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健康管理学M330作业4-3 题目内容 1.以下关于锌描述不正确的是（ B ） A)海产品是锌的良好来源 B)植酸可以促进锌的吸收 C)锌缺乏会导致免疫力下降 D)锌缺乏会记忆力下降 E)锌缺乏会导致性成熟障碍 2.可以了解营养素体内贮存情况、代谢情况的营养调查是（ B ） A)膳食调查 B)生化检查 C)体格检查 D)体脂成分检查 E)以上都是 3.高升糖指数是指（ E ） A)10 B)≥20 C)30 D)55 E)70 4.以下对乳制品叙述不恰当的是（ B ） A)是钙的重要来源 B)富有植物甾醇 C)富含维生素A D)富含维生素B2 E)是蛋白质的优质来源 5.一位女性患者，BMI为25.1，腰围89，请判断其属于（ E ） A)超重，腹型肥胖 B)正常，无腹型肥胖 C)正常，有腹型肥胖 D)偏胖，无腹型肥胖 E)偏胖，腹型肥胖 6.以下哪点不符合对24小时膳食回顾调查的描述？（ C ） A)可获得营养素摄入情况的数据 B)可考量各餐次间的能量、营养素变化 C)可反映中长期饮食特点 D)对调查者而言难度较大，需具备一定专业技术 E)一般调查3天或7天 7.属于心身疾病预防中心理治疗措施的是（ D ） A)提高自我认知能力 B)培养健全的性格 C)建立友善的人际关系 D)行为疗法 E)改变来访者的认知评价 8.属于心身疾病预防中心理咨询措施的是（ E ） A)提高自我认知能力 B)培养健全的性格 C)建立友善的人际关系 D)行为疗法 E)改变来访者的认知评价 9.属于心身疾病个体预防的是（ A ） A)提高自我认知能力 B)改变来访者的认知评价 C)改善来访者的心理困境 D)行为疗法 E)改善个体生活的社会环境 10.不属于心身疾病发病主要过程的是（ E ） A)心理社会刺激物传入大脑 B)大脑皮质联合区的信息加工 C)传出信息触发应激系统引起生理反应 D)心身疾病的发生 E)传入信息触发应激系统引起心理反应 11.属于针对压力源造成的问题本身进行的压力管理是（ A ） A)认识压力源 B)压力情景等级构建 C)系统脱敏技术 D)放松技术 E)社会支持 12.属于心理困扰的是（ A ） A)完美主义 B)夫妻吵架 C)婚外恋 D)退学 E)交通不便 13.属于日常烦扰的是（ A ） A)担心体重不正常 B)夫妻吵架 C)婚外恋 D)退学 E)交通不便 14.不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征是（ A ） A)气质 B)性格 C)情绪 D)能力 E)动机 15.下面有关个性描述正确的是（ C ） A)性格是个性的基础部分 B)气质是个性的核心部分 C)个性具有稳定性特征 D)个性具有单纯性特征 E)个性是暂时性心理特征 16.哪项不属于情绪的功能？（ E ） A)是适应生存的心理工具 B)是激发心理活动和行为的动机 C)是心理活动的组织者 D)是人际交往的重要手段 E)以客观事物是否满足人的需要为中介 17.微弱的、平静而持久的、影响人的整个精神活动的情绪状态属于（ A ） A)心境 B)激情 C)应激 D)心理特质 E)心理过程 18.以下哪些食物是蛋白质的优质来源？（ ACD ） A)豆类 B)薯类 C)肉类 D)奶类 E)谷类 19.以下哪种食物能达到补铁的目的？（ ABCD ） A)动物肝脏 B)肉类 C)强化铁酱油 D)蛋黄 E)牛奶 20.以下关于必需脂肪酸描述正确的是（ ABCD ） A)人体不能合成 B)与胆固醇代谢有关 C)包括亚油酸 D)包括亚麻酸 E)成人有9种必需氨基酸 21.一般人群膳食指南包括（ ABCE ） A)食物多样，谷物为主，粗细搭配 B)每天吃奶类 C)三餐分配合理、零食适当 D)戒烟禁酒 E)减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 22.心身疾病发病的主要过程包括（ ABCD ） A)心理社会刺激物传入大脑 B)大脑皮质联合区的信息加工 C)传出信息触发应激系统引起生理反应 D)心身疾病的发生 E)传入信息触发应激系统引起心理反应 23.针对压力源造成的问题本身进行的压力管理不包括（ CDE ） A)认识压力源 B)扩展应对资源 C)生物反馈技术 D)放松技术 E)系统脱敏技术 24.健康个性形成的方法包括（ ABCD ） A)个体化 B)追求卓越 C)塑造行为 D)建立幸福感 E)社会化 25.对于情绪特征描述正确的包括（ ACD ） A)客观现实的刺激引起的，不是固有的 B)主观因素的刺激引起的，是固有的 C)是主观体验 D)情绪的产生以客观事物是否满足人的需要为中介 E)情绪均有外在表现 26.心理健康的操作标准包括（ CDE ） A)良好的心境 B)恰当的自我评价 C)心理效率正常 D)社会效率良好 E)社会功能良好