佳明 garmin 410 快速使用说明书.DOC

佳明 forerunner 410 使用说明书 使用感应斜面 斜面在表的表面相当于多功能的按钮 轻击:手指轻轻触碰表的斜面来做出选择,比如按menu,或者换页 按下:按下手指在四个标记区域以更改模式 双按:两个手指同时按下两个标记区域以打开背光模式 滑动:在斜面上手指按下并滑动来选择菜单选项或者增减数值 1 time/date: 按下并保持进入 时间/日期 模式 2 GPS: 按下并保持进入 GPS模式 3 menu:按下并保持进入menu页 4 training:按下并保持进入训练模式 5 start/stop/enter: .按下 在训练模式中开始或者停止时间 .按下 做出选择 .按下 退出省电模式 .按下并保持 打开手表 6 lap/reset/quit: .按下 在训练模式中建立新一段 .按下 并保持重置时间并且保存活动 .按下 退出菜单或者界面 .按下 退出 省电模式 斜面 注意事项 . 按住斜面不动 . 斜面是在表的标着字的外圈,不是靠近表面的内圈 . 每个在斜面的动作做出一个选择 . 使用的时候放开指头 . 不戴着手套使用斜面 锁住斜面 为了避免意外的轻击,同时按下enter和quit锁住斜面,解锁需要再次同时按下enter和quit 省电模式 长时间不动的情况下,自动进入省电模式,在以下几种情况设备会不动,比如表时间没走的时候,没有在导航界面,也没有使用斜面的情况下 关闭 为了省电,在你不用手表的情况下你可以关闭手表 1 按下menu 选择 settings system shutdown 2 选择yes 按下 enter 不动 打开手表 充电 为了保护电池,设备初始状态是没有充电的,第一次使用前需充电至少三小时 注意:为了避免腐蚀,充电前保证设备周围干燥 注意:在外部温度0℃- 50℃情况下不可充电 1 把usb接头接在AC充电器上 2 把充电器插入标准插线板 3 充电夹对准表背后的小口 4 夹住表 剩余的充电时间会显示出来,充满电的情况下大约可以在GPS模式下使用8小时,也要看具体操作和使用情况 设置你的设备 第一次使用设备的时候你需要看着屏幕显示来学习如何使用斜面,设置你的数据 设备将使用你设置的数据来计算消耗热量情况 如果你使用ANT+心率带,在设置心率带配合表的时候选择YES ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 获得卫星信号 为了在使用设备前设置正确的时间,你必须要获得卫星信号,这可能需要几分钟时间 注意:在室内关掉GPS,按下GPS并保持,选择Off 注意:省电模式下不能获得卫星信号,按enter或者quit退出省电模式 1 到户外开阔区域,确保天线对着天空 2 按下training进入训练模式 3 站着不动直到卫星页面显示出来 当你接受卫星信号的时候GPS图标会显示在训练模式页面 -------------------------------------------------------------------------- 安装心率带 注意: 如果你没有心率带,请跳过此节 在胸口正确佩戴心率带,确保跑步的时候还是可以贴身 1 连接把心率模块1连接到皮带上 2 让心率带背面的电极和胸口紧密接触 3 戴上心率带 佳明标志应该在右上方 4 手表距离心率带不能超过三米 注意: 如果心率数据无法正常显示,你应该系紧皮带或者热身5-10分钟 在你佩戴上心率带后,它就开始传输数据,如果和表配对完成会在训练模式下方显示心脏小图标 开始跑步! 1 按下training并保持 2 按下start开始计时 3 跑完后按下stop 4 按下reset并保持 存储运动数据并且重置时间 下载免费软件 Garmin ANT Agent 允许你用自己的设备和佳明相连,是一个基于互联网的训练工具,也可在电脑上使用 1 访问 /intosports. 2 选择 train with garmin 3 根据提示下载安装 ANT Agent -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------