骨质疏松症的危害和防治2015_4_18[必威体育精装版1].ppt

Strengthening back muscles can reduce the risk of vertebral fractures and kyphosis 加强背部肌肉的锻炼可以减少椎骨骨折和驼背的危险 Itoi E and Sinaki M (1994) Effect of back-strengthening exercise on posture in healthy women 49 to 65 years of age. Mayo Clin Proc 69:1054. Sinaki M (2003) Critical appraisal of physical rehabilitation measures after osteoporotic vertebral fracture. Osteoporos Int 14:773. World Osteoporosis Day  Exercise – “Move it or Lose it” World Osteoporosis Day  Exercise – “Move it or Lose it” In the frail elderly, activity to improve balance and confidence may be valuable in fall prevention. Studies have shown that individuals who practice tai chi have a 47% decrease in falls and 25% the hip fracture rate of those who do not. 研究表明，打太极拳可以使跌倒的可能降低47％，髋骨骨折率降低25％。 Province MA, Hadley EC, Hornbrook MC, et al. (1995) The effects of exercise on falls in elderly patients. A preplanned meta-analysis of the FICSIT Trials. Frailty and Injuries: Cooperative Studies of Intervention Techniques. JAMA 273:1341. * 保持作息规律 充足规律的睡眠不仅有助消除疲劳，提高抵抗力。而不规律睡眠容易造成骨质流失，骨质疏松患者尤其应保持作息规律。 保持正常作息和愉快心情 保持愉快心情 研究已经证实，情绪抑郁与骨质流失有关。例如，具有重大精神抑郁问题历史的女性的骨密度较低，皮质醇水平较高。皮质醇是一种与骨质流失有关的激素。如果你正在治疗精神抑郁，请咨询你的主治医生，问他你是否应该进行骨密度测试。 （三）用药指导 . 破骨细胞的能力明显强于成骨细胞，老年人单纯 钙作用不大 1、人老了，骨头脆了 ，吃钙片来防治骨质疏松 原发性骨质疏松 医生 指导用药 继发性的骨质疏松 补充钙剂就非常有效 每种药 物作用机理不同，有的药 物价格比较昂贵。 因此对于不同性别、不同严重程度的骨质疏松患者，应采用不同的联合用药方案。 2、联合用药很重要 祝愿老年朋友们健康快乐家庭幸福 谢 谢！ 放映结束 感谢各位批评指导！ 让我们共同进步 * 原发性骨质疏松症诊治指南.中国骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2011;4(1):2-17. * * Osteoporosis is a contributing factor in 1.5 million fractures treated each year. The approximate number of types of fractures related to Osteoporosis are: Approximately 300,000 hip fractures. Approximately 700,000 vertebral fractures. Approximately 250,000 wrist fractures. Approximately 300,000 fractures at other sites. 2005年，140万美国女性发生骨质疏松性骨折，远远超过新发生的卒中(37.3万)心脏病(34.5万)和乳腺癌(21.3万)，大于 三者之和。 * 临床医生更应观注的是什么样的病人需要治疗，什么样的病人不需要治疗，什么样的病人需要药物治疗，什么样的病人无需药物治疗。 * 钙的生理作用 下面我们围绕骨健康的三方面，来看一下临床验证。 * 各种