健康教育教案4.doc

第一周 第三课时 健康教育 一日作息制度的安排 教学目的： 使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。 教学重点： 合理的一日作息制度的要求。 教学难点： 为什么要采取这样的作息制度。 教学课时： 一课时 教具： 各项活动的图片，一个作息时间表。 教学过程： (一)导语： ??? 我们能合理地安排好一日作息时间，就会使我们精力充沛，对身体健康和学习都有好处。 (二)学习课文 1.板书课题。2.释题。什么叫一日作息制度?3.默读课文，思考： (1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片) (2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说，指出哪些合理，哪些不合理。) (3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答) (4)课间休息到室外活动有什么好处? ?? (5)为什么要参加课外活动，你自己准备怎样安排自己的课外活动? 　 (6)北风呼呼，在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了，有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时) (7)充足的睡眠对我们有什么好处? 　　 (三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。 (1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表： 　　早晨：6时起床、跑步、读外语。 　　中午：争取时间午睡。 　　下午：放学后完成当天的全部作业。 　　晚上：饭后休息片刻，复习功课，如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。 (2)学习陈东的作息时间表，制订自己的一日作息时间表。 (3)四人小组交流。 (四)小结 　　我们能合理安排一天作息制度，并坚持执行，会使我们得到许多好处，不但能满足身体的需要，促进发育，而且还能达到提高学习效率的目的。 (五)布置作业 　　订好作息时间表，并把它贴在自己的房间里，督促自己执行。 第二周 第三课时 健康教育 爱护眼睛 教学目的： 使学生了解眼睛的重要作用，知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。 教学重点难点： 提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。 教学准备： 挂图 教学过程： (一)导入新课：猜谜语游戏 ①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。 ②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。 (二)授新课 示：挂图：教学生读挂图题“眼睛很重要” 1.眼睛很重要 ??? 为什么说眼睛很重要? ??? 投影示：司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。 ??? 大家还会唱“世上只有妈妈好”这首歌吗?全班齐唱。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。 ??? 小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。板书课题“爱护眼睛”。 2.怎样爱护眼睛 ??? 首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。 ??? 提问：谁知道眼睛容易生什么病吗? ??? 学生说出各种现象：如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。 ??? 根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。 (a)预防近视 　　提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。 　　提问：我们应该怎样保护眼睛，预防近视? 　　　讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。 　　眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。 (b)预防沙眼 　　投影示：让学生讨论：谁做得对?为什么不能用手擦眼睛? 　　沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。 　　　　学生讨论后，老师小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。 (三)让学生朗读课文，引导学生看课文插图。 (四)巩固课文内容： 　　思考：我们应该怎样爱护眼睛? 第三周 第三课时 健康教育 患了近视怎么办 教学目的：