第四章大学生挫折心理.ppt

第四章 大学生挫折心理 主讲：刘娟娟 E－mail：liujuanjuan_2000@ 本章概要： 挫折概述 挫折产生的原因 大学生受挫后的行为反应 大学生挫折承受力的培养 一、挫折的涵义 人们在某种动机的推动下，为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难障碍时，所产生的一种紧张、消极的情绪反应、情绪体验。 挫折的三个方面： 挫折情境，即指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件； 挫折认知，即指对挫折情境的知觉、认识和评价； 挫折反应，即指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。 挫折的条件 ： 有行动动机和明确的行动目标 有满足动机和达到目标的手段或行动 有挫折的情境发生 主体必须对目标受阻有知觉 必须有对知觉和体验产生紧张状态和情绪反应 二、影响挫折感的因素 动机强度 自我期望值 期望值绝对化 过分概括化 无限夸大后果 个人抱负水平 个人容忍力 三、挫折理论 挫折的本能学说 代表人物：麦独孤 观点：人在活动中遭受挫折而产生的情绪以及由此而引发的各种挫折行为反应都是本能冲动的结果。 三、挫折理论 挫折——攻击理论 J·多德拉等 ：攻击行为往往是挫折的结果。 哈弗兰德等人作了历史考察之后提出了“挫折——攻击”原则 。 伯科威茨对“挫折——攻击”理论进行了较大的修正。 三、挫折理论 需要和紧张的心理系统理论 代表人物：K·勒温 观点：个体的需要若得不到满足，就会出现紧张、焦虑等心理状态，从而使心理失去平衡，产生失败的情绪体验，即挫折感。 第二节 挫折产生的原因 一、客观原因 自然环境因素 社会环境因素 学校环境的影响 家庭影响 二、个人因素 个体生理因素 生活环境的不适应 自我认知偏差 人际交往不适 性与恋爱问题 二、个人因素 动机冲突 双趋冲突 双避冲突 趋避冲突 双趋避冲突 第三节 大学生受挫后的行为反应 一、积极心理防御 坚持 表同 补偿 升华 ?二、消极心理防御 固执 退化 逆反 攻击性行为 轻生 三、中性自我防御 求得注意 合理化作用 自我整饰 责任推诿 反向 逃避 冷漠 压抑 第四节 大学生挫折承受力的培养 一、挫折承受力的涵义 ?挫折承受力是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力，是个体在遇到挫折情境时，经受打击和压力，摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。 人们对挫折的承受力有着鲜明的个体差异 。 二、提高大学生挫折承受力的必要性与重要性 大学生人格完善的需要。 大学生成才的需要。 社会发展的需要。 ?三、大学生挫折承受力的培养方法 增强挫折认知水平 善于调节自我抱负水平 正确认识自我和评价自我 确立合理的自我归因 培养自我管理能力 构建成熟的心理防卫机制 建立和谐的人际关系 心灵启示 挫折的“利”： 第一、挫折可帮助个体更好的适应社会。 第二、挫折课培养个体的意志力。 第三、挫折能提高个体的认识水平。 挫折的“弊”： 其一、影响个体实现目标的积极性，降低个体的创造性思维活动的水平，甚至会自暴自弃，对生活失望。 其二、挫折有损于身心健康，个体由于遭受挫折，不能实现目标，会引起紧张、焦虑、矛盾冲突等心理状态，长期的心境不良会导致神经衰弱、神经官能症等。 几篇有意思的文章：文章一文章二文章三文章四 1. 挫折是人生路上的一个音符，只有保持欢快、愉悦的心情，才能弹奏出美妙的乐章。 　　2. 挫折是良师益友，认真向它学习可使我们不断认识自己，完善自己。 　　3. 把挫折放在面前挫折就成了拦路虎，把挫折踩在脚下挫折就成了垫脚石。 　　4. 燧石只有经过磨砺才能溅出火星，人只有经历挫折才能变得坚强。 　　5. 没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。 　　6. 希望是忽明忽暗的星星，不要怀疑它的存在，关键在于你是否有拨云破雾的本领 关于挫折的名言 7. 挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。 　　8. 只要心中有了希望之灯和勇气之灯，我们就不怕海上的黑暗和风浪的凶险。 　　9. 挫折是块磨刀石，善磨者能让人生之剑更锋利，不善磨者会让人生之剑卷刃。 10. 人生不如意常八九 11. 自古英雄多磨难 12. 自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路 13. 好事多磨 14. 不经历风雨，怎能见彩虹 15. 莎士比亚说：患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才显出非常的气质。 面对挫折要勇敢，抛开忧愁，不放弃努力，就会从挫折中提炼出成功…… * * 第一节 挫折概