好转反应2服用USANA产品需要注意的问题.ppt

人体每天需要多少纤维素 世界卫生组织，美国糖尿病学会，中国营养学会——推荐量 正常成年人每天需要纤维25—50克 而一般人每天从饮食中只能摄取8—10克，因为饮食习惯的改变，食品的精加工，我们所食用的是三白食品（白米，白面，白糖） 含有食物纤维的食品 谷类 数字为100克中的比率 大麦（熟的）6.5克，白米（熟的）0.8克，黑面包5.1克，麦糠44克，白面包1.3克，水果派2.6克，水果蛋糕3.5克 蔬果类 苹果2克，杏2.1克，香蕉3.4克，樱桃1.7克，无花果2.5克，葡萄0.3克，橘子2克，波罗1.2克，草莓2.2克，芦笋1.0克四季豆3.2克，大白菜3.4克，胡萝卜3.1克，椰菜花4.1克，芹菜2.8克，黄瓜0.4克，洋葱（熟）1.3克 菠菜6.3克 坚果类 杏仁14.3克，栗子6.8克，花生8.1克，胡桃5.2克 什么是纤维素 纤维素是一种天然有机高分子化合物 纤维素是食物中一种不被消化吸收的物质 2001年美国谷物化学家协会（AACC） 对膳食纤维的定义——膳食纤维是指在人体小肠内不能消化吸收，而在大肠中完全或部分发酵的植物性可食部分。 现在被称为人类必须第八种营养素 前七种营养素是，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，抗氧化剂，水。 为什么纤维素可以减轻适应反应 可吸收大肠中的水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使肠内有毒物质尽快排空。 可减慢人体对糖的吸收以降低血糖的含量 能为益菌在人体肠内创造良好的生长环境 对便秘和腹泻都能起到帮助的作用 Usana纤维素的与众不同 市面上的纤维素多是水溶性产品占多数 而USANA纤维素提供14种不同种类的植物纤维 每份含12克水溶性纤维和非水溶性纤维 水溶性和非水溶性纤维的比例为2 比 1 提供的是低升糖指数，使糖尿病人也可以使用的产品 USANA纤维素的主要成分 大豆纤维.玉米麸.豌豆纤维.菊粉.甜菜纤维.米麸.胡萝卜粉.苹果纤维.阿拉伯树胶.黄原胶.洋车前子.低聚果糖.瓜尔豆胶.诺伯尔仙人掌纤维. 果糖.乳化大豆卵磷脂.向日葵油.柠檬酸.盐.β胡萝卜素.玉米淀粉. USANA强力益生菌 益菌与衰退性疾病 大部分疾病都与肠内缺少益菌有关 大部疾病都可以引起肠内益菌缺乏 癌症，心脏病，中风，糖尿病，痴呆症，过敏症，免疫力低下或免疫力亢进等 感染与炎症 引起坏菌大量滋生的原因 压力（睡眠不足 心情 ）抗生素，避孕药，血糖失衡，食用含有抗生素和荷尔蒙的食物（肉类 禽类 乳类），摄取过多糖分，大量摄取白米 白面，服用抑制免疫力的药物（类固醇 可的松），补牙时使用的汞合金，营养不足（维生素 矿物质 ）饮食不良（饮料 偏食 油炸 方便面等）滥用药物或毒品。旅行造成水土不服。 肠内益菌与适应反应 适应反应的过程是排毒的过程，当身体组织（细胞）把大量有毒物质，通过代谢到肠道时，会导致肠道菌群发生变化，这种变化打破了原有菌群的平衡，使原本可以清除大肠毒素的过程，反而制造更多的毒素，使人体的毒素反应加剧。 所以肠道菌群的状态也是适应反应强烈与否关键之一 肠内益菌的作用 提高免疫力和自我修复的能力 制造五千种以上的体内酵素 排除肠道中，从外界入侵的细菌或毒素 分解化学物质或致癌物质 与消化，吸收，代谢系统合作 合成维生素 抑制抗生素所造成的副作用 如何使用强力益生菌 加入营养餐 纤维素 大豆蛋白奶中饮用 撒在食物上食用 可加入凉开水，果汁或豆奶一起用 直接倒入口中是最方便的方法 注意事项 不宜配热饮，因为高温会破坏活益菌的活性 冲泡后不宜放置过久，以免益处流失 如何保存 USANA益生菌可在室温（25度）下维持18个月的有效期 若冷藏产品保质期可延长超过18个月 何时服用益生菌 无特定食用的“最佳时间”所以你可以在任何方便的时间食用 可食用多少益生菌 身体健康人士建议每天一袋或隔天一袋 益生菌需要食用多久 要问一下自己 你到底要健康的活多久 USANA “菌” 队的与众不同 战斗力强的 “菌”队：双重世界顶尖级的菌种，LGG和BB-12,为健康提供最好，最强的“菌”队 超多兵力的“菌”队：每小袋含有120亿个菌落，具有超强的战斗力和防御能力 训练有素的“菌”队：不畏胆汁和胃酸的阻击，在恶劣环境下战斗力不减，独立铝箔密封包装，防潮，保鲜 作战持久的“菌”队：武器装备精良，菌队开支合理，性能稳定，室温保存18个月，携带容易，使用方便。 无往不胜的“菌”队：符合USANA一贯的质量，纯度和安全性以及严格生产标准，配合营养