自我认知课件.ppt

一、自我认知的概念 1. 自我 个体对自己存在的觉察，觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我。 2.认知 “认”：认识，辨别；“知”：知道，了解。 3. 自我认知 就是个体对自身的辨认、了解、综合评价的过程。 在这个过程中，“我”既是主体又是客体。 二、自我认知的内容 1. 生理的自我 包括性别、身体素质等。 2. 心理的自我 包括价值观、兴趣、性格、气质、能力等。 3. 社会的自我 自己 的生活角色，在生活中的责任、义务、名誉，以及他人对自己的态度等。 自我认知 写20个我是谁，测试一下自己的自我概念系统。1、连续在纸上写下20个以“我是”开头的句子，应尽量选择一些能反映自己风格和特性的语句。 2、评估你对自己的陈述是积极的还是消极的，积极的画加号，消极的画减号，其余什么都不画。 哪些是过去的，哪些是现在的，哪些是将来的 哪些是生理，哪些是社会，哪些是心理 一般积极多于消极，现在多于将来多余过去，也有过去多于将来，心理的多些 恭喜你！你获得了一次免费旅游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少一年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。 /Category_1127/index.aspx 自我介绍 测试要求1、请凭第一感觉回答问题；2、每人记下自己的选项。 1、图中的女人为何掩面？她的情绪是怎样的？A：悲伤，女人发现丈夫的婚外情；B：忧虑，丈夫酒醉在床上；C：关心，丈夫病重躺在床上，可能即将死去 2、床上女子状态怎样？A：身患重病；B：沉睡；C：已死去 3、图中戴领结的男子是女子的什么人？A：秘密情人；B：老板或者顶头上司；C：可以帮助她的有权有势的人 4、图中老妇人的眼神流露出怎样的情绪？A：邪恶，她们之间可能隐藏着冲突；B：同情；C：焦虑，关心 5、图中的女子正在打开房门，她打算做什么？A：男友的房间，她一直很想看看房间里的布局陈设；B：下班，刚刚回家；C：拿东西，然后回厨房做饭 6、图中这个人物打扮成这样是为什么？A：打扮成别人认不出来的样子去袭击仇人；B：抢劫商店；C：参加万圣节假面舞会? 7、图中这个女子化妆是为什么？A：遮掩已经衰老的面容，并希望能够挽救婚姻危机；B：以更加饱满的精神状态去见大客户；C：去和男朋友约会? 你是怎样的人？ 7分－11分：你非常善于隐藏自己，没人知道你心里到底在想什么。同时你防御心理较强，对事物怀着消极的态度，不愿意轻易相信别人，大多时候宁愿自己独处也不愿意和其他人在一起。也许你的魅力就在于神秘吧，很多人都想接近你，但你内心与外界的距离感始终存在。你只有摆正对生活的态度，才能过上正常的快乐生活。朋友的建议对你影响很大，你需要对这些建议进行过滤，有选择地采用，不要被这些建议搞得焦头烂额? 12分－16分：能想到就能做到，恐怕是你的人生信条。你属于现实主义者，浪漫色彩非常淡薄，对金钱有一定的执着心。头脑清晰，有很强的独创能力。踏实、勤奋是你的一惯风格，但缺乏挑战新事务的勇气，对人情世故不太清通，再加上你平时比较少言，给人感觉比较冷漠，往往需要一段时间才能融到团体中。建议不要凡事都顾及眼前, 要学会规划人生。过分谨慎也会错过很多机会。 17－21分：你性格开朗、乐观、平易近人，和朋友交往中能设身处地地为他人着想，另外善于在公众面前提升自己的形象，因此深受大家的信任，在群体中是个受欢迎的中心人物。你做事很慎重，谦恭有礼,即使再棘手的事情也能处理得恰倒好处。诚信是你重要的处事原则，你具有压抑自己为别人着想的品质。不过此类型的人难以做出特别大的成就。建议适当学会拒绝，会让你更快乐。/Category_1127/index.aspx 职业测试 测试：你该入哪一行 [35377] 你适合从事什么工作？ [27863] 测试：什么职业最适合… [13706] 职场测试：你解决问题… [8819] 适合你个性的职业是什… [8732] 你从事哪种职业最易发… [6977] 健康测试 测测你的忧郁指数 [2862] 测试你的精神年龄有多大 [2457] 看看你的心理压力大不大 [1002] 看你是否处于“亚健康… [339] 测你的心理年龄有多大 [302] 你承受的是什么样的压… [195] 性格测试 测一测你的性格与人际关系 手机号码吉凶测试 [20322]