第六章 情绪与情感.pptVIP

比较两个人的差异 A认为--触霉头--结果：名落孙山????????? B认为--有“官”又有“财”--结果：一举高中 山不过来，我过去 我改变不了现实，但我可以改变态度。 我改变不了过去，但我可以改变现在。 我不能控制他人，但我可以掌握自己。 我不能预知明天，但我可以把握今天。 我不可能样样顺利，但我可以事事顺心。 我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽度。 我不能左右天气，但我可以改变心情。 我不能选择容貌，但我可以展现笑容。 这是什么？ * 各种情绪现象的时间历程表 现 象 时 间 现 象 时 间 表情 几秒—几分 心境 几小时－几个月 生理变化 几秒—几分 情绪障碍 几周—几年 自我报告的情绪 几分—几小时 人格特质 几年—一生 资料来源：Oatley＆Jenkins，1996 * 情感的分类 道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 动物也有情感吗 一直进展不大，没有找到更多的关于动物也有情感的科学证据。许多人不承认动物情感的存在。  《你今天心情不好吗？》 封面是两只北极熊在冰天雪地里互相拥抱，其中一只熊趴在另一只的怀里，另一只熊紧紧搂着它的脖子，面颊贴在它毛茸茸的脑袋上。它们就像一对年迈的夫妻，在风烛残年互相依偎。  动物行为学家对动物情感的探索并未停止。一本名为《海豚的微笑》的书，收录了50多名将毕生精力倾注在动物研究上的研究人员的报告。经过长达几十年的艰苦细致的野外科学考察，终于发现了一系列例证，并找到了相应的神经生理学依据，生物学界关于情感是人的专利的看法开始发生转变。 * 第二节 情绪与脑 * 一、情绪的脑中枢机制 情绪与下丘脑 下丘脑与情绪、动机有密切关系。 “快乐中枢”：老鼠下丘脑背部，自我刺激来追求快乐，直到筋疲力尽、昏昏欲睡为止。 杏仁核，恐惧反应的中枢。 情绪与大脑皮层 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；消极情绪时，右半球出现较多的电位活动。 * 哪一张脸更伤心？——表情信息的偏侧化 * 情绪唤醒实验：危桥上的约会 Dutton和Aron，1974 * 第三节 情绪的调节 （一）情绪与健康 关于猴子的心理学实验 预备实验：把一只猴子放在铜条里，双脚绑在铜条上，然后给铜条通电。猴子挣扎乱抓，傍边有一弹簧拉手，是电源开关，一拉就不痛苦了，这样猴子一被电就拉开关，建立了一级反射。然后每次在通电前，猴子前方的一个红灯就亮起来，多次以后，猴子知道了，红灯一亮，它就要受苦了，所以每次还不等来电，只要红灯一亮，它就先啦开关了。这就建立了一个二级条件反射。预备试验完成。 正式试验：在这个猴子的旁边，再放一猴子，与第一个猴子串联在铜条上，隔一段时间就亮红灯，通电，每天持续6小时。第一只猴子注意力高度集中，一看到红灯就赶紧拉开关，第二只猴子不明白红灯什么意思，无所事事，无所用心，过了二十几天，第一只猴子就死了。 究竟是什麽原因导致了第一只猴子很快的死亡呢？ 第一只猴子是因为什么死的呢？科学家发现，它死于严重的消化道溃疡，胃烂掉了，实验之前体检它没有任何胃病，没有溃疡，可见这是二十几天内新得的病。 第一只猴子要工作，他的责任重，压力大，精神紧张，焦虑不安，老担惊受怕，它的消化液和各种内分泌系统紊乱了，所以就会得溃疡。 由此说明，不良的情绪会产生过高的应激值，将严重损害身体的健康。 怒“气” 曾有个简单的实验，研究情绪对健康的影响。美国生理学家艾尔玛·辛吉斯将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰与水混合的容器里，以收集人们不同情绪时呼出来的“气水”。结果发现，心平气和时呼出来的气，凝成的水清澈透明、无色、无杂质。如果生气，则会出现一种紫色的沉淀物。研究者将这“生气水”注射到小白鼠身上，几分钟后，小白鼠竟然死了。 人在生气时，会分泌出有毒性的物质，一个人生气十分钟所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑。因此，生气的心理反应是十分强烈的，它的分泌物比任何情绪都复杂，都更具有毒性。 德国学者康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己”。 美国生理学家艾尔马的实验研究：将人 在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻 璃试管中，冷却后变成水发现： 心平气和 愤怒、生气 悲愤 什么样的人容易生病？ 人的性格行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。 A型性格 B型性格 C型性格 冠心病性格 Description of the contents De