课程标准——大学生心理健康.docVIP

云南城市建设职业学院 课程标准 系 （部）： 思想政治理论课教学部 课程名称： 大学生心理健康教育 二〇一四年十一月 课程名称：大学生心理健康教育 适用对象： 全校一年级各专业学生 课程类别：公共基础课 总学时： 6学时 主撰人：杨莉 任课教师意见 签字： 年 月 日 系主任意见 签字： 年 月 日 教务部意见 签字: 年 月 日 编写/修订日期：2014年11月 《大学生心理健康教育》课程标准 教学大纲部分 课程名称：大学生心理健康教育 课程类别：公共必修课程 适用专业：全校大一年级各专业学生 总学时数：6学时 使用教材：《大学生心理健康教育》，武汉大学出版社 一、课程说明 （一）课程性质 本课程是面向全院各专业大学一年级学生开设的一门公共必修课程。《大学生心理健康教育》课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。 （二）课程目标 通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。 知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。 技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 （三）课程的任务与基本要求 根据学生心理发展特点和教育规律，提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生心理素质与思想素质、科学文化和身体素质的协调发展。 （四）课程基本内容 1.内容选取 根据大学生处于成年早期这个阶段，情绪波动大，自我控制能力不足。选取了自我意识的发展、情绪、意志品质等章节作为重点内容，而另外4个专题的内容作为培养学生心理素质的材料加以讲解。 2.内容序化 讲授对象为大一新生，从适应环境入手，再到更深层次的人格塑造，悦纳自我等方面分层次地宣传心理知识。 （五）本课程与其他课程的关系 本课程为促进大学生心理素质与思想素质、科学文化和身体素质的协调发展打下了坚实的基础；并为自主搞好专业学习，尽早做好大学生生涯规划及职业规划做出了前期铺垫。 （六）教学方式 把重点知识有序地呈现出来，在单调的文字介绍后举例说明理论背后的意义，根据斯金纳定律，让学生在文字和言语之间产生联结，避免单纯的视频、图片展示过后，没有在大脑皮层上留下痕迹。心理课内容可能涉及到学生隐私，因此，采用布置作业的方式来调动学生的积极性，也让学生消除顾虑。心理健康没有统一的标准，只有常模下的各种特质，因此在和学生的大量讨论中启发学生思考有益的心理品质，如利他行为、适当地自我暴露等，当然前提是结合教材。 二、课时分配表 总学时为6，将本课程内容分解为以下七个项目进行教学。各项目学时分配如下： 项目 内容 讲授时数 实践时数 合计 项目一 了解心理健康的基础知识 1 0.5 1.5 项目二 认识你自己：解读自我 项目三 友情、爱情、亲情与心理健康 2 1 3 项目四 情绪、应对挫折与心理健康 项目五 学习与心理健康 1 0.5 1.5 项目六 热爱生活与珍爱生命 项目七 了解幸福，了解积极心理学 合 计 4 2 6 三、教学内容 项目一 了解心理健康的基础知识 【教学目的与要求】 1.通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 2.通过教学使学生了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。 3.通过教学使学生了解常见的大学生心理困惑及异常心理，了解心理疾病，懂得哪些状态可以通过自我调整或心理咨询进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。 【教学重点与难点】 1.