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体育课实习教案
授课
班级
学生
人数
授课
教师
马莹
授课
时间
课次
教
学
内
容
复习排球正面双手垫球
二、素质练习
教
学
目
标
认知目标:学生通过教师的讲解,能够在头脑中有一个正确的动作定型,从而加深对动作的巩固最终达到基本掌握。
技能目标:85%同学能够达到教师制定的测试标准,并能做出正确的击球动作。
情感目标:通过不同的练习形式达到提高学习兴趣和激发学习热情。
场
地
器
材
排球场
排球30个
部分
时间
教学内容与程序
教师指导
学生活动
教学要求
组织形式
开始部分
2
一、课堂常规
1.体育委员整队集合,报告人数
2. 师生问好
3. 宣布本课内容任务
4.、检查服装,安排见习生
1、整队集合
2、师生问好
3、宣布本课内容任务
4、检查着装,安排见习生
1、体育委员整队集合,报告人数
2、认真听讲
3、按老师要求进行练习
1、学生集合:快、静、齐
2、认真听讲,遵守纪律
3. 教师声音宏亮,精神饱满
学生队形:
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
☆
△
图一 注:●为学生 图一
☆为体育委员
△为老师
准
备
部
分
10
慢跑1圈
围绕田径场慢跑一圈
游戏:排球接力游戏
方法:分四路纵队进行比赛,每组一球,双手平举体前把
把球放在腕关节以上10CM处,不能夹球,快速跑到指定地点后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学,最先完成的为胜。
教师监督学生跑步
教师讲解游戏方法并示范
宣布规则与奖罚
组织学生进行练习
全体学生积极参与,按老师要求练习。
仔细听教师讲解游戏方法,认真看教师示范
2、按老师要求玩游戏
保持队形,节奏
1.明确规定游戏方法跟要求,学生积极参与
2. .惩罚: 最后两队同学各做5个深蹲跳
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● ● ● ●
● ● ● ●
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图二
基
本
部
分
25
一、复习排球正面双手垫球
动作要领:1)准备姿势:面对来球,两脚开立略比肩宽,两臂自然放体前
2)垫球手型:叠掌式,两手掌跟相靠,两手指重叠,手掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一平面
3)击球部位:腕上10公分,左右两臂形成的平面
4)击球点:小腹前约一臂距离
5)击球动作:当球飞到腹前,两臂夹紧前伸,插入球下,同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、提臂
重点:注意插、夹、提动作来迎球
难点:身体和手臂协调用力
素质练习:
1、原地俯卧撑
原定高抬腿
3、原地高抬腿转换快速跑
引导学生回顾所学的排球正面双手垫球动作要领
选两名学生出列示范正面双手垫球动作
明确本次课的主要练习内容是:个人自垫
分组练习:
两人一组进行个人连续自垫,教师巡视并个别指导
组织学生分小组进行小测试
教师示范并讲解动作要领
2、组织学生有序练习
学生积极思考,并认真回顾所学内容
认真观察同学的动作,与自己动作进行对比
分组练习:两人一组进行自垫,一个人数垫球数,一人垫球,交换练习
4:、按小组进行正面双手垫球测试
观看老师示范,记住动作要领
原地俯卧撑练习:5-10个 2组
原地高抬腿练习:15秒 两组
原地高抬腿转化快速跑:2组
1、学生遵守纪律,保持安静
2、教师针对学生动作进行评价,再次强调正面双手垫球的动作要领
3、自垫练习要求注意安全,身体移动与协调用力结合起来
两人互相提醒,相互纠错,垫球动作协调自然, 注意垫球的高度(高过头顶)
5,测试标准:男生32个
女生30个
学生遵守纪律,按老师要求练习
按老师要求认真练习
俯卧撑屈臂尽量充分,不能塌腰
高抬腿腿与地面平行
当听到哨声时,反应快,快速跑出去,手臂摆起来
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△
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图三
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△
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