症狀：壓髕骨及股骨會發生疼痛及響聲。 治療：關節鏡可正確分別病情之時期，而治療則根據不同的時期，可用肌力平衡訓練；關節鏡清除術、外側韌帶放鬆術、軟性組織重新列位術及骨重新列位術。 髕骨軟化症 髕骨軟化症 膝部韌帶受傷 原因：因跌倒或膝關節受到側面撞擊而造成膝關節韌帶受傷。 症狀：膝部前十字韌帶，後十字韌帶，外側側韌帶，內側側韌帶都有拉傷鬆弛甚至斷裂者。 治療：情節較輕者休息、冰敷、包紮、消炎止痛藥；嚴重者需開刀作重建手術，再加上二至三個月復健。 THANK YOU SUCCESS *