健康教育 保护眼睛 预防近视 用眼健康.pptx

猜 谜 语 上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。 保护眼睛 预防近视 马营镇中心小学 王松 小明有个了不起的梦想是想当一名飞行员，最喜欢看和飞机有关的漫画书。放学回家的路上，边走边看。回到家里，一边看漫画书，一边吃饭。晚上躺在床上看，看着看着，就睡着了。 过了不久，小明发现自己看不清楚黑板上的字，老师讲的课也听得糊里糊涂，考试成绩越来越差，离当飞行员的梦想也越来越远...... 眼睛是心灵的窗户，我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛。 请同学们仔细观察，看看哪个同学用眼正确，哪个是错误的？ 1、看书写字，眼睛与书本的距离要有一尺。 2、读书报一小时，要注意休息几分钟。 3、要注意读书写字姿势，趴在桌上或躺在床上看书报 不好。 4、看书写字时，光线要从左前方照来，不要让光线直 射眼睛。 5、要坚持做眼保健操。 6、要积极参加体育锻炼。 保护视力“六个要” 保护视力“六不要” 1、不要在光线暗的地方看书报。 2、不要在耀眼的强光线或强烈的日光下看书报。 3、不要在吃饭、走路和乘车的时候看书报。 4、不要在跳动的灯光下看书写字。 5、不要长时间突击性看书。 6、不要天天长时间看电视。 头正身直足平 眼离纸面一尺 手离笔尖一寸 胸离桌缘一拳 眼 保 健 操