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我们在成长
随着我们年龄的增长,烦恼也越来越多。不知从何时起,成长的烦恼组合了起来,对于有着许多牢骚要发泄的我们来说,这个题目好亲切。辛弃疾曾经说:“少年不识愁滋味”。或许是他老人家的少年时代无忧无虑,随着历史的不断发展,把越来越多的烦恼,统统留给了我们。 烦恼如烟,如雾,在我们身边徘徊,死缠着你不放,有时感觉很郁闷。你们是否有这样的感觉呢 ?在我们成长的道路上,曾有过无数的烦恼,我们要将它融入心田,去时时感受,感受……
七嘴八舌
简谈或回顾自己的烦恼。
七嘴八舌--案例①
每天的作业十分多,就像一座小山丘是似的,压得我动都动不了,我真想变成孙悟空,能吹出好多小猴子,让他们给我写作业,那我就轻松多了。
我的爸爸妈妈老是吵架,一点儿小事就“唇枪舌战”,争吵不休,我每天生活在这样的家庭里,感受不到一点儿乐趣和温暖。我真不想回家了!家对我还有什么意思呢?只会增添我的烦恼!
七嘴八舌--案例②
我一直是妈妈的乖乖女,可是现在我对妈妈烦透了!只要有同学打电话来,她总会用狐疑的眼光打量我……妈妈怎么这样呀?我都烦死了!
我感觉到老师和同学们都不了解我,都不愿和我交流,近一年来,和我交朋友的同学并不多,而老师也很少找我谈话,是不是我个儿小,成绩也不好呢?我很苦恼。
归类烦恼
有关学业方面的烦恼
有关与家长相处方面的烦恼
有关与同学交往方面的烦恼
有关自身形象方面的烦恼
……
烦恼是什么?
烦恼是天空里的云朵,时不时就要遮住明丽的阳光,让我们不得不生活在它的阴影里;烦恼是游丝缕缕,剪不断,理还乱,没来由,别是一番苦味在心头。
休息一下--测试
你乘着热气球在环游世界,因超重而下坠。要救自己,你会先抛下什么?
A摄影器材
B闹钟
C大皮箱
D照明灯
E大堆的罐头
A正为自己的未来烦恼着或急于想知道自己未来的人。
B可能你病了,或者十分怀疑自己的身体出了问题。
C为金钱烦恼。
D你的家庭生活不太如意,大有可能会有争执。
E为友情、亲情等烦恼着。
七嘴八舌
你平时是怎样解决烦恼的?
解决烦恼①
①阿Q精神:自慰精神或者是自贱精神,简言之,是在失败与屈辱面前,不敢正视现实,而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰,自我麻醉,或者即刻忘却。
②不自私、不妒嫉、养成乐观积极的人生态度。
③向朋友、亲人或者老师倾吐烦恼。
解决烦恼②
④酸葡萄心理:自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,编造一些“理由”自我安慰,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。
⑤甜柠檬心理:“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的,要学会接纳自己。每个人都有自己的优点,千万不要轻易说自己这不好,那不如人。
解决烦恼③
西方哲学里有这么一句话:如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易,任何人在看到了别人的烦恼之后,都宁可把自己的烦重新搬回家。 成长,在成长中,每个人都必然经历很多的失落,许多的背叛,太多的疑惑,无数的辛酸等成长的烦恼,但是我们要带着心中的微笑,穿过世事的云烟,沉着应变,努力耕耘,在成长中提高认识,强健心弦。 尽管成长中的烦恼一故如在,却也可一昧地跟踪快乐,化解成长中的烦恼、解决烦恼中的问题。
拓展延伸--诗人的愁
①月儿弯弯照九州,几家欢乐几家愁
②剪不断,理还乱,是离愁。别有一般滋味在心头
③问君能有几多愁,恰似一江春水向东流
④试问闲愁都几许?一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨
拓展延伸--关于愁的名言
烦恼--人生必尝之苦茶也,源于思,始于忧,以宽处世,以雅待事,必淡之
人活着总是有趣的,即便是烦恼也是有趣的。--亨利·门肯
人生是艰苦的,在不甘于平庸无俗的人,那是莫把烦恼放心上,免得白了少年头,莫把烦恼放心上,免得未老先丧生。--罗曼罗兰
拓展延伸--作者的愁
假如/生活欺骗了你,
不要/悲伤,不要/心急!
忧郁的/日子里需要镇静:
相信吧,快乐的/日子/将会/来临。
心儿/永远/向往着/未来;
现在/却常是/忧郁。
一切/都是/瞬息,
一切/都将会/过去;
而那/过去了的,
就会成为/亲切的/怀恋。
本课总结
同学们,我们学会了体验生活,学会了为他人着想,学会了化解烦恼,相信我们的生活,我们的明天会更加灿烂,更加美好!
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