幼儿园每周带量食谱.doc

幼儿园每周带量食谱 单位： 克/人 时间：2013年9月2日―9月6日 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 香菇肉末面 挂面50 猪肉15 干香菇2 牛奶 面包 奶粉25 面包70 卤鸡蛋 花生菜叶粥 鸡蛋50 大米20花生5青菜25 肉沫卷 大米小米粥 面粉50猪肉50大米20小米10 豆浆 蛋糕 黄豆15 白糖 5 蛋糕70 午餐 米饭 西红柿炒鸡蛋 萝卜粉丝汤 米饭：75克 西红柿：30克 萝卜：10克粉丝：5克 鸡蛋：20克 米饭 肉丸 青菜豆腐汤 米饭：75克 青菜：40克 肉末：45克 豆腐：10克 豆腐：50克 米饭 豆芽炒牛肉 西红柿鸡蛋汤 米饭：75克 西红柿：30克 鸡蛋：5克青菜：70克 豆皮：40克 米饭 炒三片 番茄木耳蛋汤 大米65豆皮50黄瓜50猪肉50西红柿60木耳5鸡蛋20 米饭 排骨炖海带 素炒豆芽 大米65排骨80海带30豆芽80 晚餐 馒头 土豆烧牛肉 面粉 60 土豆 100 牛肉50 菜肉包子 燕麦粥 面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25 花卷 茄子炒肉 紫菜蛋汤 面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20 肉卷 红枣粥 面粉40肉20 大米10 红枣10糯米5 三鲜面条 肉沫30面条60 鸡蛋20青菜40 幼儿园每周带量食谱 单位：克/人 时间：2013年9月9日—9月11日 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 牛奶 面包 奶粉25 面包70 芝麻卷 红豆大米粥 面粉50 芝麻酱5大米20 红豆5 西红柿鸡蛋面 面条50鸡蛋30西红柿60 蛋糕 牛奶 蛋糕70 奶粉25 煮鸡蛋 南瓜粥 鸡蛋50 大米30南瓜40 午餐 米饭 宫爆鸡丁 萝卜粉丝汤 大米：75克鸡丁：30克 萝卜：10克 黄瓜：30 克 粉丝：5克 胡萝卜：5克 木耳：5克 米饭 芹菜肉丝 豆芽粉丝 西红柿鸡蛋汤 米饭：75克 西红柿：30克 芹菜：50 克 鸡蛋：5克 肉丝：60克 米饭 萝卜排骨 青菜豆腐汤 米饭：75克 萝卜：45 克 排骨：75 克 青菜：40克 豆腐：10克 米饭 肉丸 紫菜鸡蛋汤 米饭：75克 鸡蛋：10克 肉末：45 克 豆腐：50克 紫菜：1克 米饭 豆芽炒牛肉 菠菜汤 米饭：75克 菠菜：20克 豆芽：45克 牛肉：60克 晚餐 花卷 茄子炒肉 紫菜蛋汤 面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20 馒头 土豆烧牛肉 面粉 60 土豆 100 牛肉50 菜肉包子 燕麦粥 面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25 肉沫卷 黑米大米粥 肉沫50面粉75 大米30黑米10 卤面 紫菜蛋汤 碱面60肉沫40豆芽50紫菜5鸡蛋20 幼儿园每周带量食谱 单位：克/人 时间：2013年9月16日—9月20日 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 煮鸡蛋 南瓜粥 鸡蛋50克大米30克南瓜40克 蛋糕 牛奶 蛋糕70克 奶粉25克 芝麻卷 红豆大米粥 面粉50克芝麻酱5克大米20克红豆5克 西红柿鸡蛋面 面条50克鸡蛋30克西红柿60克 牛奶 面包 奶粉25克 面包70克 午餐 米饭 红萝卜玉米煮瘦肉 黄豆海带龙骨汤 大米：60克 玉米：10克 瘦肉：20克 黄豆：5克 海带：5克 龙骨10克 红萝卜：10克 红豆饭 火腿肉丸煮冬瓜 紫菜蛋花汤 红豆：5克 大米：60克 火腿：10克 肉丸：15克冬瓜：40克 紫菜：5克 鸡蛋：10克 米饭 香葱肉末 水煮鸡蛋 猪骨汤 米饭：60克 香葱适量 瘦肉：20克 鸡蛋：30克 杂粮饭 包菜粉丝 肉茸 煮南瓜丁 肉丸芥菜汤 地瓜：5 克 土豆：5克 大米：60克 瘦肉：15克 南瓜：40克 肉丸：5克芥菜：20克 米饭 土豆烧鸡肉 绿豆芽 西红柿鸡蛋汤 米饭：75克 西红柿：30克 土豆：45克 鸡蛋：5克 鸡肉：45克 晚餐 馒头 土豆烧牛肉 面粉 60 土豆 100 牛肉50 菜肉包子 燕麦粥 面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25 花卷 茄子炒肉 紫菜蛋汤 面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20 肉卷 红枣粥 面粉40肉20 大米10 红枣10糯米5 三鲜面条 肉沫30面条60 鸡蛋20青菜40 幼儿园每周带量食谱 单位：克/人